Як позбутися нудьги
Прямий ефір
Топ Блогів
- Саморозвиток5.77
- Кар'єра3.43
- Сила волі3.43
- Здоров'я3.43
- Успіх2.27
- Медитація2.26
- Психологія1.15
- Свідомість1.15
- Експеримент1.14
- Лекції1.14
Як позбутися нудьги?
українська мова дуже багата на багатозначні слова. Ось і слово нудьга має багато смислів та відтінків.
Якщо заглянути в психологічний, а ще не дай Бог у філософський словник, то визначення починається зі слів «це психічний стан нездатності людини встановлювати стосунки»…а далі так нудно, що без звички можна заснути, не дочитавши його до кінця.
А чи не краще привести найближчі синоніми нудьги?
Нам би віри хоч із гірчичне зернятко І спокою долоньку соняшника... Ми б вижили, а потім і зажили, А поки що себе ховаємо ми живцем.
Суєта ж немов виразка-корозія. Так, можливо, наше життя - не амброзія, Тільки якби ми нудьгу кинули - І колючки виявилися б трояндами.
Синоніми нудьги Втрата інтересу, емоційний та (або) інтелектуальний та (або) духовний голод, конфлікт потреб та можливостей ці види голоду наситити, непродуктивність, відсутність зв'язку з істинним Я, агедонія, зжирух, симптом депресії , страх перед порожнечею, пригнічена незадоволеність. Чи зможе дорогий читач відразу назвати цілі групи людей, яким нудьга не властива? Даю підказку. Які кіножанри найпопулярніші у світі? Жахи (35%), бойовики, катастрофи, трилери, детективи, фантастика.
На перших тренінгах з успіху, точніше з корінної перебудовисвого життя після двомісячної теорії проводилася така практика. Без жодних пояснень групі пропонувалося виїхати на природу, нічого з собою не брати. А група сама мала здогадатися, навіщо, на який час і т. д. Людей вивозили кілометрів за 200 від Москви і залишали в лісі. Приблизно за годину до людей починало доходити, що це є тренінг, а не похід за грибами, за ними ніхто не приїде. І треба починати не нудьгувати. Найкраще тестування якості тренінгів. Протягом тижня приблизно половина зійшла з дистанції. Інші оживили генетичну пам'ять печерного життя, обрали лідера і почали виживати. Чверть групи протрималася місяць. Ось життя цих людей змінилося кардинально.
Як ще чудовіше сказав Франкл, нудьга – це проблема звільненої праці. Це стан людини, яка від печер або натурального господарства (ід Фрейдом) вже пішов, а до творця в собі ще не прийшов (сверхЯ). Люди, звільнені від необхідності копати картоплю, доїти корову о 4 ранку, рубати дрова, щоб незамерзнути, отримують можливість занудьгувати.
Сплін Раніше нудьга була долею аристократії. Доньки поміщиків у селі, якщо їх не захоплювало господарство, нудьгували. Звичайно, тільки до того часу, поки гусарський полк у місті на постій не зупинявся. Але що цікаво, і Петербург з його балами, шикарними дамами та благородними кавалерами, феєрверком розваг та захоплень не рятував від хвороби аристократії спліну, який міг вразити жертву прямо серед шумного балу випадково.
«Але це хто в натовпі обраної стоїть безмовний і туманний? Для всіх він здається чужим. Мількають обличчя перед ним, Як ряд докучних привидів. Що, сплін чи стражденна пиха У його обличчі? Для чого він тут? Хто він такий? Невже Євген?»
(Насправді Пушкін - АС!.)
Пересиченість, надлишок насолод, що приїдаються, одна з причин агедонії, яка іноді маскується нудьгою. А причиною пересиченості у свою чергу є легка доступність потреб. Відсутність подолання. Можливість купити будь-яку цінність за гроші, часто не за свої, а за гроші батьків, що не нудьгують. Будь-яку? Ні звичайно. Сурогати. Секс замість кохання. Корисну людину замість друга. Цирк та театр замість справжніх стосунків.
Дуелі, програні в карти стану, інтрижки з чужими дружинами – це були засоби боротьби зі сплином. Цим складним коктейлем з нудьги, нудьги, зневіри, туги та смутку. До певного часу допомагало. Як зараз допомагає гра в бізнес, екстрим-спорт, тренінги та курси, східний чи західний мордобій, захоплення філософією та психологією, комп'ютерні ігри. Або шопінг, казинорог достатку, фітнес, велнес. А то й, не мудруючи лукаво, подарунки хіміків людству: від банального С2Н5ОН до ЛСДі іншого сурогатного рослинного щастя,про який головний нарколог країни образно висловився: коли людина забирає щастя у рослин, вони мстять йому, перетворюючи його на рослину, наприклад, на овоч.
Поки що порожнеча не загляне глибше в душу. Поки що настільки не почне нудити від натовпу, що самотність здасться вищим благом. Так природа натякає, що людині невипадково дано розум і руки. Зовсім не для того, щоб пестити свою самопупію і користуватися чужими досягненнями геніальної думки.
Отже, в наш час нудьга частіше відвідує людей із міщанським світоглядом, коли опухле споживацтво не справляється із завданням розважити. У досаді на його імпотенцію його навіть назвали споживацтвом. (Гра: здогадайся, яку букву замінити).
З попереднього тексту легко формується висновок, що наступними групами, майже не схильними до нудьги, а тим більше сплину є творці – люди великої та корисної справи, які мають реальну, а не картонну владу – владу змінювати світ навколо себе. І ще одна група – люди творчості та пошуку. Наукова та художня інтелігенція. Та її частина, яка зберегла у собі дитину. Відповідно не нудьгують маленькі діти.
Про всяк випадок наведу приклади робітників. Я не маю на увазі березівських, хоча їм теж довго нудьгувати не доводилося, бо вони жили за законом зграї. Я маю на увазі таких людей, як головний конструктор Корольов із фільму «Приборкання вогню».
Невже творчі люди ніколи не нудьгують? Сумують. Є ще один вид нудьги-туги. Екзистенційна нудьга.
Розуміння безплідності своїх зусиль зробити людей кращим. У різних митців різні теми. Хтось хоче, щоб люди порозумнішали чи подобрішали, чи пощастили чи стали ефективнішими. А є навіть такі диваки, які хочуть все одразу. Причина екзистенційної нудьги – непомірні амбіції, поряд ізякими навіть бог меншим ростом стає. Йому це не вдалося.
Ліки проти нудьги 1. Тур на безлюдний острів або в село Нетнакарті. 2. Волонтерство із порятунку голодуючих дітей Еритреї, напад на українські нафтові платформи у складі грінпісу. 3. Після чого екскурсія до СІЗО. 4. Робота санітаром в онко чи психдиспансері 1 місяць. 5. Боротьба за чистоту у своєму місті з наполегливим приставанням до всіх поспіль із вимогою приєднатися. 6. Після чого травматологія, секція ушу, тренінг із управління гнівом. 7. Знайомство з творчістю та пошуком. 8. Мудрість для скучили творців. 9. Знайомство та утримання каналу зі своїм істинним Я. 10. Дати собі нудьгувати. Набридне. 11. Почуття гумору.