Як навчити дитину зосереджуватись - Сайт для дітей та батьків
Як навчити дитину зосереджуватися
Педіатри вважають, що у віці 4-5 років дитина в середньому повинна бути здатна фокусувати увагу на одному завданні від 8 до 20 хвилин. Щоб вирахувати цю цифру для старшого віку, потрібно щороку помножити на 5 хвилин. Але це правило, як будь-які інші, залежить від ситуації. І не лише від цікавості поставленого завдання, а ще й, наприклад, від часу доби. Одне й те завдання, поставлене перед дитиною вранці, відразу після пробудження, у середині дня, перед чи після тихої години, перед нічним сном приверне різну кількість уваги. Нитка можливої концентрації дуже еластична. Як же допомогти дитині та навчити її концентруватися?
1. Зробіть заняття по-справжньому цікавим. Скільки уваги витратить малюк на те чи інше заняття залежить від того, наскільки йому подобається ця діяльність. Коли ви вперше пропонуєте дитині заняття, яке важливіше вам, а не дитині (наприклад, вчіть малюка писати літери), ви насамперед відчуваєте свою креативність і гнучкість як батька та як вчителя. Якщо малюкові це заняття не подобається, то між ним та батьком часом починається справжня боротьба. І відмовитися від цієї боротьби майже неможливо, адже вимоги до дітей, які вступають до школи, зараз дуже високі: дитина має бути посидючою, слухняною, знати ази граматики та математики, вміти сприймати нове та виконувати завдання, поставлені перед ним вчителем. І розпочинається боротьба не на життя, а на смерть між ним та батьком. Батько намагається навчити малюка зворотному рахунку, а тому зараз цікавіше розбирати іграшкову машинку. І вражає: з машинкою він може поратися цілих півгодини, а ось для того, щоб вивчити рахунок, не хоче витратити і п'яти хвилин!
Тому трохи винахідливості з боку мами допоможе перетворити нудну річ на цікаву. Наприклад, замість того, щоб змушувати дитину писати літери олівцем, можна попросити її зробити це крейдою на дошці або на асфальті, фарбами на шибці, виліпити із пластиліну або з тіста для печива. Діти чудово вчаться писати літери паличкою на піску під час прогулянки (а чим ще зайнятися, якщо, наприклад, на вулиці сиро та брудно та ніде грати). Готові прописи малоцікаві для дітей. А ось спробуйте зробити прописи самі разом із дитиною з кількох аркушів звичайного паперу – зовсім інша річ! Спільні вироби, крім навичок концентрації, добре розвивають дрібну моторику рук, і вони більш цікаві, ніж академічні уроки.
3. Заздалегідь попередьте розсіяність. Щоб дитина не відволікалася на перекушування і на «попити води», перед початком занять запропонуйте йому легкий полудень. Не слід починати навчання і після рухливих ігор, коли дитина надто втомилася і перезбуджена. Якщо дитина вже навчається в школі або ходить до якоїсь секції, то не змушуйте її робити домашнє завдання відразу після повернення додому, будь-якій людині потрібен час, щоб прийти до тями. Уроки та секції не повинні йти суцільним потоком. Якщо дитина концентрується з кожним разом все гірше, можливо, її розклад надто перевантажений. Якщо дитину відволікають брат чи сестра, посадіть їх за заняття з різних кімнат. Не дозволяйте одній дитині дивитися телевізор або грати в комп'ютерні ігри, доки ви займаєтеся з іншою. Жодні уроки не витримають такої конкуренції.
Часто діти стають розсіяними та втрачають зосередженість, коли їм здається, що завдання для них надто важке. Допомогти можна розділивши завдання на нескладні інструкції. Якщо ви велите дитиніприбрати його кімнату, то навряд чи з цієї витівки вийде щось путнє. Набагато краще позначити дрібніші завдання: підбери з підлоги іграшки, а потім я скажу тобі, що робити далі. Замість постійних словесних нагадувань зробити те чи інше, які дитиною ігноруються, набагато ефективніше повісити картинку, що ілюструє завдання. Наприклад, картинку хлопчика, який чистить зуби або грає на піаніно. І не забувайте хвалити дитину за самостійно виконану роботу.
До речі, до двох років педіатри взагалі не рекомендують дітям дивитися телевізійні передачі навіть мультики. А після цього віку дитині можна дозволити подивитись телевізор приблизно 20-30 хвилин на день, всього 2-3 години на тиждень. І не швидкі «горласті» американські мультсеріали, а спокійні, добрі короткі мультики.