Як лікувати відкладення солей у суглобах, БУДИНОК НАШОЇ МРІЇ

Найчастіше жінки помічають відкладення солей у суглобах при деформації великого пальця стопи. Крім того, що ноги швидко втомлюються і ночами "гудять" ми стикаємося з проблемою підбору взуття. А одягнути туфлі на низьких підборах - це проблема світового масштабу. Але багато хто не підозрює, що відкладення солей у суглобах проявляється не тільки у вигляді шишок в області великого пальця стопи. З часом відкладення солей у суглобах може паралізувати життя настільки, що не потрібні будуть нові модні туфлі, не педикюр-манікюр.

Отже, як визначити відкладення солей у суглобах. Якщо під час руху з'явився хрускіт у суглобах і при цьому ще нічого не болить, слід знати, що відкладення солей у суглобах почалося і це перший симптом подагри, яку у світі з давніх часів вважають хворобою багатих людей і аристократів. Потім з'являється припухлість суглобів, іноді почервоніння шкіри, оніміння в області відкладення солей у суглобах або всієї кінцівки. Найчастіше гострі напади болю починаються вночі та тривають протягом 1 – 2 тижнів. Природно, що відкладення солей у суглобах призводить до обмеження рухливості суглобів та ускладнення руху.

Несвоєчасне виведення солей з організму призводить до утворення у суглобових підшкірних ущільнень, які називаються в медицині "тофусами", а в народі "шишками". "Шишки" з'являються при тривалості захворювання на подагру більше 5 років і досягають у розмірі 2 см. Під час загострення, подагричні вузлові утворення (тофуси) можуть розріджуватися і виділятися назовні у вигляді жовтуватої рідини через шкірні нориці. Згодом запалення виникає у суглобових сумках і сухожиллях, і супроводжується сильними нападами болю.

Хронічне відкладення солей усуглобах призводить до появи сечокам'яної хвороби, ураження нервової системи та навіть очей. З роками кожен наступний напад болю стає інтенсивнішим і тривалішим.

Чому подагру називають хворобою добробуту?

Які причини викликають відкладення солей у суглобах

уроджене порушення обміну речовин;
хвороби крові.

вживання червоного м'яса та субпродуктів у надмірній кількості;
переважання жирних та гострих страв у їжі;
переїдання;
отруєння свинцем внаслідок зловживання алкоголем та курінням;
обмежена фізична активність при гіподинамії;
переохолодження.

Як зменшити відкладення солей у суглобах

Дотримуватись молочно-рослинної дієти. Обов'язково відмовитися від вживання алкоголю, насамперед – від пива. Скоротити висококалорійні напої, у тому числі лікери та міцні спиртні напої. Виключити з їжі червоне м'ясо, печінку, нирки, солоні та мариновані овочі, смажені страви, гострі приправи. Включити в раціон продукти, що сприяють виведенню солей з організму: диня (най-найпродукт), кавун і хурма, петрушку і кріп. Робити розвантажувальні дні з рясним питтям. Вживати червоно-сині ягоди, колір яких визначає речовину флавоноїд. Саме воно успішно запобігає руйнуванню, відкладенню солей у суглобах та хрящах, сухожиллях. До таких ягод відносяться: вишня, чорниця, глід, чорна горобина та інші.

Здоровий спосіб життя. Бажано відмовитися від куріння тютюну, що містить свинець та руйнує суглоби. Займатися легкою фізкультурою та здійснювати піші прогулянки. Але найефективніший засіб – це плавання. Під час плавання відсутнє навантаження на опорно-руховий апарат із бокуфізичної ваги тіла. Рух та переміщення у воді дозволяє зберегти рухливість суглобів. Фізіотерапія. За призначенням лікаря може бути корисним лікування магнітом, ультразвуком, лазером, а також масаж. Регулярний масаж покращує кровообіг та сприяє виведенню солей з організму. Зверніть увагу, що відкладення солей у суглобах та сухожиллях, хрящах починається саме через те, що сюди не надходить кров.

Медикаментозне лікування за призначенням лікаря. Наполягайте на повному медичному обстеженні, перш ніж почати проміння. Насамперед необхідно здати аналіз крові на наявність сечової кислоти, рентген суглобів. У період загострення можна робити компреси, що охолоджують. Хочу поділитися, як я виявила у себе відкладення солей у суглобах і чому вирішила поділитися з читачами журналу. Кілька років тому після тривалого лікування та внутрішньом'язових уколів у мене з'явилися шишки у сідницях. А на сідницях з'явилися "ямочки". Я настільки до них звикла, що навіть перестала думати про те, як мені їх позбутися. Іноді шишки починали хворіти, підвищувалася температура.

Якщо ви пересолили суп (бульйон), соус

2 ст. л. сирого рису покладіть у марлевий мішечок, який, своєю чергою, опустіть на 10 - 20 хвилин у зіпсовану страву. Після цього мішечок вийняти і рис викинути. Рис забере надлишки солі і навіть жиру.

Також діє рис у організмі. Якщо з'явилося відкладення солей у суглобах, не сподівайтеся, що саме минеться. Почніть з дієти та медичного обстеження. Ведіть здоровий спосіб життя та відкладення солей у суглобах вам вдасться уникнути. Будьте здорові!