Іспанський хіромасаж

Якщо піти в історію, то засновником ідеї хіромасажу є іспанський доктор Феррандіс, який почав практикувати його ще в 20-х роках минулого століття. До наших часів дійшла «покращена версія», його послідовника – Енріке Гарсіа. Він узяв найкраще з напрацьованого лікарем, додавши прийоми аюрведичної медицини та йогічних навчань. З кінця 70-х років успішно практикується іспанський хіромасаж тіла та обличчя. Він спрямований на внутрішнє глибоке розслаблення та опрацювання глибинних шарів тканин. Сприятливо впливає на судини, нервову систему, лімфу та загальний стан організму.

Хіромасаж відрізняється своєю «пластичністю» та легкістю впливу. Прийоми, яких більше 100, проводяться акуратно та ніжно. Вони практично не повторюються за курс процедур і кожен сеанс по-своєму унікальний. Це більш позитивно впливає на перебіг сеансів, адже тіло не звикає до прийомів. І це працює ефективніше. Основний вплив виявляється на такі системи організму:

Один з найважливіших напрямків масажу – розвиток гнучкості та еластичності шкіри. Іспанський масаж використовують у 4 напрямках: лікувальний масаж, естетичний, спортивний та профілактичний.

Може здатися, що особливої зовнішньої дії не виявляється, але це не так. Іспанський хіромасаж має глибинний характер. Легкі дотики надають не ефект, що розігріває, що зазвичай для класичних технік, а розслаблюючий. Завдяки цьому дія йде відразу в нервову систему.

Основні ефекти, які чинить хіромасаж на організм

Прискорення мікроциркуляції.
Активізація лімфообмінних процесів.
Зменшення набряклості та виведення зайвої рідини з тканин.
Омолодження шкіри, за рахунок посилення кровотоку та підвищеннямікроциркуляції.
Зняття м'язових затискачів.
Підвищення сприйнятливості шкіри до поживних речовин.
Активізація регенерації клітин.
Омолодження шкіри.
Підвищення пружності та еластичності шкіри.
Стимуляція обмінних та вивідних процесів, що дозволяє більш швидко та ретельно організму очищатися від токсинів та шлаків.
Підвищення імунітету.
Профілактика та лікування варикозу. Стабілізація роботи кровоносної системи.
Відновлення рухливості м'язів та розвиток суглобових зв'язок.
Лікування дефектів опорно-рухового апарату.
Лікування бронхіальних захворювань.

Зняття апатичності, депресивного стану.
Зниження глибинних стресів.
Зняття дратівливості, втоми та напруги.

Глибинна релаксація, завдяки якій виробляється ендорфін, гормон щастя.

Іспанський масаж проводиться в різних техніках, які дають різний ефект. Їх не поєднують один з одним і використовують в індивідуальному порядку. Гарсіа вважав, що поєднання технік може спровокувати небажані наслідки, оскільки деякі взаємовиключають одне одного.

Техніки іспанського масажу

Усього існує 5 основних технік іспанського масажу. Кожна з них розслаблює та активізує внутрішні сили організму, при цьому володіючи і своїми унікальними властивостями.

Соматоемоційна. Глибока релаксація та робота з нервовою системою. Зміцнюється організм, знижується прояв стресу, дратівливості та нервозності. Техніка виконується в контрастному режимі, збуджуючі та заспокійливі прийоми.
Нейроседативна. У цій техніці відображаються знання Сходу про енергетичні центри людини. Ніжні там'які прийоми спрямовані на глибинне розслаблення та активізацію внутрішніх центрів. Знижується активність провідної півкулі, при цьому вивільняються ендорфіни – гормони радості. Допомагає при занепокоєннях, нервовій напрузі, хронічній втомі.

Техніки хіромасажу унікальні та дієві. До того ж підійдуть людям різного віку. Але й така чарівна методика має свої мінуси, а точніше, протипоказання. Їх зовсім небагато, але, щоб не нашкодити здоров'ю, необхідно враховувати їх.

"Хіро" - у перекладі означає рука. Масаж виконується як долонями, як у більшості інших практик. Задіюється ребро долоні, тильна сторона кистей і навіть передпліччя, залежно від показань та обраної техніки. Як кажуть майстри хіропрактики, це дуже творчий процес, який індивідуальний із кожним пацієнтом.

Важливо! Потрібно йти на процедури до майстра, який зможе провести масаж на належному рівні. Для розуміння кваліфікації майстра потрібно вивчити відгуки про його роботу, дізнатися де він навчався і досвід роботи. Ціна на хіромасаж варіюється від 1000 грн. і вище. Залежить від рівня салону та міста, де проводиться процедура. З обережністю слід ходити на процедури «вдома» або за дуже зниженими цінами. Це не означає, що "дорого, значить добре". Просто у будь-якому ціновому сегменті може зустрітися і професіонал, і дилетант. Для безпеки та ефективності, краще вивчити майстра, з яким належить співпрацювати.

Протипоказання

Один із небагатьох видів масажів, які дозволені вагітним жінкам. Що підтверджує високу безпеку процедури. Безболісний, м'який, розслаблюючий сеанс хіромасажу має невеликий ряд протипоказань. Виключати їх не можна і відмахуватись теж.

Процедуру не можна проводити якщо є:

Ракові пухлини.
Інфекційно-алергічні прояви на шкірі.
Рани та опіки, пошкоджена шкіра у місці передбачуваного проведення процедури.
Загострення хронічних захворювань.
Надмірна кількість папілом та родимок.
Крихкість судин.
Підвищена температура.