Я є біль» що потрібно знати про фіброміалгію прямо зараз
Ви постійно відчуваєте біль у різних частинах тіла? І навіть після повноцінного нічного сну ви відчуваєте неймовірну втому? Є ймовірність, що у вас фіброміалгія (від латів. fibro - "волокно", myo - "м'яз", algos - "біль") - м'язово-скелетний біль, що носить хронічний характер.
Згідно зі статистикою Асоціації фіброміалгії США (National Fibromyalgia Association), із захворюванням стикається 3-5% населення (близько 450 мільйонів осіб), а найпоширенішими її симптомами, крім симетричного болю, вважаються порушення сну, хронічна втома, синдром подразненого кишечника та депресивні налаштування.
Симптоми фіброміалгії
Ті, хто бореться з фіброміалгією, кажуть, що біль у м'язах і тканинах може бути різним: різким, пульсуючим або колючим, інтенсивним або ниючим. «Я завжди говорю, що це схоже на паяльну лампу, — зізнається в інтерв'ю CNN одна і пацієнток. — Біль поширюється всюди, тому здається, що болять не лише м'язи, а й шкіра, волосся та нігті. Ви не можете носити прикраси, ви не можете вдягати речі з коміром або одяг із грубої тканини — все це завдає дискомфорту».
Переважна втома – ще один класичний симптом фіброміалгії. "Ви відчуваєте, що не можете рухатися і думати, і час, здається, триває вічно", - пояснює жінка. Втома виникає тому, що у хворих на фіброміалгію часто спостерігаються проблеми зі сном, включаючи, наприклад, синдром неспокійних ніг.
До деяких пір фіброміалгію вважали психосоматичною. Саме тому пацієнти, які й без того були на межі, часто чули від лікарів, що спочатку їм потрібно впоратися зі стресом і постаратися змінити спосіб життя. Втім, нові дослідження показують,що тут все не так однозначно.
Причини фіброміалгії
За даними досліджень, фіброміалгія виникає після травматичної фізичної події, такої як автомобільна аварія, операція і навіть інфекція. Таким чином, спровокувати хворобу може звичайний вірус грипу, що на щастя зустрічається досить рідко.
Психологічний чи емоційний стрес також може спричинити хворобу. Нещодавно, наприклад, фінські вчені довели, що хронічні захворювання, депресія чи розлучення батьків у юнацькому віці призводять до підвищеного ризику фіброміалгії у дорослому житті.
Існує і зв'язок між порушеннями сну та фіброміалгією. Дослідження, проведене в Норвегії, показало, що у жінок старше 45 років з безсонням ризик фіброміалгії в п'ять разів вищий, ніж у жінок того ж віку, які не мають проблем із засипанням.
Важливо й інше: дослідження по всьому світу показують, що 80-90% пацієнтів із фіброміалгією – це пацієнтки. Тобто жінки. При цьому зараз ніхто не може сказати напевно, чому хвороба стала жіночою. Одна з теорій свідчить, що нижчий рівень серотоніну - гормону, здатного регулювати болючі відчуття - може сприяти розвитку фіброміалгії. Оскільки в чоловічому організмі серотоніну завжди більше, ніж у жіночому, це може зумовлювати існуючі гендерні відмінності.
Чим небезпечна фіброміалгія та як її розпізнати
Сучасні дослідники вважають, що біль, який виникає при фіброміалгії, здатний змінити структуру мозку. Це з ненормальним рівнем хімічних речовин у ньому, і навіть із кровотоком, який надає прямий вплив на мозкову активність. Дослідження 2016 року показало, що спинномозкова рідина та плазма у людей з фіброміалгією містятьзначно більше запальних хімікатів, здатних посилити біль та спровокувати набряк.
Постійним результатом фіброміалгії є те, що центральна нервова система змінює спосіб обробки больових повідомлень по всьому тілу. Таким чином, рецептори болю в організмі розвивають «больову пам'ять», що робить їх надмірно чутливими та надмірно реагують на будь-яку (навіть мінімальну) ступінь болю.
Постановка діагнозу у разі фіброміалгії може тривати досить багато часу, оскільки не існує точних тестів та аналізів. Багато станів організму мають схожі симптоми, так що вас, найімовірніше, спочатку перевірятиме на неврологічні розлади, аутоімунні захворювання, які призводять до м'язової слабкості, а також на депресивний розлад та надмірну тривожність.
Протягом багатьох років фіброміалгія діагностувалася шляхом сильних натисків на 18 типових тригерних точок, але лікарі не рекомендують робити це. Що стосується лікування, то впоратися з фіброміалгією допоможуть безрецептурні болезаспокійливі засоби, фізіотерапія, заходи щодо зниження стресової дії (йога, медитація, бесіди з психотерапевтом) та в деяких випадках методи альтернативної медицини, такі як акупунктура та світлотерапія.