Ізотерапія для дітей, що таке арт-терапія
Вплив арт-терапії відбувається плавно та природно, і, як правило, непомітно для дитини. Будь-яка творчість активізує механізми психіки людини, які відповідають за «зцілення» та «зміцнення» внутрішнього світу.
Що таке ізотерапія?
Ізотерапія, малювання – традиційна та найпопулярніша методика арт-терапії. Ізотерапію часто використовують для діагностики емоційних проблем та порушень у розвитку дітей, а також для їх подолання.
Як правило, малювання є одним із перших методів творчого самовираження дитини. Зазвичай діти малюють із задоволенням. А оскільки малюнок дитини відображає її несвідоме, малювання можна перетворити на процес пізнання малюка.
Ізотерапія включає безліч технік: хаотичний, сюжетний, діагностичний, тематичний малюнок і т.д. Звичайно, найкращі результати дасть ізотерапія з професійним психологом, проте багато практик ви можете виконати і вдома.
Для цього потрібно організувати місце для творчості. Воно може бути будь-яким, але ви повинні підтримувати у ньому атмосферу безпеки, комфорту та свободи. Нехай малюк не турбується, що може щось зіпсувати чи забруднити. Також подбайте і про засоби самовираження: олівці, фломастери, фарби.
Розглянемо пару простих технік ізотерапії:
Емоції та кольори
Ця техніка стане в нагоді для аналізу малюнків дитини. Складіть список емоцій, які людина відчуває найчастіше. Зазвичайсписок включає 6 позитивних і 6 негативних емоцій (любов, радість, спокій, страх, біль, хвилювання і т.д.).
Запропонуйте малюкові намалювати для кожної емоції гурток певного кольору. Не забудьте заздалегідь переконатись, що дитина правильно розуміє значення слів.
Згодом ви можете використовувати кольорову гаму для розпізнавання почуттів і емоцій у малюнках дитини.
Хаотичні малюнки
Нехай дитина вільно малює «каракулі» на папері. Цей спосіб допомагає зняти напругу, тривогу та інші поверхневі емоції. А ви за допомогою колірної гами зрозумієте, в якому настрої перебуває ваша дитина, чи не відчуває хвилювання чи страх.
Малюємо тіло
Ця техніка допоможе дитині усвідомлювати власне тіло, а батькам – виявити проблеми у її самопочутті. Крім того, ця техніка допомагає впливати на здоров'я через підсвідомість.
Запропонуйте малюкові намалювати себе, своє тіло, різними кольорами. Потім, задіявши гаму відчуттів, спільно проаналізуйте, які частини він виділив і що його турбує. Закінчити вправу слід позитивним малюнком «Яким хочу бути».