Яблучний оцет та його маловідома користь для організму
Хоча історія яблучного оцту стара як світ, більшість із нас асоціюють його лише із заправкою для салатів. Цей продукт дуже універсальний у використанні і рекомендується для зниження рівня холестерину, догляду за волоссям, позбавлення зайвих кілограмів.
Склад натурального яблучного оцту
Оцет містить вітаміни та мінерали. Наприклад, калій, натрій, магній, фтор, хлор, залізо, мідь, фосфор, кремній, вітамін А, вітаміни групи В, С, Е, Р та бета-каротин. Традиційно, оцет виробляється повільним бродінням, так що він багатий на біоактивні компоненти, такі як деякі кислоти і катехін. І саме завдяки цим інгредієнтам, оцет має сильні антиоксидантні, антибактеріальні та багато інших корисних властивостей.
Корисні властивості та ефекти яблучного оцту
Про властивості та використання яблучного оцту можна написати не одну книгу. Його рекомендують пити, полоскати горло, застосовувати зовнішньо у вигляді компресів та примочок, а також використовувати при очищенні квартири.
Ось деякі переваги та ідеї щодо використання яблучного оцту.
• Оцет допомагає у очищенні печінки. Має сильні властивості детоксикації та стимулює її роботу. Його ефект стає сильнішим, якщо додати до нього мед. Рецепт приготування еліксиру для печінки дуже простий – у склянку води додати по 5 мл оцту та меду.
• Природна зброя проти дріжджів Candida. Хороші новини для людей, які борються з Candida. Нефільтрований, непастеризований оцет багатий на природні ферменти, що вбивають надлишок дріжджів в організмі, але й піклуються про кишкову флору, мінімізуючи розростання дріжджів Candida.
• Усуває болючі відчуття в горлі. І це все завдяки антимікробнимвластивостям. При болі в горлі спробуйте прополоскати горло, приготовленою сумішшю - 1/3 чашки оцту і 2/3 теплої води. Полоскання рота з оцтом також допомагає боротися із поганим запахом із рота. 10 мл оцту розчиніть у склянці води та полощіть рот протягом 20 секунд.
• Натуральний дезодорант. Що? Дезодорант? Ідея може здатися божевільною, але оцет можна використовувати замість антиперспіранта, оскільки він поглинає та нейтралізує неприємні запахи. Достатньо протерти їм пахви і готове. Не хвилюйтеся, кислий запах випаровується миттєво, одразу після висихання.
• Живильний тонік для обличчя. Яблучний оцет може робити чудеса для вашої шкіри. Тонік з яблучного оцту поглинає надлишок шкірного сала, зменшує видимість зморшок і робить шкіру гладкішою. Тонік на основі оцту містить антиоксиданти та органічні кислоти, допомагає боротися з прищами (знищує бактерії), зменшує появу гіперпігментації та шрамів від вугрового висипу. Як приготувати тонік? На одну частину яблучного оцту додайте дві частини води і двічі на день протирайте обличчя змоченим ватним тампоном. Приготований таким чином тонік навіть не доведеться зберігати в холодильнику, бо сам оцет – це консервант.
• Видаляє бородавки. У вас бородавки і ви не уявляєте, як позбутися їх? Спробуйте скористатися яблучним оцтом. Намочіть ватний тампон в оцті, і прикладіть до бородавки на ніч. Рекомендується повторювати цей процес, доки бородавка не зникне.
• Перша допомога при укусах комах, алергічних висипів. Оцет ефективно дезінфікує та знімає біль, тому він має завжди бути під рукою. Використовуйте оцет наполовину розведений водою.