Як морально підготуватися до пологів
Для жінок, вагітних другою та наступною дитиною, часто не стоїть питання — як морально підготуватися до пологів? А ось тим, хто чекає на першу дитину, іноді доводиться несолодко. Усьому провиною страх і хвилювання. То що так лякає і хвилює майбутніх матусь?
Страх перед болем
Як кажуть, цікавість – не порок. Тому вагітні жінки як губка вбирають будь-яку інформацію щодо майбутніх пологів. Наслухавшись емоційних оповідань подруг, мало не непритомніють. Ах, я помру від болю! Чи не помрете. Жінки тисячоліттями народжують. Природа все продумала про вас. Вона не дає болю більше, ніж ви можете винести.
А раптом процес пологів саме ви перенесете абсолютно нормально? Емоції подружок пов'язані з радістю материнства, а не з болючими відчуттями. Повірте, відразу після народження дитини, як тільки ви її побачите, усі неприємні відчуття відійдуть на другий або навіть на десятий план.
Порада. Не бійтеся болю. За термінової потреби лікар зробить потрібний укол безкоштовно. Тільки не треба викльончувати його! Лікарю видніше, коли треба.
Страх зробити щось неправильно
Якщо є можливість, то схоже на спеціальні передпологові заняття. Тільки вибирайте ті, які організовані при пологових будинках, а не «нащадковою цілителькою бабкою Аграфеною». Не піддавайтеся модним нині віянням домашніх пологів чи пологів у воді.
Повірте, так мальовничо розписана домашня обстановка або користь води, під час процесу буде вам абсолютно по барабану. Тож нехай краще поруч із вами в цей відповідальний момент будуть знаходитися фахівці, а не народні цілителі.
Порада. Спробуйте ознайомитися з акушером заздалегідь. Сходіть, познайомтеся, задайте питання, що хвилюють вас. Не треба боятися помилитись. Чим більше видізнаєтеся, тим легше вам морально буде підготуватися.
Страх невідомості
Майбутні матусі часто бояться пологів ще з однієї причини. Що потім робити з немовлям? З якого боку до нього підходити? Як розуміти, що він хоче? Страх невідомості лякає лише першонароджених. Для тих, хто вже має дитину, такої проблеми немає.
Обов'язково поговоріть зі своїм гінекологом. Здоровий інтерес зовсім не ганебний! Природне бажання знати якнайбільше інформації легко задовольняється на передпологових заняттях. Там ви зможете ставити абсолютно будь-які питання. Навіть ті, які вам здаються абсурдними чи безглуздими. Повірте, викладачі там чули й не таке.
Порада. Як тільки вам покажуть вашу чудесну дитинку, всі страхи зникнуть. Інстинкт сам підкаже, як взяти його на руки і чого він домагається від вас криком. А початок сутичок не пропустіть точно. Це дуже специфічний процес, і переплутати його з чимось досить складно.
Хвилювання, що пологи пройдуть ненормально
А чого у вас виникають такі думки? На обліку стоїте? Усі аналізи та показники відповідають нормі? То звідки взятися дивно? Якщо ваш лікар переконує, що все буде добре, то так воно і є.
Поділіться з близькою людиною своїми побоюваннями. Краще, якщо це буде жінка — мати, сестра, тітка, подруга.
Звичайно, існує невеликий відсоток ймовірності, що можуть виникнути будь-які ускладнення. Але ж рівень сьогоднішньої медицини дозволяє творити справжні дива.
Порада. При нав'язливому панічному стані зверніться до фахівця. Це природно. Підтримка та рекомендації психолога допоможуть подолати хвилювання. І не обов'язково проходити курс лікування. Вагітність - цене хвороба. Достатньо буде кількох консультацій.
Хвилювання від радості
А навіщо цього уникати? Якщо ви хвилюєтеся від радості, то просто поговоріть зі своїм животом! Так-так, саме з майбутнім малюком. Неймовірно, але це справді заспокоює.
Не вірте прикметам, що не можна купувати одяг та предмети побуту для немовляти заздалегідь. Можна і навіть потрібно. Частіше перебирайте куплені дрібнички, уявляйте, як прикрашатимете свого малюка, грати з ним, розмовляти. Це все надзвичайно утихомирює.
Порада. Не бійтеся косих поглядів домочадців. Адекватні люди чудово розуміють ваше хвилювання і, напевно, переживають разом з вами.
Корисні рекомендації
Як морально підготуватися до пологів? Заручіться психологічною підтримкою близьких, більше позитиву та віри у свої сили. І все у вас буде гаразд!