Як колір посуду допоможе знизити апетит і схуднути
Виявляється, можна знизити апетит, а значить допомогти собі схуднути, лише змінивши колір посуду, з якого їстиш.
Відомо, що кожен колір впливає на емоційний стан людини особливим чином, наприклад, червоний надає бадьорості, збуджує, а блакитний навпаки заспокоює. Те саме, як вважають психологи та дієтологи, застосовно і до нашого харчування, тому що таким чином можна маніпулювати власними почуттями, зокрема апетитом. Таким чином, грамотно підібравши колір страви, ви можете знизити свою потребу в їжі, що благотворно позначиться на вашому бажанні схуднути, позбутися зайвих кілограмів.
Отже, із чого почнемо? Давайте збілого, адже це традиційний колір посуду. Виявляється, для охочих схуднути білий не рекомендований, тому що на білому тлі їжа виглядає дуже контрастно, привабливо, а отже, і апетитно, і буде з'їдено практично всю порцію. А ось помаранчевий, рожевий, фісташковий кольори посуду для тих, хто використовує дієти для схуднення, взагалі протипоказані - і все з'їж, і попросиш добавки.
Жовтий колір тарілки від білого за своїми параметрами пішов недалеко - такий посуд теж викликає апетит. Однак у жовтого посуду є великий плюс; стверджується, що жовтий швидко викликає почуття насичення, тому тарілки першого, особливо якщо є неквапливо, може виявитися достатньо дляобіду, і від другої людини вже може відмовитися.
Червоний колір, червоні плями на посуді до хорошого не приводять. Як я писала вище, цей колір збуджує, а збудження для правильного харчування факт явно негативний. Насамперед це пов'язано зі швидким поглинанням їжі, вона погано пережовується та перетравлюється. Крім того, у такому стані людина погано контролює інші почуття, такі як голод, і може з'їсти багато – відомо, що при стресі люди тільки й роблять, що їдять. Тому, незалежно від того, струнка у вас фігура або потрібно швидко скинути вагу, від червоного посуду слід відмовитись.
Дуже цікаві зауваження проблакитний колір. Він гарний для закусок та салатів, а от чай із блакитних чашок вкрай шкідливий. Чи не в сенсі для організму, а для сімейного щастя. Блакитний колір сам собою песимістичний, і закінчення трапези в блакитному кольорі створює відчуття, що чогось не так, найчастіше це незадоволеність трапезою. Значить, комусь захочеться з'їсти ще щось смачненьке, а хтось висловиться про гастрономічні здібності господині. Висновок – всі блакитні чашки з дому геть.
Переходимо дочорного кольору. На полиці подібні тарілки виглядають дуже ефектно. До речі, я сама давно ходжу навколо японських квадратних чорних тарілок, що продаються в магазині подарунків поряд із моїм будинком. Тепер я знаю, що чорний колір явно не сприяє бажанню поїсти, навпаки, їжа виглядає непривабливо - ось що я подарую подрузі на її день народження, вона прихильниця східних штучок, нехай їсть менше і худне. До речі, синій та бузковий діють на нас у тому ж ключі.
Але й це ще не все, адже ми ще не поговорили про «несмачний» колір.Це темно-зелений колір з відтінком чорного або коричневого, який у народі прийнято називатиболотяним. Їсти з такої тарілки просто не хочеться, їжа здається абсолютно несмачною та на вигляд малопривабливою. І що дивно, такий посуд можна запросто зустріти в наших магазинах, мабуть, виробники або далекі від знань про сприйняття кольору, або спеціально випускають такі «дієтичні» чашки та тарілки. А якщо спеціально, чому не пишуть, адже їх жінки просто розхопили б. Кому потрібна ця ідея - беріть, дарую безкоштовно.
Ось і все, що я дізналася на цю тему. Звичайно, цю методику швидше за все можна розглядати як альтернативний спосіб схуднути, адже навряд чи можна серйозно знизити вагу за допомогою лише зміни кольору посуду, але схуднення – справа комплексна, в якій всі засоби хороші.
Якщо зміна кольору посуду не приносить результату, представляємо вашій увазі десятку найбільш затребуваних в Україні дієт для схуднення. Це: суперпопулярна кремлівська дієта, дуже цікава дієта за групою крові, спірна, але оригінальна японська дієта, дуже ефективна гречана дієта , знаменита дієта Лариси Доліної, проста дієта кефіру, телевізійна дієта Маргарити Корольової, дуже потрібна жінкам дієта для живота, що очищає рисова дієта, а також дієта Кіма Протасова.