Як безболісно закінчити невдалий роман
— Як мені сказати йому, що між нами все скінчено? — запитала учениця під час програми «Школа флірту».
Я дала дівчині вичерпну відповідь.
— Ні, але це буде негарно. Він засмутиться, образиться. - Заперечувала мені дівчина.
— Безперечно, — відповіла я.
— Ну, а як сказати, щоб не образити? Щоб не було негативу. Може, нічого не казати, просто зникнути, і все? Або якось красиво сказати: «Ти такий хороший, але нам не по дорозі. »? Або як у книгах психологічних радять: «Я дякую тобі, за все, що ти дав мені. ». Щоправда, я маю сумнів, що він дослухає цю промову до кінця.
І тут мені згадалася картина з далекого дитинства, коли молоді інфантильні батьки відправляли дітей до садка. Їм так не хотілося бачити, що дитина плаче, що вони розробили цілу схему: «Дивися, малюку, там щось цікаве!», говорили вони своїй дитині. І в той момент, коли він відволікався і біг до нових іграшок, батьки швиденько втікали на роботу.
Коли я була дитиною, бачила таке багато разів, спостерігаючи за друзями з дитячого садка. А коли стала матір'ю, чула подібні поради від «матусь із досвідом». Ці батьки не бачили сліз дитини. З їхньої точки зору, все було красиво. Але можете собі уявити, що в цей момент відчував малюк.
- Поставити перед фактом.
- Залишити його та втекти.
- Домовитися з ним, як із дорослим.
- Відкупитися подарунками та цукерками.
- Витіснити чи змістити негативні почуття, намалювавши яскраві можливості саду.
- Ще мільйон різних способів.
Чи є серед них такий, щоб малюк не відчував біль від розлуки з батьками? Ні.
Аналогічноможна сказати про розлучення. Чи приємний спосіб пояснити партнеру, що ти більше його не вибираєш? Звичайно ж ні! Проте є способи, якими завершувати відносини однозначно не варто.
Не можна просто віддалитися і піти, сподіваючись на те, що він сам здогадається. По-перше, така поведінка дуже неекологічна стосовно почуттів партнера: людина має право знати, вибирають її чи ні. Якщо ні, то чому. По-друге, якщо ми «підвісили» людину в очікуванні рішення, то всесвіт може «підвісити» і нас у довгому очікуванні чогось важливого.
Не варто завершувати стосунки драматичним скандалом. По-перше, це не по-дорослому піти, тупнучи ніжкою. По-друге, біль сказаних слів ще довго мучить вас обох і не даватиме можливості віддалитися один від одного. Завершуючи стосунки на образливій ноті, ми інтуїтивно будуємо нове життя на зло партнеру, а значить, ми йдемо не до своїх цілей, а ставимо мету всупереч йому.
Третій ірраціональний спосіб завершити стосунки, зробити це у форматі «Я так люблю тебе, я так тобі вдячна, але нам треба розлучитися». По-перше, це залишає чоловіка здивовано: якщо така вдячна, навіщо розлучатися? По-друге, цей спосіб схожий на попередній. Тільки тут пригнічена агресія, отже, високий ризик несвідомого життя йому на зло.
Крок 1. Щоб у твоїй душі все було цілісно, ґрунтовно підготуйся до завершення роману. Розділили листок на два стовпчики. Перший випиши все, що ти отримувала від цих відносин, другий — те, що ти в них втратила.
Крок 3. Повідомь йому про це особисто, помірно і щиро подякувавши, назвавши об'єктивну причину. Зроби це без звинувачень через формат «Я-повідомлення». Наприклад, «Я відчуваю що. », «Для мене це неприйнятно», «Я невідчуваю почуттів. ». Якщо є бажання, можеш вибачитися за біль, який завдаєш.
Крок 4. Не перекладай роман у дружбу! Це найнебезпечніша пастка, в яку потрапляють нещодавні закохані. Якщо між вами був роман, у когось із вас, а може у двох одразу, ще вирують сильні почуття. Саме вони, з одного боку, заважають колишнім закоханим віддалитися один від одного, а з іншого боку, рвуть серце і змушують страждати.
Почуття провини, страх втраченої вигоди та співзалежність — це є фундаментом дружби між колишніми. Якщо через рік після розлучення, за умови, що у кожного з вас будуть нові стосунки, вам ще захочеться дружити, ви можете собі це дозволити. Раніше – не рекомендую.