Insult-travi-lechenie - Сади Сибіру
Інсульту можна уникнути
При інсульті відбувається гостре порушення мозкового кровообігу з пошкодженням тканини мозку та розладом його функцій. Він буває двох типів: геморагічний та ішемічний.
При геморагічному інсульті через різке підвищення тиску відбувається розрив судини і кров виливається в мозок. Ішемічний – порушується кровопостачання якоїсь ділянки головного мозку або через закупорку судин тромбом, або через різкий спаз артерії, або через атеросклеротичний звуження судини.
Загальне у тому й іншого типу інсульту – омертвіння ділянок тканин мозку та його подальше ущільнення, та був рубцювання. Результат: порушується мова – часом до її втрати, відбувається однобічне оніміння і ослаблення м'язів руки й ноги, до парализации. Після інсульту людина перетворюється на інваліда. Але це ще не все. "Удар" може повторитися.
Вчені вважають, що розвитку судинних захворювань багато в чому сприяють стреси. Заспокоїти нерви можна не лише за допомогою ліків, які вам випише лікар, а й застосовуючи дуже просте аутогенне тренування. Проводьте її 2-3 десь у день. Робиться це так. Сядьте зручніше, розслабтеся, дихайте глибоко, спокійно. І на видиху подумки вимовляйте приблизно такий настрій: «Я спокійний. Спокійний. Немає жодних тривог. Судини мого мозку розслаблюються. Мені добре, легко, приємно. Я відчуваю спокій, умиротворення!» Можете придумати собі будь-які заспокійливі фрази – головне, вселити собі відчуття світу, добра, спокою, розслаблення. Посидьте так хвилин 10-15. Потім проведіть легкий масаж обличчя, голови, рук. Спочатку погладьте долонями лоб – від перенісся до скронь. Потім обличчя від чола до підборіддя, потім шию з боків зверху вниз. Погладьте потилицю відтім'я до шиї, потім руки - від плечей до зап'ястей і назад (але не тріть). Розімніть суглоби плечей та зап'ясть. Кожен прийом повторіть 20-30 разів. Крім цього, намагайтеся більше ходити пішки, катайтеся на лижах, плавайте.
Для покращення якості життя важливо обмежити вживання жирної, копченої, солоної та гострої їжі, а також булочок, тістечок. Правильне харчування необхідне і для профілактики атеросклерозу та інсульту. Перевагу віддавайте рослинній їжі та нежирним молочним продуктам.
При прискореному серцебиття, коливаннях частоти пульсу і артеріального тиску корисно використовувати лікарський збір з собачої кропиви, валеріани, глоду, а при судинних спазмах і підвищенні тиску - з сушениці болотної, глоду, буркуну, материнки, хмелю. Трави для цих зборів беруть у рівній кількості, подрібнюють, ретельно перемішують. Їх можна заварювати просто як чай – по 1 ч. ложці на склянку окропу, а також робити з них відвари, водні настої чи спиртові настоянки. Вживають їх 2-3 десь у день, а дозування залежить від способу приготування: чай п'ють склянку, водний настій – по 1 ст. ложці, спиртову настоянку – по 15 крапель.
Але найкращий засіб для попередження інсульту – водний настій білої омели. Він регулює артеріальний тиск: підвищений знижує, а знижений підвищує. Готується настій омели так: 2 ч. ложки верхи подрібненої трави зі стеблами залийте 0,5 л холодної кип'яченої води, настоюйте ніч. Вранці процідіть, налийте півсклянки, трохи підігрійте і випийте за 30 хв до їди. Приймати настій бажано 5-6 разів на день, але можна і рідше. Курс лікування тривалий – до 5-6 місяців.
А. Гаврилова, лікар-натуропат