Як білки впливають на целюліт

Напевно, не варто скидати з рахунків чисто косметичний дефект шкіри, що виявляється при безконтрольному схудненні. Адже виснаження м'язових і сполучнотканинних волокон призводить до появи целюліту. Взагалі сам термін «целюліт» означає «запалення клітини», а не «апельсинова кірка», як чомусь думають багато жінок. Про скільки витрачено зусиль та фінансів на боротьбу з цією навалою!

Якщо в організмі занадто багато гормону естрогену, у жінки може розвинутись целюліт. Я наголошую – може. Тому що для цього потрібна ще одна умова.

Молекула колагену – основного білка шкіри – складається із двох тисяч амінокислот. Колаген відповідає за міцність та еластичність шкіри. Якщо порушується синтез такого найскладнішого білка, не допоможуть навіть найдорожчі та найсучасніші креми.

Після експериментів із застосуванням дієт підшкірний жир починає відкладатися не рівним шаром, а у вигляді грудочок або навіть цілих грон, слабо з'єднаних між собою. Утримувати або, точніше, пов'язувати ці жирові відкладення мали б ті самі білкові колагенові волокна і сполучна тканина, безповоротно втрачені внаслідок численних голодувань. Якщо цей природний каркас, даний вам від народження, зруйнований завдяки мазохістським дієтам, на вас чекає і «махає рукою апельсинова скоринка».

У жінок від природи синтез білків завжди поступається інтенсивністю зростання жирів. І коли настає напівголодний час «розвантажувальних днів», або навіть повне голодування (хоч і лікувальне), цей розрив – між розпадом білків та його синтезом – стає величезним. Вивалюється целюліт у своїй потворній відвертості, провисають пишні колись груди. Тут усе взаємопов'язане.

Чим більший естроген в організмі, тим більшепорушується обмін речовин і тим вище ймовірність утворення ненависної «апельсинової скоринки».

І насамперед целюліт, звичайно, «вражає» жінок у період серйозної гормональної перебудови – підлітків, вагітних та в період менопаузи. Оскільки естроген здатний активно впливати на жирову тканину, він викликає розростання цього нерівномірного жирового прошарку в проблемних місцях, одночасно затримуючи в тканинах воду.

Ви можете заперечити: Я не підліток, не вагітна, у мене немає шкідливих звичок, але є целюліт. Звідки в мені надлишок естрогену?

Це звичайне скупчення жирової тканини в області стегон, сідниць і живота, що за складом нічим не відрізняється від жирової тканини інших областей. Наприклад, плеча. Всі претензії – до власного раціону, малорухливого способу життя та… генів». Але ж хто їх послухав!

А все навіщо? Для того щоб ви, любі пані, поголовно зцілювалися від страшної напасті, що обрушилася на ваші голови. Ледве було не написав: «…на наші голови». Це насамперед стосується тих, хто щиро вірить у всемогутність тріади «мазатись – колотися – обгортатися». Відразу стали затребувані масаж, бальнеотерапія, таласотерапія, фітотерапія, харчові добавки, різноманітні обгортання, загортання та замотування. У хід пішли всілякі креми та гелі, препарати з водоростей та витяжки з п'явок, гормонотерапія, ліпосакція, вакуум, ультразвук, озон, мезотерапія та лімфодренаж – аби гроші платили. Індустрія заробила! А він (целюліт), гад, все одно непереможний!

Усвідомлення того, що твоє здоров'я та твій зовнішній вигляд тільки в твоїх руках, приходить у наші голови надто повільно. Ми все ще сподіваємося на косметологів, пластичних хірургів і чудодійні дорогі креми, що «розсмоктують жири». Зрозуміло, що з процедурамикраще ніж без них. Та й поніжитися з теплими камінчиками на попі завжди приємніше, ніж стояти в черзі до каси.Дослідні масажисти і зараз творять з нами чудеса, але це лише допоміжний елемент з цілого комплексу заходів.

Хороша маска для обличчя піднімає настрій і покращує зовнішній вигляд, але при цьому ми якось забуваємо (або нам допомагають забути), що те, що проявляється зовні, на вашому обличчі, фігурі, шкірі відображає те, що сидить у вас усередині. Я маю на увазі не лише духовну красу людини, а й те, з чого будується наше тіло – ті речовини, які ми отримуємо з їжею. Можна, звичайно, вірити, що ці численні мікроелементи, вітаміни, коензими, біофлавоноїди, індоли проникають в організм через шкіру або волосся. Але в нормі вони повинні йти зсередини. Це їхній природний, вироблений століттями і завжди найефективніший шлях. Адже одна з головних функцій шкіри - видільна, а отже, вона від природи виділяє все, що в неї намагаються ввести. Необхідні компоненти повинні проникати в організм через шлунково-кишковий тракт і потім розподілятися по різних органах і тканинах, надходячи зсередини в шкіру і волосяну цибулину.

Підсвідомо багато жінок вже розуміють необхідність щось змінити в цих «гойдалках» - від схуднення до збільшення ваги, коли низькокалорійні дієти або прийом «спалювачів жирів», голодування, ведуть до подальшого повернення жирової тканини, заодно з «апельсиновою кіркою» на додачу . Зрозуміли це й прогресивні лікарі-дієтологи.

І рішення, здається, було знайдено! В результаті об'єднання багаторічного досвіду медичної практики та вивчення наукових відкриттів останніх років було створено комплексну методику, за якою схуд спочатку я сам, а потім і сотні тисяч моїх пацієнтів у різних країнах світу. Багато хто позвичці називають цю методику дієтою. Насправді це скоріше нова філософія, зміна стереотипу мислення і лише потім – зміна рівня обміну речовин, та й самої якості нового життя. Основною ланкою цієї комплексної методики (про яку ми ще поговоримо докладно) є повноцінне насичення організму білком при одночасному обмеження надходження жирів до мінімальної фізіологічної норми.