Як не стати жертвою інсульту
Інсульт – вкрай важке та небезпечне захворювання, вперше воно згадується у 460-му році до нашої ери. Давньогрецький лікар Гіппократ розповів у своїх медичних працях про випадок втрати свідомості через захворювання головного мозку. Що це за хвороба, про ризики захворювання та заходи профілактики розповіла завідувачка неврологічним відділенням Красноярської міжрайонної клінічної лікарні № 20 Наталія Хало.
- Наталя Валеріївна, чому відбуваються інсульти, що спричиняє це захворювання?
- Основні фактори ризику розвитку інсульту: гіпертонічна хвороба, атеросклероз, захворювання серця, насамперед миготлива аритмія та цукровий діабет. Дані захворювання, якщо їх не лікувати або не знати про них, можуть призвести до розриву судини або утворення тромбу, який зі струмом крові може потрапити в судини головного мозку та створити перешкоду мозковому кровотоку з формуванням ділянки ішемії (ділянки мозку, до якої не надходить кисень). та поживні речовини).
- Яку небезпеку несе у собі це захворювання?
- Навіть при невеликих вогнищах ушкодження головного мозку існує небезпека тяжкого результату. Будь-яке пошкодження тканин супроводжується захисною реакцією організму – запаленням. Організм намагається доставити в пошкоджену ділянку мозку більше крові, щоб допомогти йому впоратися з пошкодженням, звідси - набряк мозку. Головний мозок здатний збільшуватися лише до певних меж, тому що йому заважає черепна коробка. Після досягнення цих меж починають стискатися вже здорові тканини мозку, що загрожує вторинним порушенням кровотоку, зміщенням основних структур мозку у здоровий бік та іншими процесами, які можуть призвести до смерті хворого.
- Як розпізнати симптомиінсульту у початковій стадії?
- Існує чотири основні симптоми, які може побачити будь-яка людина. Це гостра асиметрія особи, порушення мови (неможливість говорити чи розуміти звернену мову), одностороння слабкість кінцівок, відхилення мови убік. Також може бути гостро розвинене запаморочення, виражений головний біль, порушення свідомості. Чим швидше хворому викличуть бригаду швидкої допомоги, тим вірогідніша можливість врятувати йому життя. Перші три-чотири години відіграють основну роль при інфаркті головного мозку, особливо у молодих пацієнтів, оскільки їх можна повернути до повноцінного життя без істотних наслідків. Хворий навіть із легким інфарктом головного мозку потребує стаціонарного лікування через небезпеку повторного інсульту, особливо при крововиливах.
До приїзду бригади швидкої медичної допомоги хворого необхідно зручно укласти на ліжко і розстебнути одяг, що утруднює дихання, дати достатній приплив свіжого повітря. Голова, плечі повинні лежати на подушці, щоб не було згинання шиї та погіршення кровотоку за хребетними артеріями. При розвитку інсульту найдорожчими є перші хвилини та години захворювання, саме в цей час медична допомога може бути найефективнішою.
- Як запобігти інсульту?
- Вся профілактична робота спрямована на контроль факторів ризику, їх корекцію.
Найважливішими факторами ризику розвитку інсульту, крім генетичної схильності до судинних захворювань, є порушення церебрального та коронарного кровообігу, ожиріння. Артеріальна гіпертонія, захворювання серця, цукровий діабет, куріння збільшують ризик розвитку інсульту вдвічі. Факторами ризику є також стреси, що повторюються, тривала нервово-психічна перенапруга,недостатня фізична активність. Число хворих на інсульт у старших вікових групах збільшується. Наприклад, у 80 років ризик ішемічного інсульту у 30 разів вищий, ніж у 50 років.
- Порадьте, як уберегтися від інсульту.
- Насамперед, стежте за рівнем кров'яного тиску. Домогтися оптимального кров'яного тиску можна, вживаючи здорову їжу та займаючись помірним фізичним навантаженням. Пам'ятайте, що підвищений тиск викликає не тільки інсульт, але може стати причиною інших небезпечних ускладнень.
Друге – зміни мають стосуватися системи живлення. Необхідно у своєму раціоні зменшити кількість жирів, копченостей, смажених продуктів, а також якнайменше використовувати сіль. Овочі, фрукти, ягоди – ось ті продукти, які мають якомога частіше бути присутніми у вашому меню.
Третє – слід відмовитися від шкідливих звичок, стежити за своєю вагою.
Четверте – зниження споживання алкоголю. Вживання алкогольних напоїв негативно впливає на рівень кров'яного тиску, що, у свою чергу, підводить людину ближче до інсульту.
Шосте – стежте за режимом сну. Ні для кого не секрет, що нормальний здоровий сон людини триває сім-дев'ять годин.
Сьоме – переможіть депресію. Людина не може бути веселою і життєрадісною завжди, і смуток є для неї абсолютно нормальним станом, чого не можна сказати про депресію. Цей стан збільшує ймовірність інсульту на 20%. Якщо вас постійно мучить смуток, тривога, дратівливість, варто звернутися до лікаря.
Щороку від інсульту страждає майже півмільйона людей – населення не найменшого міста. За останні п'ять років середній вік хворих, які перенесли інсульт, знизився з 73 до 68 років, причому значно почастішали випадки інсульту у зовсіммолодих людей і навіть у дітей.
Підготувала Тетяна Крускіна за матеріалами прес-служби Красноярського крайового центру медичної профілактики.