Як не боятися хвороби та смерті Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Інна
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Бірюкова Анастасія Євгенівна
Відповідей на сайті: 3753 Проводить тренінгів: 1 Публікацій: 66
Шановна Інно, привіт.
На жаль, звернення до психотерапевтів сьогодні часто дає лише рецепти лякаючих ліків. Я не знаю до якого психотерапевта ви звернулися, і прихильником якого підходу він є, але те, що він не проводить з вами саму психотерапію, це наслідок тієї загальної проблеми, яка відбувається в охороні здоров'я і сьогодні актуальна в нашій країні - таблетки на всі випадки життя.
Те лікування, яке потрібно вам, і яке не дає побічних ефектів - терапія словом, очі в очі, зцілюючі бесіди, які допоможуть пережити складні етапи життя і, якщо це ще можливо, повернути здоров'я, яке є в кожній людині від природи.
Я не обіцяю вам чарівного зцілення, і не обнадіятиму тим, що можна повернути ваше здоров'я, яким воно було раніше, але я точно знаю, що це допомагає людям жити і долати важкі випробування долі.
Я сама працюю з людьми з різних міст і країн, які опинилися у скрутному становищі, і оскільки нам не зустрітися очно, ми розмовляємо Скайпом. Кожна сесія триває приблизно одну годину та в нормальному режимі проходить з регулярністю раз на тиждень. Іноді на початку терапії людям потрібно частіше, оскільки напади паніки та страху, або болісна депресія, заважають сну та неспанню. Як правило, навіть у складних випадках кількох тижнів таких регулярних зустрічей буває достатньо, щоб стан вийшов і можна було перейти на режим раз на тиждень. Така регулярність зазвичай триває від3-4 місяців до року чи півтора року залежно від проблеми. Молодші клієнти часто закінчують терапію раніше, тому що їх психіка ще поки що гнучкіша. З багатьма клієнтами, у яких стан значно покращився, ми переходимо на підтримуючу терапію з більш рідкісними зустрічами - раз на два тижні і далі раз на місяць.
Бажаю вам здоров'я, ясності думок і почуттів, а також гармонії із собою.
Бірюкова Анастасія, Гештальт терапія в Петербурзі та Skype у всьому світі