Імбир при вагітності можна вживати корінь імбиру (користь, рецепти, протипоказання)
Виявляючи турботу про здоров'я майбутнього малюка, більшість сучасних жінок намагаються мінімізувати обсяг споживаних лікарських препаратів у період очікування дитини. Деякі з них намагаються вживати імбир при вагітності як чай або добавку до страв, що має незаперечні корисні для організму властивості.
Чи можна вживати імбир у період очікування малюка
Думки медиків можна вживати імбир у період виношування плода кардинально різняться. Щоб визначитися, наскільки він корисний, варто розглянути можливий його вплив максимально детально.
Корінь є джерелом великої кількості мікроелементів і вітамінів, зокрема С, К і Е, а також усіх із групи В, що дозволяє йому надавати зміцнюючу дію на імунітет і брати участь у регулюванні обмінних процесів. Тому його вживання корисне як у стадії планування зачаття майбутнього малюка, і у першому триместрі.
Імбирне масло, що володіє ефірними властивостями, надає заспокійливий вплив і може замінювати снодійне. Тому використання аромо-ламп з ним сприятиме більш міцному та спокійному сну.
Однак його вживання вкрай небажане протягом останніх 12 тижнів. Імбир може виявитися фактором, який спровокує переривання вагітності або передчасні пологи. А ось за наявності сильного токсикозу у перші тижні корінь нерідко призначається навіть медичними працівниками.
Яка користь імбирного кореня для вагітних
Користь імбирного кореня у всі триместри вагітності безперечна. Головне - він сприяє придушенню токсикозу та низки інших не менш неприємних симптомів. Також він позитивно впливає на багато життєво важливихсистем, включаючи і репродуктивну.
У період вагітності жіночий організм через необхідність забезпечувати відразу двох постійно піддається впливу вірусів. Імбирний корінь виступить тут як профілактичний засіб для підвищення імунітету.
Позитивно позначається він і по всій нервовій системі. Нерідко майбутні мами схильні до миттєвої зміни настрою і швидко дратуються, у тому числі по дрібницях. Імбир же стабілізуюче впливає на емоції та сприяє підвищенню настрою.
Протипоказання під час вагітності
Здебільшого обмеження щодо вживання кореня імбиру стосуються тих майбутніх мам, які мають якісь виявлені алергічні реакції. А за наявності ще й його індивідуальної непереносимості ця рослина протипоказана зовсім. Також варто відмовитися від імбиру за будь-якого підвищення температури тіла та загострення будь-яких захворювань ШКТ.
Крім того, серед протипоказань є імбир особливо суворі за наявності будь-яких кровотеч, каменів у нирках або сечовому міхурі, запалень, гепатитів і навіть гіпертонії. Чай з імбиром варто максимально обмежити з 7 місяця і не пити зовсім при виявленні гестозу.
У період вагітності імбир протипоказаний тим матусям, у яких ставлять підозру на загрозу переривання вагітності або мають в анамнезі хоча б одні пологи, що відбулися раніше терміну, а також тим, у кого спостерігається високий тонус матки.
Шкода та побічні дії імбирного кореня
Вживання імбиру у низці ситуацій може бути на шкоду через наявних у його складі речовин. Уздебільшого негативний вплив буває при поєднанні з різними препаратами, що сприяють зниженню тиску та стимуляції роботи серця через блокування імбиром їх впливу та, відповідно, зниження загальної ефективності ліків.
Також імбир шкідливий у разі підвищеної температури. Він здатний спровокувати ще більший підйом. Заборонено корінь і за наявності схильності до венозних та артеріальних кровотеч, геморою. Вживання імбирного кореня у разі низки шкірних захворювань чи хвороб печінки може спровокувати можливе їх загострення.
Іноді буває прояв і невеликі побічні дії, що включають алергію, запаморочення, діарею, блювання. Так що навіть вживання в мінімальних кількостях можливе лише при схваленні лікарем-гінекологом, що спостерігає.
Імбир у період підготовки до вагітності
Корінь імбиру під час завчасного планування вагітності є дуже корисним. Його відносять до одним з найефективніших афродизіаків, які посилюють взаємний статевий потяг, що є дуже актуальним у разі бажання зачати малюка. Сьогодні нерідко медиками рекомендується бездітним парам пити чай з імбиром, а також є корінь у маринованому або зацукрованому вигляді. Нерідко це сприяє швидкому зачаттю.
Також імбир сприяє поліпшенню роботи всього шлунково-кишкового тракту, що є актуальним у зв'язку з нерідкими порушеннями роботи його органів протягом першого триместру. Також імбир позитивно впливає на кровообіг та допомагає зняти хворобливі спазми. За свої унікальні властивості корінь використовується зниження ваги, існує навіть спеціальна дієта на імбирі. Лікувальна ж його дія особливо помітна при варикозі, тромбозі та сильній набряклості.
Рецепти чаю з додаванням імбиру
Чай з імбиром можна приготувати тільки зі свіжого кореня, нарізаного тонкими скибочками. Необхідно пересипати його в термос і змішати із соком від половинки лимона та 2 столовими ложками меду. Потім просто залишиться залити окропом і відстояти 30 хвилин.
Цей чай добре пити до їди вранці для позбавлення від токсикозу та підготовки шлунка до подальшого засвоєння сніданку. Всього за добу можна його вживати в обсязі не більше, ніж 2 літри.
Якщо необхідно підготувати організм загалом до майбутньої вагітності, то варто вживати чай із суміші імбиру в рівних пропорціях:
- з листям малини;
- коренем солодки;
- кульбабою;
- живокістом;
- листя кропиви.
Отриманий відвар обов'язково необхідно відстояти око 3 годин, а потім вживати потроху постійно, навіть на останніх тижнях вагітності.
Існує і варіант чаю з імбиром, корисного при застуді у будь-якому триместрі вагітності. Для нього необхідно той самий подрібнений імбир з'єднати:
- з|із| 1 ложкою меду;
- соком лимона;
- заварити окропом;
- відстоювати протягом хоч би 10 хвилин.
При токсикозі подрібнений імбир необхідно залити холодною водою та прокип'ятити суміш близько 5 хвилин. Далі просто остуджує його і вживайте щодня відразу після вашого пробудження.
Як видно, незважаючи на поки що численні розбіжності сучасних медиків про його користь, імбир є одним із найкорисніших видів рослин у щасливий період вагітності. Так що, якщо ви не підпадаєте в число тих, кому він все ж таки протипоказаний, можете сміливо, проконсультувавшись з гінекологом попередньо, використовувати наведені рецепти чаїв дляполегшення протікання процесу очікування вашого майбутнього малюка.