Іван-чай у лазні, трохи про українські про традиції
У лазні помився - немов заново народився!Кожен з нас знає як корисно митися в лазні, очищаючись фізично та духовно. Вона дарує спокій, задоволення, розслаблення, лікує тіло та омолоджує душу.
Складно уявити собі справжню українську лазню без гарного чаю та добротного віника!Наші предки заслужено вважали лазню з усіма її звичаями та традиціями одним із найкращих лікарських засобів від різних недуг. Відвідування лазні для оздоровлення – це комплекс процедур, туди обов'язково входять: грамотний питний режим та лікування парою.
Підготовка до лазні:
Рекомендується одяг із натуральних тканин, щоб шкіра дихала. Перед відвідуванням лазні ми
Що пити у лазні?
Кращим напоєм для лазні був натуральний чай.У лазні рекомендується пити трав'яні чаї, а також Іван-чай. Правильно пити чай у передбаннику з термоса або самовару з бубликами та ватрушками, варенням чи медом. Також дуже корисно вживати Іван-чай після лазні. Рекомендується пити Іван-чай невеликими порціями, 2-3 склянки за весь сеанс.
український чай із м'ятою, мелісою чи смородиною чудово вгамує спрагу та надасть відчуття свіжості. Якщо Ви застуджені, дуже корисно пити Іван-чай із сушеною малиною або липовим кольором, це посилить потовиділення і організму буде легше позбутися токсинів.
Найбільший плюс, який є в Іванчаї – це відсутність кофеїну та інших речовин, які здатні збуджувати організм. Варто пам'ятати що надмірне вживання рідини, пиття кави та кофеїновміснихнапоїв у лазні може погано позначитися на здоров'ї. Кофеїновмісні і особливо алкогольні напої в лазні - це подвійне навантаження на серце.
Користь Іван-чаю під час лазневих процедур
Лікувальні властивості Іван-чаю були добре відомі нашим предкам. У своєму складі він має багато біологічно активних речовин: органічних кислот, ферментів, мікроелементів, вітамінів та ін. Вони сприятливо впливають на організм людини, попереджають безліч недуг.
В Іван-чаї міститься велика кількість дубильних речовин, які зміцнюють стінки судин, а вітамін С допоможе при профілактиці простудних захворювань. Завдяки Іван-чаю, травам та ягодам, що входять до складу його купажів, вас організм насичується біологічно активними речовинами, які чудово оздоровлюють і навіть омолоджують. Цікаво, що Іван-чай допомагає виводити з організму шлаки і токсини, тим самим посилює ефект, що очищає під час відвідування лазні.
При розпарюванні віника квітки зніту випромінюють приємний аромат. Після процедур з віником з Іван-чаю ви відразу відчуєте полегшення та умиротворення, пройде головний біль.
Іван-чай завдяки великому вмісту дубильних речовин та різних вітамінів благотворно впливає на шкіру. Під час лазневої процедури дуже корисно відваром від віника з кип'ятку обмивати подразнення на шкірі.
Як зробити віник із Іван-чаю?
Після лазні чайна церемонія продовжується вдома. Найбільш душевний і приємний вечір, коли вся родина збирається за одним столом після лазні, на столі стоїть самовар із запашним чаєм. Діти та батьки посміхаються, бо приємно дивитися на рожеві щічки рідних, які так і пашать здоров'ям та свіжістю.
Висновок
Отже, хороший ферментований Іван-чай у лазні принеселише позитивний результат. український чай приносить лише здоров'я, бадьорість, заряд енергією. А от газовані напої: кока-кола, мінеральна вода у лазні лише нашкодять. Не кажучи вже про алкогольні напої, через які можна і життя втратити. Тож пийте Іван-чай та отримуйте справжнє задоволення від часу, проведеного в українській лазні.
Проводьте більше часу з близькими, дбайте про їхнє здоров'я, вибираючи натуральні продукти! З любов'ю, український Іван-чай