Як керувати здоров’ям в епоху змін, Блог Дмитра Шаменкова
Мета будь-якої живої системи
Основна мета, яка є основою будь-якої живої системи, — це підтримання стану здоров'я. З фізіологічної точки зору, здоров'я – це стан оптимальної, найкращої з можливих, життєдіяльності, творчої самореалізації з позитивним емоційним тонусом.
Здоров'я – це нормальний стан живої системи. На всіх рівнях нашої самоорганізації ми постійно прагнемо підтримки здоров'я в моменті сьогодення. Як тільки це прагнення витісняється нездоровими цілями, ми поступово розпадаємось і вмираємо.
Ми прагнемо привести до здоров'я будь-яку систему, з якою ми так чи інакше ототожнені. Це абсолютно природне прагнення будь-якої здорової живої системи.
Чим визначається наша поведінка?
Фізіологічні експерименти академіка П. К. Анохіна доводять, що корисний результат, що стосується живої системи в майбутньому, визначає поведінку живої системи в теперішньому. Те, що ви зараз з усього континууму інформаційних процесів, що вас оточують, концентруєтеся саме на читанні цих рядків, цілком і повністю визначено вашим прагненням до майбутнього результату — здоров'ю.
Як же виходить, що результат, якого поки що фізично не існує, визначає нашу поведінку в теперішньому?
Виявляється, у кожний момент часу на сьогодні існує інформаційний еквівалент результату, який відображає наше майбутнє та програмує нашу поведінку. Саме ця інформаційна матриця визначає те, на які матеріальні стимули минулого ми реагуємо.
Зв'язок інформації, матерії та енергії
«Простір і час не є предметами, що відчутно. Ми просто думаємо, що вони є насправді. Все, щови бачите прямо зараз - це вихор інформації, що проходить через свідомість. Простір і час просто інструменти для вимірювання абстрактних і конкретних речей». Роберт Ланца – професор Інституту регенеративної медицини Університету Уейк Форест.
"Інформаційний процес - первинна суть людини". Судаков, науковий керівник НДІ Нормальної фізіології ім. П.К. Анохіна РАМН, академік РАМН.
Простір і час – абстрактні поняття, що у пам'яті живої системи.
Час потрібен для того, щоб промінь світла, що відбився від об'єкта, що спостерігається, дійшов до сітківки ока і пройшов обробку в кірковому відділі головного мозку. Найкраще це явище можна побачити, дивлячись на зоряне небо. Світловому променю, що йде від далеких зірок, потрібно тисячі років, щоб дійти до нашого ока.
Матеріальний світ — це простір нашого минулого, що відбиває рух інформаційних потоків, пов'язаних із енергетичними процесами.
Насправді ми купаємося в океані свідомості, нерозривно пов'язаному з океаном енергії — матеріальний світ, по суті, є голограмою. Найкраще це можна зрозуміти на прикладі кіно. Весь світовий кінематограф є відображенням нашого життя. Він творить ілюзію реальності. З розвитком технологій зворотного зв'язку з'являються експериментальні інтерактивні фільми, під час яких до людини під'єднується датчик, і сюжет на екрані змінюється залежно від емоційного глядача. Наше життя фактично — «кінотеатр» з біологічним зворотним зв'язком. І те кіно, яке ми з вами бачимо, залежить від нашого емоційного настрою.
Золоте правило саморегуляції, зворотні зв'язки
У світі пов'язано зворотними зв'язками. У ньому все одно, цілісно та підпорядковано певнимзаконів, які ми усвідомлюємо лише тоді, коли на індивідуальному рівні стикаємося з проблемами чи завданнями, які необхідно вирішити для реалізації корисного результату.
Зараз ми розглядаємо світ поділеним на незв'язані між собою об'єкти. Для того, щоб повернутися до усвідомлення єдності всесвіту, зцілитися, нам необхідний інформаційний пакет, здатний привести нас до цілісності.
Будь-який вплив на живу систему автоматично викликає каскад протидії, що перевищує по силі вихідний вплив, що повертає систему в стан норми (золоте правило саморегуляції). Так підтримується гомеостаз живих систем. Якщо ми за допомогою зовнішнього впливу змінюємо, наприклад, показник артеріального тиску, відразу ж включається механізм, що коригує, що повертає тиск в норму. Причому обсяг коригувальних впливів завжди перевищує рівень вихідного впливу.
