Як користуватися тампонами жінкам та дівчаткам
Як правильно вставляти тампон
Почнемо з того, що міняти тампон, по можливості, потрібно лише в чистому місці та чистими руками. Тому громадський туалет навряд чи стане найкращим вибором. Думаємо, про те, куди вставляти тампон, пояснювати не потрібно, але як це правильно зробити? Насамперед, потрібно вимити руки з милом або, у крайньому випадку, ретельно обтерти їх вологою серветкою. Далі розкрити упаковку та дістати тампон. У якій позі вставляти тампон - не важливо, робіть як вам зручно. Для легшого введення постарайтеся повністю розслабитися, злегка розсуньте пальцями малі статеві губи. На яку глибину вставляти тампон - вирішуєте тільки ви. Головне, щоб вам було зручно. При правильному введенні тампон у піхву абсолютно не відчувається.
Але не всім так легко дається використання цього засобу гігієни. Деякі жінки цікавляться: чому боляче вставляти тампон і як уникнути цього болю. По-перше, причина може бути гінекологічного характеру. Якщо, наприклад, у жінки опущення органів тазового дна, опущення стінок піхви, тоді болючими будуть будь-які маніпуляції з піхвою: істатеві акти, використання тампона, і гінекологічні огляди. По-друге, проблема може полягати у страху, який сковує жінку. Через спазму інтимних м'язів, введення тампона може бути проблематичним. У таких випадках можна і потрібно використовувати невелику кількість лубриканта на водній основі або спеціального медичного гелю, який призначається при сухості піхви - метрогіл гель, наприклад. Він викликає алергічних реакцій. Досить змастити їм статеві губи перед введенням тампона.
Чи можна користуватися тампонами дівчаткам
Так, користуватися тампонами незаймані можуть, але тільки не всякими. Незаймана плева має невеликий отвір, через який виходять виділення з піхви, менструальна кров. Крім того, незаймана плева досить розтяжна. І при акуратному використанні тампона вона точно не порветься.
Головне – купувати лише гігієнічні тампони із позначкою «mini». Так, вони вимагатимуть більш частої зміни, але дівкам їх використовувати набагато комфортніше. По-друге, тампон обов'язково має бути з аплікатором, за який ви його згодом витягнете. Не турбуйтеся, у сучасних тампонів аплікатор дуже міцні, не рвуться.
Якщо після введення тампона з'явився біль, швидше за все, він недостатньо глибоко введений. Дівчаткам використовувати тампони потрібно, керуючись тими самими правилами, що написані для дорослих жінок.
Якщо тампон застряг
У багатьох дівчат та жінок це викликає справжню паніку. На жаль, не всі знайомі зі своєю анатомією. Багато хто впевнений, що предмет, введений у піхву, без проблем звідти може потрапити до матки, а то й далі – до маткових труб. Це не так. Матку відокремлює від піхви її шийка, яка поза родовою діяльністю перебуває у закритому.стані. Так, під час менструації і у жінок, що народжували, вона може бути на кілька міліметрів відкрита. Але цього явно не вистачить тампона.
Що робити, якщо застряг тампон? Спробувати його витягнути! Злегка розсуньте ноги, поставте одну ногу на пагорб і потягніть за аплікатор. Якщо аплікатора у тампона немає, то чистими пальцями однією руками розсуньте малі статеві губи, а іншою рукою спробуйте дістати тампон. Можна злегка тугіше. Складнощів не повинно виникнути. У крайньому випадку, без сором'язливості завжди можна звернутися до гінеколога. Але тільки не допускайте знаходження тампона у піхві довше за кілька годин!
Як зробити тампон із бинта своїми руками
Іноді трапляються ситуації, коли ні гігієнічної прокладки, ні тампона не під рукою. Чим їх можна замінити? У такому випадку тампон можна виготовити з недорогого стерильного бинта. Причому залежно від фізіологічних параметрів з одного бинта може вийти не один виріб, а відразу 6. Отже, вирішуємо проблему виготовленням. Інструкція з фото.
Ріжемо 7-метровий бинт (можна марлю) на 5-6 частин за довжиною. Для проби розріжте один бинт і спробуйте використовувати тампони, які вийдуть. На другому бинті можна скоригувати довжину відрізків та кінцевих виробів.
2 етап Складіть відрізки бинта спочатку по довжині, на кінцевому етапі – по ширині. Щоб запам'ятати порядок додавання, не доводьте до кінця роботу. Заберіть кудись заготовки або покладіть їх ближче для зручності використання.
3 етап Одну із заготовок поверніть у трубочку і спробуйте використати.
Кожній жінці через фізіологію буде достатньо або недостатньо одного бинта, але в порівнянні з вартістю готових тампонів така витрата більш ніж виправдана.Особливо, коли тампон необхідний в однині, і не для використання в період менструації, а для збору сечі на аналіз, наприклад, коли дуже важливо, щоб у ємність не потрапили виділення з піхви.
Саморобні гігієнічні тампони з вати та марлі також можуть бути використані з лікувальною метою, якщо просочити їх лікарським засобом. Про те, як користуватися тампонами в таких випадках, потрібно дізнаватись у гінеколога.