Як лікувати діабет 2 типу, Методи лікування захворювань
Чутливість до лептину та інсуліну може бути відновлена за допомогою дієти
Цукровий діабет 2 типу - це епідемія, що зростає, обумовлена способом життя і дієтичними факторами. Як правильно лікувати діабет 2 типу, практично ніхто не знає, лікарі мислять шаблонно і забувають про лікування головної проблеми… Крім того, більше половини пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу навіть не знають про те, що вони хворі на діабет.
Епідемія діабету
За оцінками деяких експертів, кількість випадків діабету за останні 50 років зросла в 7 разів! 26 млн. американців мають діагноз діабету 2 типу, а інші 79 млн. знаходяться на стадії переддіабету. Чи знаєте ви, що діабет 2 типу можна повністю запобігти? Щоб лікувати діабет, потрібно зрозуміти його основну причину (порушення чутливості до інсуліну та лептину) та змінити свій спосіб життя.
Діабет 1 типу та залежність від інсуліну
Діабет 2 типу характеризується підвищеним рівнем глюкози у крові. Діабет 1 типу також називають «юнацьким діабетом»; це порівняно рідкісний тип, який стосується лише одного з 250 американців. При діабеті 1 типу власна імунна система організму знищує інсулін-продукуючі клітини підшлункової залози. Внаслідок цього пропадає гормон інсулін. Хворих на діабет 1 типу потрібно лікувати гормоном інсуліном всю решту їхнього життя. В даний час крім трансплантації підшлункової залози немає ніякого відомого лікування цукрового діабету 1 типу.
Діабет 2 типу: практично 100% вилікуємо
Діабет 2 типу впливає на 90-95% діабетиків. При цьому типі діабету організм виробляє інсулін, але не може розпізнати його і правильно використовувати. Причиною діабету є резистентність до інсуліну.Інсулінорезистентність призводить до підвищення рівня глюкози в крові, що є причиною багатьох ускладнень.
Симптомами цукрового діабету є: надмірна спрага, сильний голод (навіть після їжі), нудота (можливе навіть блювання), сильне збільшення або зниження маси тіла, підвищена стомлюваність, дратівливість, помутніння зору, повільне загоєння ран, часті інфекції (шкіри, сечі , оніміння або поколювання в руках та/або ногах. (Див. статтю:Перші симптоми цукрового діабету ).
Справжні причини діабету 2 типу
Діабет - це не хвороба високого рівня глюкози в крові, а порушення сигналізації інсуліну та лептину. Наша медицина не зовсім розуміє, як потрібно лікувати діабет 2 типу. Тому значною мірою зазнає невдачі у лікуванні діабету і … навіть погіршує його. Чутливість до інсуліну є ключовою ланкою у цьому питанні. Підшлункова залоза виділяє гормон інсулін у кров, знижуючи рівень глюкози у крові. Еволюційне призначення інсуліну у тому, щоб зберегти надлишок поживних речовин. Люди завжди мали періоди бенкету і голоду. Наші пращури вміли запасати поживні речовини, оскільки рівень інсуліну завжди легко підвищувався. Регуляція гормону інсуліну відіграє важливу роль у нашому здоров'ї та довголітті; Підвищені рівні гормону є не лише симптомом діабету 2 типу, а й серцево-судинних захворювань, захворювань периферичних судин, інсульту, високого тиску крові, раку та ожиріння.
Діабет, лептин та резистентність до інсуліну
Лептин – це гормон, який виробляється у жирових клітинах. Одна з основних його ролей полягає у регуляції апетиту та маси тіла. Лептин повідомляє нашому мозку, коли є,скільки є і коли припинити їжу. Саме тому лептин ще називають "гормоном насичення". Нещодавно було встановлено, що позбавлені лептину миші страждають ожирінням. Так само, коли людина стає стійкою до лептину (що імітує дефіцит лептину), то він дуже легко набирає вагу. Лептин також відповідає за точність передачі сигналу інсуліну та за нашу резистентність до інсуліну. Коли рівень цукру в крові стає підвищеним, вивільняється інсулін для зберігання енергії. Невелика кількість зберігається у вигляді глікогену (крохмалю), тоді як більшість енергії запасається у вигляді жиру, основного джерела енергії. Таким чином, основна роль інсуліну полягає не у зниженні рівня цукру в крові, а у збереженні додаткової енергії для майбутнього споживання. Здатність інсуліну знижувати рівень глюкози у крові є лише «побічним ефектом» цього процесу акумулювання енергії.
Коли лікарі намагаються лікувати діабет, просто концентруючись на зниженні рівня глюкози в крові, це може бути небезпечним підходом, тому що він не вирішує питання про відсутність метаболічної передачі. Застосування інсуліну може бути небезпечним для пацієнтів з діабетом 2 типу, оскільки це підвищує резистентність до лептину та інсуліну з часом. В той же час відомо, що чутливість до лептину та інсуліну може бути відновлена за допомогою дієти. Дієта може вплинути на діабет, ніж будь-який відомий препарат або спосіб лікування.
Фруктоза – це основний фактор епідемії діабету та ожиріння
Багато хто називає цукор білою смертю, і це не міф. Величезна кількість фруктози у стандартній дієті є основним фактором, що підвищує ризик діабету 2 типу. У той час як глюкоза призначена для використанняорганізмом для отримання енергії (звичайний цукор містить 50% глюкози), фруктоза розпадається на різні токсини, які можуть згубно позначатися на здоров'ї людини.