На інформаційному рівні усі живі системи тісно взаємопов'язані. Будь-який вплив на живу систему за механізмами зворотного зв'язку миттєво відбивається у всьому світі. Впливаючи на будь-яку людину, ми насправді впливаємо абсолютно на весь світ. І, відповідно, зворотний зв'язок від цього впливу приходить до нас від усього світу. Тому від того рівня усвідомлення, на якому ми впливаємо на ситуацію, залежить і та корекція, яку ми отримуватимемо. Світ, який ми усвідомлюємо, залежить від глибини включення нашої індивідуальної свідомості до глобальних інформаційних процесів.
Як ми вже знаємо, метою всіх живих систем завжди є стан здоров'я – підтримання найкращої з можливих життєдіяльності та творчої самореалізації з позитивним емоційним тонусом. Прагнення життя – універсальна мета як окремої живої системи, івсього світу.
Порушення принципу життя, застосування насильства до однієї «живої одиниці» є насильством по відношенню до всього континууму цілісного світу, частиною якого ми є. Застосування насильства до будь-якого об'єкта навколишнього світу, незалежно від того, яке минуле нас із цим об'єктом пов'язує, програмує світ на каскади зворотного зв'язку, які за золотим правилом саморегуляції обов'язково призведуть нас до необхідності заплатити за це насильство.
Спотворення при передачі інформації - головна причина всіх проблем
Підтримання цілісності усім етапах передачі є необхідною умовою збереження сенсу життя у реальному. Втрата сенсу життя виникає тоді, коли виникає спотворення під час передачі інформації в моменті сьогодення, яке ми виправдовуємо якимось попереднім досвідом. Наше минуле і навіть те, що ми бачимо в сьогоденні, не може бути виправданням спотворення при передачі інформації стосовно універсальної мети, що об'єднує весь світ життя.
«Передача інформації в живих та технічних об'єктах … підпорядковується одному важливому закону: між початковою та кінцевою ланкою у цій передачі має бути точна та адекватна інформаційна еквівалентність, передача інформації без втрати інформаційного сенсу». П. К. Анохін, академік АН та АМН СРСР
Спотворення при передачі інформації поширюється на все наше минуле та майбутнє. Воно залучає всю нашу увагу і відбивається на свідомості. Як тільки ми допускаємо існування чогось важливішого, ніж реальне життя, ми миттєво скочуємося в вир каскадів спотворень на безлічі рівнів, усвідомлюваних нами як страждання. Але це страждання носить зцілюючу роль - воно повертає нашу індивідуальну свідомість до моменту сьогодення та необхідностівзаємодії з тим, що є.
Якщо спотворення є надто грубим і перевищує допустиме відхилення від результату вищих систем, то система, яка допускає подібне спотворення, розпадається, і її елементи беруть участь у формуванні інших систем.
Ушкодження, що виникають в організмі, призводять до запалення, що є патологічним процесом. Але запалення, своєю чергою, несе величезну зцілюючу роль — усуває пошкодження, що виникло, — порушення інформаційної цілісності організму. Запалення також є стимулом, який запускає механізми регенерації (відновлення) нашого організму. Пригнічуючи запальний процес, ми таким чином пригнічуємо нашу здатність до самооновлення. Важлива постійна підтримка балансу цих процесів – творення та руйнування.
На глобальному рівні у світі немає проблем, є лише нескінченний континуум, що самокоректується, пов'язаний інформаційними зв'язками. Проблеми існують лише на рівні індивідуальної свідомості, і головне наше спотворення – це уявлення про те, що індивідуальна свідомість управляє реальністю та відокремлена від неї. Однак за допомогою нейрофізіологічних експериментів ми знаємо, що індивідуальна свідомість запрограмована реальністю — ми лише постфактум дізнаємося про те, що відбувається, включаючи наші власні рішення (Nat Neurosci. 2008 May;11(5):543-5. Epub 2008 Apr 13. PubMed PMID: 18408715, J Neurosci.2010 Jun 9;30(23):8024-31.PubMed PMID:20534850).
Наше сприйняття реальності обмежене ідеєю розділеності, яка народжує мета боротьби. Це змушує нас постійно чинити опір реальності і створювати нові потоки зворотного зв'язку («карма» у східній філософії). Якось увійшовши у стан розділеності, ми приречені на стан постійної боротьби. Цезмушує нас постійно шукати те, що здатне покращити наш емоційний тонус. Боротьба чи штучне поліпшення емоційного тонусу є рішенням.Ключ до зцілення - усвідомлення споконвічно властивої нам цілісності.
Що зараз відбувається у світі?
Зараз у світі різко збільшилася швидкість обміну інформацією – це призвело до збільшення напруженості енергетичних потоків та відбилося на матеріальному плані. Збільшується кількість спотворень, але водночас збільшується прозорість інформаційної реальності.
