Як очистити нирки за допомогою овочів, фруктів та детокс-чаїв.

Нирки відіграють величезну роль в очищенні організму, вони є своєрідною губкою і фільтром, через який проходить кров, залишаючи в них шлаки і токсини, що накопичилися. Якщо фільтр засмічений, відповідно кров очищатиметься погано, і продукти розпаду знову потраплятимуть у наш організм, завдаючи йому шкоди, попереджає estet-portal.com. Якщо змінити харчування та додати до нього необхідну кількість овочів, фруктів та детокс-чаї, то можна очистити наш природний фільтр та відновити роботу нирок.

Як же працюють наші бруньки?

Щоб чітко уявляти, наскільки важливою є робота нирок в організмі людини, ми розглянемо їх основні функції:

Нирки «стежать» за балансом води та натрію в організмі, запобігаючи його зневодненню або навпаки набряклість,
Сприяють кислотно-лужному балансу,
Нормалізують артеріальний тиск,
Беруть участь у регулюванні гормонального фону та ферментів,
Очищають кров від впливу навколишнього середовища та їжі, яку ми споживаємо.

Якщо відбувається накопичення токсинів в організмі, то людина стає не тільки схильним до різних захворювань, але у неї виникають ще й нервові розлади:

Параноїдальний стан,
Стрес,
Неконтрольований тремор м'язів
Страхи,
Панічні атаки,
Почуття невпевненості тощо.

Якщо нирки перебувають у нормі, вони очищають Вашу кров до 60 разів на добу.

Як можна очистити нирки самостійно?

Для очищення нирок існує безліч способів, як медикаментозних, так і народних. Ми сьогодні торкнемося тільки тих видів очищення, які Ви можете провестисамостійно та без особливих витрат. До них можна віднести:

Детокс-чаї,
Очищення овочами та фруктами.

Застосування детокс-чаїв для очищення бруньок

Як відомо, трави – природні антисептики та антиоксиданти. Їх застосовують для детоксикації всього організму. Що стосується нирок, Ви можете скористатися такими рецептами:

Кульбаба. Корінь цієї рослини має потужний сечогінний ефект, видаляючи з організму надлишки рідини і запобігаючи набрякам. Для настою 1-2 чайної ложки смаженого кореня кульбаби слід прокип'ятити в 1 склянці води.

Імбир та куркума. Очистіть корінь імбиру та прокип'ятіть його з невеликим додаванням куркуми. Цей засіб не тільки виведе шлаки з організму, а й сприятиме правильному травленню.

Артишок, розмарин, солодка. Візьміть 1 корінь солодки, 1 гілочку розмарину, 2 артишоки, залийте 1-м літром води і закип'ятіть протягом 10 хвилин. Пити такий чай можна замість звичайного на період детокс-програми.

Як очистити нирки овочами та фруктами?

Якщо додати певні овочі та фрукти до Вашої основної системи харчування, то можна також отримати очисний ефект. Тільки намагайтеся для детоксу вибирати продукти органічного походження:

Виноградів. Він містить безліч поживних речовин та антиоксидантів. Сприяє очищенню нирок від сечової кислоти, що накопичилася, та інших забруднень.
Журавлина. Вона багата на хінін. Ця сполука виділяє гіппурову кислоту, яка сприяє виведенню сечовини не лише з нирок, із сечовивідних шляхів. Крім того, має антибактерицидні властивості, не даючи бактеріям розмножуватися в сечовидільній системі. Також має захисну дію.
Яблука. Зарахунок вмісту великої кількості клітковини виробляють природне очищення.
Часник. Стимулює сечогінний ефект, тим самим очищаючи нирки.
Огірки та цибуля. При постійному застосуванні можуть звільнити нирки та сечовода від каміння.
Паростки пшениці. Сприяю промиванню нирок, за рахунок великої кількості води, що міститься в них.
Бобові рослини (квасоля, горох, соя), багаті на аргінін. Який нейтралізує аміак, що накопичується.

Які основні принципи детокс-програми

Головне у процесі очищення нирок, знати для чого ми це робимо і як працюють ті чи інші інгредієнти:

Вживаючи в їжу сирі повноцінні продукти, Ви очищаєте не лише нирки, а й організм загалом.

Корисні речовини, що містяться в них, особливо в зелені, фруктах, горіхах, ягодах та зернових культурах сприяють підтримці його здоров'я.
Під час детоксикації дуже важливо пити велику кількість очищеної води, тому що Ваш організм очищається, і шлаки мають бути виведені з нього. Щоб підвищити ефективність очищення, можна додавати яблучний оцет у воду (1 ст. ложка на 1 склянку води).