Як надавати першу допомогу при ударі м’яких тканин на ногах

Забій м'яких тканин ноги вважається легкою травмою, однак, така травма може призвести до порушення ходьби, сильні болі після забиття можуть бути досить тривалий час, гематома, що утворилася, гоїться так само досить довго. Справа в тому, що нижні кінцівки мають масивні групи м'язів, а також добре розвинену підшкірну жирову клітковину, тому забій м'яких тканин ніг не можна ігнорувати. Необхідно вміти надавати першу допомогу при ударі м'яких тканин на ногах. Причинами отримання подібних травм є падіння з висоти, дорожньо-транспортна пригода, дія тупих важких предметів внаслідок удару.

Нижче ми розглянемо ознаки забитих місць і як лікувати ноги від забитих місць.

Ознаки ударів

Ознаками травми м'яких тканин на ногах є:

Сильний біль, який швидко вщухає, проте наступного дня може поновитися або посилитися. Це пов'язано насамперед із виникненням і збільшенням набряку, набряклі тканини починають тиснути на сусідні нервові закінчення. Біль посилюється при русі та напрузі м'язів.
Виникнення набряку на місці забитого місця. Набряк поступово збільшується. Шкіра в місці отримання травми стає синюшною, починає блищати, розгладжується та робиться твердішою.
Можливе виникнення гематоми чи підшкірного крововиливу. Якщо крововилив відбувся в підшкірну клітковину, синець з'являється протягом півтори години, якщо крововилив відбувається в м'яз, особливо в його глибокі шари, біль може наростати протягом доби і більше. Зовні гематома виглядає як припухлість червоного кольору, потім вона набуває сизі відтінки, потім синіє, зеленіє, жовтіє, так що за кольором можна визначити вік гематоми. Колір змінюється взв'язки з розпадом гемоглобіну в гематомі
При ударі відбувається пошкодження шкіри, підшкірної жирової клітковини і м'язів, також можуть постраждати кровоносні судини і нерви, що проходять в них. З травмованих судин витікає кров. Вона може просочувати навколишні тканини (утворюється синець), накопичуватися в тканинах (з'являється гематома), виливатися в розташовані поруч порожнини, наприклад, у суглоби.

Види забитих місць

Забій кульшового суглоба

В області кульшового суглоба є яскраво виражені кісткові виступи: великий рожен і сідничний бугор; Досить часто ці ділянки тіла страждають внаслідок удару. Однією з особливостей забиття кульшового суглоба є кульгавість, це пов'язано з тим, що м'язи, які кріпляться до цього суглоба, забезпечує ходьбу. Якщо цей м'яз постраждав внаслідок забиття, кульгавість неминуча.

Забитий стегна

Ще одна часта травма м'якої тканини ніг це забій стегна. М'яз, який при цьому страждає, називається квадрицепс стегна, тобто чотириголовий м'яз. Цей м'яз має кілька груп, що знаходяться у кістково-фасціальних ложах.

При сильному ударі передньої чи зовнішньої бічної поверхнею стегна, м'язова тканина починає набрякати і ущемлятися в ложі, у разі розвивається Футлярний синдром. Однією з особливостей більшості забитих місць стегна є формування глибоких міжм'язових гематом, що в окремих випадках потребує хірургічного втручання.

Забитий коліна

Забитий гомілки

Забитий гомілки характерний насамперед тим, що на передній поверхні гомілки досить близько розташовані окістя, шкіра тут добре інервована, тому удар у цю частину тіла найболючіший.

На місці забиття обов'язково з'являється припухлість (набряк), виникаєбіль, який з часом минає, але неприємні відчуття при русі або обмацуванні ще довго зберігаються. При сильних забитих місцях не виключено порушення роботи прилеглих органів.

Забій гомілковостопного суглоба

Найчастіше забитим місцям піддаються кісточки, тому що вони практично не захищені м'язами і виступають. Особливістю таких травм є ризик переплутати забій з переломом чи вивихом. Якщо удар сильно болить більше 6 годин, необхідно терміново звернутися до лікаря. Також потрібно зробити рентген.

