Їстівні гриби, ягоди, трави

Звіробій (Hypericum)

Приймати з обережністю, як і будь-які ліки, помірно та дозовано. При зовнішньому лікуванні особливо ефективний при лікуванні виразкових хвороб, має протизапальну дію та бере участь у процесі регенерації шкірних покривів. Саме завдяки цим якостям застосовується у відновлювальних косметичних засобах. При використанні внутрішньо організму (за допомогою настоянок, чаїв, відварів) допомагає боротися із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, сприятливо впливає на серцеву діяльність людини, лікування сечостатевих функцій. Настій з шавлією лікарською відмінний засіб для профілактики карієсу, пародонтозу та інших інфекцій рота. Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти корисно застосовувати при ГРЗ, грипі, застуді та як загальнозміцнюючий засіб.

Протипоказання: не можна застосовувати звіробій людям, які страждають на гіпертонію, в період найбільш активного впливу сонячних людей (наприклад на відпочинку влітку на природі або людям, що працюють на відкритому сонці). При тривалому вживанні може спостерігатися запаморочення та стрибки тиску.