Їжте полуницю - підвищуйте імунітет
Якщо щодня є ці ягоди, зміцнюються імунна система та стінки судин. Полуниця має потужну протизапальну та протимікробну дію. Тому при хворому шлунку її прописують як ліки.
Зоряна ягода
Багато голлівудських зірок періодично дотримуються полуничної дієти. Три дні протягом місяця вони харчуються лише цією смачною ягодою. Використовувати її можна без обмежень, якщо вам не заважає алергія.
Полуниця – сильний алерген. Схильним до алергії потрібно зменшити її споживання або запивати її будь-яким кисломолочним продуктом. .
Полуниця також протипоказана при підвищеному виділенні шлункового соку, тривалих шлункових та печінкових кольках та апендициті. Маленьким дітям та вагітним жінкам полуницю та напої з її листя треба вживати з особливою обережністю. .
Антимікробні властивості полуниці використовуються для лікування запальних захворювань носоглотки і усувають неприємний запах з рота.
Полуниця пригнічує розвиток вірусу грипу. Так що, ласуючи солодкими ягодами в літню спеку, ви забезпечуєте собі здоров'я в зимову холоднечу. .
Наявність у її складі йоду компенсує його нестачу в нашій повсякденній їжі та питній воді.
Полуниця має цукрознижувальну дію. Тому її включають у харчування хворих на цукровий діабет. І смачно, і корисно.
Прийом натще 4-6 столових ложок свіжого полуничного соку допомагає при жовчнокам'яній хворобі. При захворюваннях нирок та сечових шляхів рекомендується весь сезон вживати ягоди полуниці. Краще їсти щодня щонайменше 400 грамів. При всіх ниркових недугах слід пити відвар із коріння полуниці.
Полуниця є природним сечогінним засобом і заспокійливо діє печінку.Тому при ревматизмі та захворюваннях печінки рекомендується застосовувати полуничну дієту. Протягом тижня потрібно щодня з'їдати по 1,5 кг ягід. Заодно позбавтеся і накопичених за зиму зайвих кілограмів. Саліцилова кислота, що міститься у ягідці, допомагає і при болях у суглобах. Полуниця дозволяє заповнити дефіцит заліза при недокрів'ї. Це, крім усього іншого, і випробуваний народний засіб при лікуванні екземи, діатезу, висипу на шкірі, невеликих ранок.
Просто нанесіть кашку із полуниці на хворе місце. Ягоди полуниці та відвар з її листя нормалізують обмін речовин і тиск, позбавляють безсоння. Полуниця – відмінний профілактичний засіб від таких хвороб, як атеросклероз та гіпертонія.
Полуничні маски
Маски з полуниці добре підсушують і заліковують вугровий висип, звужують пори.
Перед полуничною маскою чисту шкіру обличчя змастіть соком цієї ягоди. Потім на 15-20 хвилин накладіть вату з кашкою із полуниці. Знявши шматочки вати, поплескайте ними по обличчю, ніби вбиваючи сік у шкіру. Змийте маску теплою водою або ватним тампоном, змоченим у холодному молоці. Найкраще така маска діє на суху і потріскану шкіру, надаючи їй еластичність.
Ароматний сік свіжої полуниці – найкращий лосьйон! Це чудодійний засіб для видалення пігментних плям і ластовиння. Але для досягнення бажаного результату необхідно мало не щодня "маскуватися" протягом трьох тижнів.
Якщо шкіра суха, зневоднена, з пігментними плямами, спочатку протріть її оливковою або кукурудзяною олією. Соняшникова іноді посилює пігментацію. Зробіть гарячий вологий компрес. Прикладіть його на 5-7 хвилин до обличчя. Потім нанесіть на 10-15 хвилин на обличчя маску з полуниці. Цю маску найкраще змити настоєм квітів липи.столові ложки на 1 л води.
Добре додавати розім'яту полуницю в маски з сиру, меду, лимона, креми - разом з ложкою меду. Тож не пропустіть свій шанс погіршити - полуничний сезон у розпалі.