Як і чим лікувати шишки на ногах
Випирають шишки на пальцях ніг - це зовсім не вікова проблема, як багато хто думає. Однак деформація суглобів на нижніх кінцівках може бути у людей будь-якого віку.
Як і чим лікувати гулі на ногах самостійно?
Причини освіти
Щороку тисячі жінок звертаються до лікарів з тим самим питанням – як лікувати шишки на ногах? Представниці прекрасної статі становлять основну групу ризику захворювання під назвою вальгусна деформація стопи. На ранніх стадіях розвитку багато пацієнтів ігнорують цю проблему і дуже дарма, тому що шанси на якнайшвидше одужання найбільші саме на початку хвороби. Але не тільки жінки схильні до утворення шишок на ногах. Це пояснюється різноманіттям причин розвитку вальгусної деформації стопи:
- Носіння жорсткого та вузького взуття, туфель на високих підборах;
- Системні захворювання сполучної тканини (червоний вовчак, ревматоїдний артрит та інші);
- Підвищені фізичні навантаження, що збільшують тиск передній відділ стопи;
- Поперечна плоскостопість;
- Артрит, бурсит та остеопороз;
- Обмінні порушення;
- Перенесені травми стопи;
- Професійна діяльність пов'язана з підвищеними навантаженнями на передню частину стоп.
Лікарі-ортопеди також відзначають вплив такого фактора, як генетична схильність на появу шишок на ногах.
Але, перш ніж лікувати шишки на ногах, слід ознайомитись із симптоматикою захворювання. Варто зауважити, що розвивається вальгусна деформація стоп поступово. На ранніх стадіях мало хто звертаєувагу на шишки, що випирають, приймаючи їх за звичайні мозолі. Однак, крім цього характерного симптому, захворювання супроводжується й іншими проявами:
- Біль, ломота та печіння в галузі освіти шишки;
- Почуття дискомфорту у кінцівках наприкінці дня;
- Натоптиші на підошві стоп;
- "Молоткоподібна" деформація пальців.
Поступово шишки з'являються не лише на великих пальцях ніг, а й на мізинцях. Це не тільки не естетично виглядає, але згубно впливає на стан суглобів. Якщо своєчасно не вирішити питання, чим лікувати шишки на ногах, процес може стати незворотнім та спричинити розвиток артрозу пальців ніг та бурситу. Крім того, через шишок, що утворилися на пальцях, людині боляче і незручно носити взуття, що обмежує рухову активність.
Методика лікування
Ще кілька років тому єдиним способом, як лікувати шишки на ногах, була хірургічна операція. Сьогодні такий радикальний метод використовується у вкрай занедбаних випадках, коли консервативне лікування виявляється безсилим. На ранніх стадіях запобігти вальгусній деформації стоп допоможуть такі заходи:
- Носіть тільки вільне та зручне взуття. Обмежте часте носіння вузьких туфель на підборах;
- Своєчасно позбавляйтеся мозолів на ногах і потертостей;
- Використовуйте ортопедичні устілки, які допоможуть рівномірно розподілити навантаження на стопу.
Але чим лікувати гулі на ногах, якщо профілактичні заходи не допомагають? У такому випадку слід вдатися до більш інтенсивної терапії.
Вправи від шишок на ногах
Перед виконанням комплексу вправ розімніть стопи рухами, що масажують, злегка потягуючи пальці ніг на себе. Кожну вправу виконуйте повільно до появинастання втоми:
- Поперемінно згинайте та розгинайте пальці. Виконуйте дії з напругою;
- Сильно зігніть пальці та зафіксуйте їх положення на 20-30 секунд. Відпочиньте кілька секунд і знову продовжіть виконання вправи;
- Затисніть олівець між великим і другим пальцем ноги, виконуйте в такому положенні кругові рухи передньої частини стопи по 20 разів на кожну сторону.
Народна медицина
- Картопля. Прикладайте кашку з тертої сирої картоплі до шишки на ніч. Альтернативний варіант – ванни для ніг з картопляним крохмалем;
- Прополіс. Розітріть у руках невеликий шматочок прополісу, щоб він став м'яким. Прикладіть засіб до хворого місця та закріпіть пов'язкою;
- Камфора та йод. По черзі змащуйте шишку на нозі спочатку камфорною олією, а після повного вбирання наносите йод.