За рахунок інформаційних технологій ми все краще і краще дізнаємося про власну природу, краще починаємо розуміти те, як наша свідомість пов'язана з матеріальним світом. Ми постійно дивимося фільм, який пов'язаний з нашою колективною свідомістю, і зараз ми дійшли до того моменту, коли це стає для всіх очевидним.
Наш світ фізично розігрівається. Збільшується його швидкість. Збільшується вартість кожної малої дії, навіть думки. Чим вища швидкість руху, тим вища ціна точності. Оскільки це системний процес, кожна дія викликає потужні каскади реакцій, прорахувати які неможливо. Ми можемо тільки бути абсолютно точно впевненими в меті цього процесу, враховуючи закони теорії функціональних систем, що відтворюються на практиці.
Статичні бар'єрні інформаційні системи (наприклад, релігії, держави, політичні спілки), які раніше спрямовували інформаційні потоки, втрачають свій вплив. Цей процес зачіпає весь світ.
Найближчим часом ми зіткнемося з найпотужнішими змінами, керувати якими ніхто не здатний. Люди, яким зараз здається, що вони мають ситуацію, глибоко помиляються. Ми стрімко наближаємось до моменту істини, який у всіх традиціяхвідомий як "кінець світу", "апокаліпсис" і т.д.
Цей момент характеризується поширенням величезної кількості явних спотворень інформації. Для цього моменту характерне повне, тотальне завершення циклу зворотний зв'язок, по суті, матеріалізація свідомості. Це «кінець світу» у тому вигляді, як ми його знаємо. Що буде за цим, ми не знаємо. Хочеться вірити, що це буде пробудження Людини, трансформація нашої свідомості в стан ясності, доступний поки що небагатьом.
Що робити?
Головне – усвідомити процеси, що відбуваються, прийняти їх природне походження. Спотворення в реальності виявлятимуться все швидше і швидше. Здатність бути точним і послідовним цінуватиметься все вище і вище. Більшість людей через прискорення змін не матимуть адекватного уявлення про те, що відбувається. Це своєрідний колективний сон, у який поринає людство. Лише невелика кількість людей у цей перехідний період зможе зберегти ясність сприйняття.
— Розвивати свою адаптивність, вчитися бути в сьогоденні та приймати максимально ефективні рішення, засновані на синтезі раціонального та емоційного.
— Вивчати нове раціональне знання про фізіологічну точку зору на світоустрій.
— Формувати малі спільноти, націлені на корисні практичні результати діяльності, цінностями яких є принципи живих систем (чесність, прийняття, усвідомленість, відкритий діалог).
— Створювати довкола себе інформаційний простір, об'єднаний спільними цілями та цінностями.
Швидкість і хаос лякають лише тоді, коли ви намагаєтеся все контролювати. Потрібно відмовитися від ідеї контролю та бути впевненим у своїй здатності збирати сутності разом у ході справи. Зараз інформації так багато, що більшесильне інформаційне навантаження вже неможливе. Потонути в річці чотири метри завглибшки – те саме, що потонути в океані. А якщо ви вмієте плавати – не важливо скільки під вами води. Ви просто розумієте, що стояти вже не можна, надто глибоко, і набуває чинності інший підхід: плани не працюють, карти не працюють. Вам потрібен компас, траєкторія та якісь цінності, щоб вирішувати все на ходу». Джой Іто, директор MIT Media Lab
Навчаючись «плавати» саме в групах, ми можемо зрештою формувати колективні «ноеви ковчеги» свідомості, необхідні для того, щоб подолати інформаційний шторм, що насувається.
Будь-яке спотворення породжує каскад коригувальних реакцій, які варто прийняти як частину реальності, адже зрештою наша мета – здоров'я, яке є доступним за підтримки максимально адекватної інформаційної еквівалентності нашої свідомості реальності. Якщо ми відчуваємо проблеми, це свідчить про наявність спотворення нашій картині світосприйняття. Чим раніше ми усвідомлюємо інформаційну первинність нашої природи, припинимо боротися із самим собою та «вітровими млинами», створеними власною запаленою свідомістю, тим більше у нас шансів на максимально безболісний і м'який перехід у нову реальність.
Враховуючи, що даний інформаційний вплив забирає територію у спотвореної реальності, що знаходиться під контролем его, слід приймати відповідну зворотну реакцію: правоту, нездорові насильницькі дії, почуття самотності і втрати контакту з реальністю, негативний емоційний тонус, пов'язаний з раніше задоволення, посилення прагнення розділити світ на добрий та поганий, прагнення боротися з «поганим». Так поводиться «турбулентність».
Вихід - тотальне прийняттяреальності світу, чесність та постійна практика.