Забій пальців стоп

Забиті пальці і нігті на ногах завжди досить болючі. У пальців на ногах багато нервових закінчень, тому після забиття пальця на нозі біль дуже сильний, особливо в перші хвилини. У разі травм пальців ніг можуть виникати проблеми з неактивними пластинами. Може розвиватися піднігтьова гематома, яка супроводжується болем, що розтікається, що має характер пульсації. За відсутності належного лікування ніготь може відшаруватись. Якщо ніготь пошкоджений, необхідно проводити антибактеріальну обробку, щоб уникнути попадання мікробів під пошкоджений ніготь.

Якщо опухли пальці на ногах після забитого місця і набряк довго не йде, а біль не вщухає, необхідна консультація у лікаря, щоб підтвердити присутність або відсутність перелому або вивиху.

Які бувають ускладнення при м'яких забитих місцях тканин ніг

Від сильного забиття ноги може виникнути пульсуюча гематома, вона виникає при пошкодженні великої судини, що забезпечує кров'ю м'язи ніг. Пульсуюча гематома це досить небезпечна ознака, яка говорить про те, що крововилив триває. І тут необхідно терміново викликати «швидку допомогу».
Якщо забій на нозі не проходить, то можливо це Футлярний синдром (субфасціальний гіпертензійний синдром),який являє собою утиск м'язів у фасціях, спеціальних ложах. За відсутності своєчасної медикаментозної медичної допомоги може статися некроз м'язової тканини. Правильна терапія може включати розсічення фасції, а також консервативну терапію.
Асифікуючий міозит є пізніми ускладненнями після сильного забиття м'язових тканин. На місці гематоми в м'язах починають відкладатися солі кальцію, виникає ділянка окостеніння, яка не має здатності розтягуватися і скорочуватися як м'язи. Виникнення таких ділянок веде до утрудненості рухів.
Артроз являє собою ускладнення, яке можуть виникати після неодноразових травм однієї і тієї ж ділянки на нозі.

Перша допомога при забитих місцях м'яких тканин ніг

Насамперед це спокій. Ушкодженій ділянці необхідно забезпечити максимально нерухомий стан, максимально знизити навантаження. Якщо це можливо, потрібно підняти ногу вище тіла, коліно та кульшовий суглоб потрібно трохи зігнути, це робиться для того, щоб розслабити м'язи. Для цього під коліном можна розташувати валик із рушника.

Крім того, необхідно використовувати холод у будь-якому його вигляді. Це може бути пляшка з холодною водою, кубики льоду в рушник, якщо цього немає, то все одно, ніж лікувати сильну гематому від забиття, підійде навіть будь-яка заморозка з морозильника. Думати ніколи, холод забезпечує перешкоду утворенню гематоми. Гематома може створити великі проблеми в перспективі, тому не соромтеся, якщо немає льоду, прикладіть до забиття хоч заморожену рибу! Холод потрібно прикладати на 10-15 хвилин, протягом години ця процедура повторюється 2-3 рази. Тобто використовуйте холод, але постарайтеся не заморозити забите тканини.

Присильні болі використовуються знеболювальні засоби: анальгін, баралгін, пенталгін і так далі. Для того, щоб зменшити біль, а також зупинити розростання гематоми, необхідно використовувати полімедел. Полімедел здатний не тільки зняти набряк, він прискорює загоєння ран набагато швидше, ніж різні мазі від гематоми при забитих місцях.

Крім того, на місце забиття дуже бажано накласти пов'язку з еластичного бинта. Бінт не повинен викликати оніміння тканин або посиніння. Також, щоб уникнути утворення набряклості, необхідно застосовувати плівку полімедел. Полімедел ефективно знімає набряки, знеболює та сприяє якнайшвидшому відновленню пошкоджених тканин.

