Інтуїція та любов дерева кохання
Вправа 9. Намалюйте дерево, представляючи свою кохану людину
Спершу прислухайтеся до себе. Як тільки ви відчуєте, що сконцентрувалися, надайте вашій інтуїції можливість відповісти на перше запитання наприкінці цього розділу – не заглядайте туди, доки повністю не виконайте цю вправу. (Це та сама "сліпа техніка", про яку я згадувала раніше.)
Уявіть дерево. Спробуйте за допомогою відчуттів уявити, як воно виглядає, пахне, яке воно на дотик. Зверніть увагу на все: високе воно чи низьке, які у нього плоди, які звуки воно видає у вітряний, сонячний чи дощовий день, визначте пору року, подивіться, де знаходиться це дерево і, нарешті, що відбувається навколо нього.
Тепер нехай дерево перетвориться на людину. Хто це – він чи вона? Яке його чи її ім'я? Як він виглядає? Звідки прийшов? Де він зараз? Що він чи вона пропонує світові? Що він чи вона хоче отримати від світу? Уявіть собі цю людину, задіявши всі свої органи почуттів, і уважно придивіться до неї.
Тепер, поруч із людиною, яку щойно представила вам інтуїція, уявіть друге дерево. Дозвольте вашій інтуїції використовувати це дерево, щоб відповісти на друге питання в кінці розділу.
Намагайтеся уявити, як це дерево виглядає, пахне і яке воно на дотик. Зверніть увагу, висока вона чи низька, чи є на ньому плоди, і якщо є, то які; які звуки воно видає, коли світить сонце, йде дощ чи шумить вітер, а також де росте це дерево, що відбувається навколо нього і в яку пору року це відбувається.
Тепер нехай ваше дерево перетвориться на людину. Задайте собі ті самі питання, що й у першому випадку.
Тепер спробуйте уявити цих людей поручодин з одним. Зверніть увагу на те, де вони знаходяться, як вони почуваються разом. Чим вони займаються? Ви відчуваєте, що вони можуть кохати один одного? Якщо так, то чому вони люблять одне одного? Що їх пов'язує? На що вони разом здатні? Що вони дають один одному? Що їм одне від одного потрібно?
Тепер, коли ви закінчили виконувати вправу, можете зазирнути в кінець розділу та побачити, на які питання відповідала ваша інтуїція.
Приклад із практики
Перше дерево: витончене, невисоке, чарівне, молоді гілочки тягнуться вгору з маленькими, сльозоподібними, яскраво-жовтими та яскраво-зеленими твердими блискучими листочками. Воно пахне свіжістю та молодістю; його суть – доброта. Це дерево, не будучи значним за розміром, дуже міцне.
Дерево пахне фруктами, дарує їх та допомагає всім тим, хто його оточує. Воно – друг. Воно – частина сім'ї. Воно палко і щиро реагує, адаптуючись до свого оточення, але як тільки зміни проходять, воно знову стає тихим і самодостатнім.
М'який, спокійний чоловік, сила якого у його характері. Він гарний, свіжий і молодий. Він пропонує втіху, насолоду та їжу для роздумів. Він хоче, щоб його впізнавали, розуміли та не забували. Йому хочеться стати частиною чогось, тому він прагне стати членом сім'ї, якою він приноситиме радість. Він чекає, коли я назву його своїм.
Друге дерево більше, сильніше, схоже на плакучу вербу. Він має темні гілки, вони торкаються землі і захищають будинок від сонця; це старе дерево, що нагадує мені плакучу вербу з дитинства, що схилилася над озером поряд з моїм будинком. Гілки верби набагато більше, ніж гілки молодого дерева. Від розмаху її гілок віє волею. Вона нагадує мені темноволосих жінок з картин Боттічеллі. Образ моєї бабусі за часів її молодості.Щирість без депресії. Англія Америка. Літо.
Мені було дуже цікаво розібратися у тому, кого яким деревом я уявила. Прочитавши опис дерев, я дійшла висновку, що до мене належить другий опис, тепер розумію, що насправді - перше. Я уважно прочитала те, що написала, і усвідомила, що, як завжди, намагаюся виконати ту роль, якою традиційно дотримуюсь у своїх стосунках з іншими. Мені необхідно досліджувати цей опис, щоб зрозуміти, чи справді мені подобаються такі стосунки.
Після того, як я прочитала опис свого дерева, у мене відбулися сильні зміни. Я додала багато ідеальних рис до опису ситуації та взаємин, але мені ніколи не вистачало мужності перевірити їх у реальному світі. Я зроблю копію цього опису і носитиму її з собою доти, доки не відчую в собі мужність жити згідно з своїми очікуваннями. Мій опис висвітлив деякі вже забуті чи приховані можливості. Я звертаю увагу лише на двадцять відсотків того, що є в мені, забуваючи про інші вісімдесят.
Коли два дерева зустрілися, вони скористалися своєю історією як ґрунт для подальшого зростання. Вони щасливі, тому що вони разом і можуть ділитися всім один з одним. Вони борються за побудову світу для своїх дітей, так само, як колись боролися за світ особисто для себе; поділившись один з одним досвідом, вони зуміли збудувати свій спільний світ. Немає потреби шукати новизну та пристрасть поза своїм світом. Він створений завдяки нашій здатності радіти з того, що вже існує в нашому житті. Мені подобаються ці особи у вигляді пари. У цьому описі я почуваюся комфортно.
Ця вправа може дати деяку інформацію, на яку вам варто звернути увагу після того, як ви перегляньте свою мету вкохання. Вас здивувало те, якою ви постали і яка ваша кохана людина? Опис, запропонований вашою інтуїцією, може бути відображенням тієї особистості, якою вам хотілося б стати.
Одна жінка побачила дерево, яке було посаджено її бабусею того дня, коли вона народилася. У другій частині вправи це дерево перетворилося на образ, схожий на її бабусю. Вона інтерпретувала це так: у партнері їй необхідно бачити прояв тих здібностей, якими мала її бабуся, тобто бути серцем сім'ї, людиною, яка зможе вистояти перед будь-яким лихом.
Можливо, у вашому інтуїтивному образі коханої людини є деякі пророчі елементи. Можливо, через якийсь час ця вправа послужить вам підмогою, коли ви вирішите переглянути ваше любовне життя. З іншого боку, якщо у вас вже є кохана людина, не переживайте, якщо запропонований вами образ не підійде вашому партнеру, - це не означає, що вона вам не дорога. Можливо, ви просто вирішили, що в цій вправі у вашого коханого має бути такий імідж. Або ви вирішили щось змінити в існуючих між вами відносинах.
Вивчіть, які стосунки між цими двома деревами. У чому їхня сила? Чи можуть у вас зараз бути такі взаємини? Що вам необхідно змінити в собі чи у своєму житті, щоб знайти чи підтримати подібні взаємини? (Це питання ми обговоримо в розділі, присвяченому третьому кроку.) Протягом кількох найближчих днів попрацюйте над образами, які виникли при виконанні цієї вправи, доки не відчуєте, що повністю зуміли збагнути його зміст і результат.
Примітка щодо вправи з деревом
Ви відповідали на запитання: 1. Який я стану, досягнувши своєї мети у коханні? 2.Яким буде мій коханий, коли я досягну своєї мети у коханні?
Лора Дей «Практична інтуїція у коханні»