Я не знаю, як мені жити далі.
Питання психологу
Запитує: Альбіна
Категорія питання: Стрес та депресія
Схожі питання
Відповіді психологів
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті: 18509 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6
Доброго дня. Альбіна. Ваші труднощі впираються в занижену самооцінку. Важливо працювати над своїм внутрішнім зростанням. Скачайт книгу Елліс. Раціонально-емоційна терапія. Вона подарує Вам нові стратегії для кращої адаптації, допоможе вибудувати гарні сімейні стосунки. Але, робота ця систематична і тривала.
Каратаєв Володимир Іванович, психотерапевт-психоаналітик Волгоград
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 0
Кабанов Володимир Володимирович
Відповідей на сайті: 115 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 7
Доброї доби Альбіна!
Тепер повернімося до Вас. Є така приказка – бійся своїх мрій, вони справджуються. Дивно, все, про що Ви мріяли, ну практично все вже справдилося. Дивіться: робота, чоловік, реалізація, а щастя немає. Натомість набір негативних проблем – самокритичність та емоційна втома. Засудження людей та оцінювання їхніх дій наводять на думки про їхню заздрість, маски та нереальність. Складається таке враження, що захоплюючись усім цим, Ви витрачаєте даремно своє життя. Та люди брешуть, обманюють, заздрять і що?
- Альбіно, де Ви в цьому житті? Чоловік поза увагою, друзів відповідно немає…
Підбиваючи підсумки сказаного, хочеться сказати таке:
Людинатак створено, що вічно мріятиме про те, що не має. Що має, тим не дорожить, а коли минає час – дуже шкодує. У вас багато ресурсів і думаю, настав час їх почати використовувати! Самокритичність – це контроль, який не так просто оминути. Можна спробувати довіритись тілу. Воно мудре і допоможе вам вказати правильний шлях.
Кабанов Володимир Володимирович, психолог в Актобі
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Ходирєва Зульфія Мунірівна
Відповідей на сайті: 302 Проводить тренінгів: 6 Публікацій: 6