Якщо ви часто буваєте на природі, займаєтеся активними видами спорту, то полімеделя повинна бути завжди з тобою. Іноді при отриманні легкої травми вчасно доданий полімедел дозволяє уникнути утворення гематоми!

Лікування ударів

Найчастіше лікування ударів м'яких тканин ніг консервативне. Винятком є лише деякі ускладнення.

У терапію входять:

Обмеження фізичних навантажень. Потрібно менше ходити.
Якщо є кульгавість, використовувати тростину або милицю.
Якщо є набряк, протягом дня необхідно використовувати еластичний бинт або м'який бандаж.
Необхідно застосовувати нестероїдні протизапальні засоби. Це необхідно при сильних больових відчуттях, за наявності набряку чи гематомах. Всі ці засоби використовуються у вигляді таблеток, гелів, мазей, кремів або виробляється внутрішньом'язово. Ін'єкції призначаються найчастіше при яскраво виражених забитих місцях.
Місцеві нестероїдні протизапальні засоби призначаються найчастіше при локальних проявах їх забитих місць. Досить часто лікарі вважають за краще комбінувати ці засоби.Середині стероїдних препаратів використовуються моваліс, найс, аркоксія, целебрекс. Ці препарати мають найменше побічних ефектів за рахунок їх вибіркової дії.
Також використовуються теплові процедури. Третій день після дня травми можна застосовувати сухе тепло для прискорення розсмоктування гематоми, а також активізації місцевого кровотоку. Тривалість процедури становить 40 хвилин, процедура застосовується 1-2 десь у день. Як джерело сухого тепла можна використовувати грілку, розтоплений парафін, синю лампу.

Для прискорення розсмоктування гематоми та активізації місцевого кровотоку необхідно використовувати плівку полімедел. Полімедел ефективно розсмоктує гематоми, знімає набряк, прискорює потік крові, знімає больовий ефект. Полімедел це добрий засіб від ударів.

Застосовувати полімедел можна по 4-5 годин 2-3 рази на добу, проте в окремих випадках полімедел можна не знімати до 48 годин.

На 2-3 день після отримання травми можна починати робити легку гімнастику, починаючи з пальців і гомілкостопа, закінчуючи на кульшовому суглобі. М'яз має працювати, навіть якщо вона пошкоджена. Це допомагає покращити кровообіг у кінцівках та уникнути контактора суглобів.
При яскраво виражених живих лікар призначає фізіолікування: лазеролікування, електрофорез, магнітотерапію, УВЧ. Фізіотерапія зазвичай призначається на 2-3 день, коли проходить гострий період.
Лімфодренажний масаж, що відсмоктує. Проводиться в період реабілітації через тиждень після травми. Цей масаж бореться з набряком, а також запускає відновлювальні процеси у тканинах.
Також необхідно проводити періодичну обробку місця забиття рициніолом: рицініол допомагає прискорити регенерацію тканин, запобігає виникненню набряку, знижує болючість місця.забиття. Рекомендується застосовувати рицініол на ніч. Для цього змочуємо Ріцініолом ватяний диск і прикладаємо до місця забитого місця. Закріплюємо.

Через 24-36 годин холод не потрібен. Тепер місце забиття необхідно прогрівати. Це допоможе найшвидшому зняттю набряку та розсмоктування гематоми. Хворому призначають теплі ванни, сухі та напівспиртові компреси.

Фізіотерапія при забитих місцях

Хороший результат має фізіотерапевтичне лікування: УВЧ-терапія, магнітотерапія, електрофорез йодистого калію, лідази, ронідази. Корисно також змащувати пошкоджену поверхню протизапальними препаратами. Якщо місце забиття сильно болить, лікар може призначити болезаспокійливі ліки.

Забиті м'які тканини ноги – справа випадку, тут складно проводити якусь профілактику. Необхідно бути уважним, якщо ви займаєтеся якимось видом спорту, можливо, варто використати наколінники, а також навчитися правильно падати.