Задокументовані такі несприятливі ефекти фруктози: 1) Підвищує рівень сечової кислоти, що може призвести до запалення та інших захворювань (гіпертонія, хвороби нирок і жирове переродження печінки). 2) Приводить до інсулінорезистентності, яка є одним з основних факторів цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та багатьох видів раку. 3) Порушує метаболізм, унаслідок чого людина набирає масу тіла. Фруктоза не стимулює вироблення інсуліну, у результаті не пригнічується грелін (гормон голоду) і стимулюється лептин (гормон ситості). 4) Швидко призводить до метаболічного синдрому, абдомінального ожиріння (пивний живіт), зниження рівня хорошого холестерину та підвищення рівня поганого холестерину, підвищення рівня цукру в крові та високого тиску крові. 5) Засвоюється як етанол, у результаті чинить токсичну дію на печінку, може призвести до безалкогольної жирової хвороби печінки.
Чому неправильно лікувати діабет препаратами?
У більшості випадків для лікування цукрового діабету 2 типу застосовують препарати, які підвищують інсулін, або знижують рівень цукру в крові. Однак проблема полягає в тому, що діабет – це не хвороба цукру на крові. Лікувати діабет потрібно, не зосереджуючи увагу на симптомі діабету (підвищеному рівні цукру в крові), а звернутися до причини захворювання. Майже 100% людей з діабетом 2 типу можуть успішно вилікуватися без препаратів. Потрібно просто виконувати вправи і дотримуватись дієти.
Поради щодо ефективної дієти та образужиття, які можуть допомогти вилікувати діабет 2 типу
Існують різні ефективні способи, які дозволяють підвищити чутливість організму до інсуліну та лептину. Чотири прості кроки дозволяють правильно лікувати діабет 2 типу.
Вітамін Д необхідний для профілактики та лікування діабету
У ході численних досліджень було показано, що вітамін Д впливає практично на кожну клітину нашого організму. Рецептори, які реагують на вітамін Д, знайшли майже в кожному типі клітин людини. Останні дослідження показали, що жінки можуть знизити ризик розвитку діабету 1 типу у дитини за рахунок оптимізації рівня вітаміну Д до і під час вагітності. Було показано, що вітамін Д пригнічують певні клітини імунної системи, які можуть бути фактором ризику діабету 1 типу (Чому важливий оптимальний рівень вітаміну Д в організмі?
Дієта, яка по-справжньому дозволяє лікувати діабет 2 типу
Отже, цукровий діабет 2 типу є повністю запобіжним і навіть виліковним захворювання, яке виникає внаслідок несправної сигналізації лептину та інсулінорезистентності. Таким чином, діабет потрібно лікувати, повертаючи чутливість до інсуліну та лептину. Правильна дієта поряд з фізичними вправами дозволяє відновити належне виробництво лептину та секрецію інсуліну. Жоден із існуючих препаратів не здатний досягти цього, тому лікувати діабет 2 типу потрібно, змінюючи спосіб життя.
Мета-аналіз 13 рандомізованих контрольованих досліджень за участю більш ніж 33 000 людей показав, що лікувати діабет 2 типу за допомогою препаратів не лише неефективно, а й навіть небезпечно. Якщо лікувати діабет 2 типу за допомогою цукрознижувальних препаратів, то це навіть може збільшити ризик смертівід серцево-судинних захворювань
Багаті на складні вуглеводи такі продукти, як боби, картопля, кукурудза, рис і зернові продукти. Щоб запобігти резистентності до інсуліну, ви повинні уникати всіх цих продуктів (крім бобових). Всі хворі на діабет 2 типу люди повинні перестати вживати цукор та зернові продукти; замість цього потрібно в їжу включати білки, зелені овочі та здорові джерела жиру. Особливо важливо виключити з дієти фруктозу, яка є найнебезпечнішим видом цукру.
Тільки щоденне вживання солодких напоїв може підвищити ризик діабету на 25%! Також важливо не вживати оброблених харчових продуктів. Загальне вживання фруктози повинне становити менше 25 г на добу. Тим не менш, для більшості людей доцільно обмежити вживання фруктози до 15 г або менше, оскільки в будь-якому випадку ви отримуватимете «приховані» джерела фруктози майже з будь-якої обробленої їжі.
Діабет - це не хвороба підвищення рівня цукру в крові, а порушення сигналізації інсуліну та лептину. Підвищений рівень інсуліну – це не лише симптом діабету, а й серцево-судинних захворювань, захворювань периферичних судин, інсульту, високого тиску крові, раку та ожиріння. Більшість застосовуваних при цукровому діабеті 2 типу препаратів або підвищують рівень інсуліну, або знижують рівень цукру на крові (не враховують основну причину); багато препаратів можуть викликати серйозні побічні ефекти. Вплив сонця є перспективним у лікуванні та профілактиці цукрового діабету. У дослідженнях показано суттєвий зв'язок між високим рівнем вітаміну Д та зниженим ризиком розвитку цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та метаболічного синдрому.
За деякими оцінками, за останні 50 років кількістьвипадків діабету зросла в 7 разів. Кожен четвертий американець страждає або від діабету, або від переддіабету (порушення глікемії натще). Цукровий діабет 2 типу – це захворювання, яке можна легко запобігти. Діабет 2 типу можна на 100% вилікувати, якщо внести прості та недорогі зміни способу життя. Найголовнішим правилом є усунення цукру (особливо фруктози) та зернових продуктів із дієти хворого.