Як оформити спальню, Живемо здорово 2
Блог про здоровий спосіб життя, правильне харчування та стиль
Як оформити спальню?
Правильне оформлення спальні є важливою умовою для здорового сну. Тут важливі всі дрібниці від розташування ліжка на всі боки світла до вибору постільної білизни.
Як правильно поставити ліжко у спальні?
Розташування ліжка в спальні відіграє велике значення у формуванні сну. Вибравши місце для ліжка, запитайте себе, а чи справді мені там буде зручно спати? Пам'ятайте, залежно від обстановки Ваш сон може бути міцним і спокійним, нетривалим та неспокійним, а десь взагалі будуть снитися самі кошмари. Щоб вибрати місце для правильного розташування ліжка, потрібно познайомитися з основними способами постановки спального місця, яких існує десятки. Це ірозташування ліжка по сторонах світу, і по азіатському Фен-шую. Також є арабські та індійські варіанти. Методик дуже багато, хоча тут слід зазначити, що найголовніше – самовідчуття. Якщо Вам комфортно, спіть на здоров'я! Тим, хто зацікавився, як правильно поставити ліжко в спальні, можна подивитися на основні принципи постановки ліжка в спальні.
Як правильно вибрати подушку для сну?
Якщо після ночі болить шия або ниє голова, то можливо у Вас погана подушка, яка зовсім не підходить Вам. А повноцінний сон немає сенсу без грамотно підібраної подушки.
Щоб правильно вибрати подушку для сну, спочатку необхідно ознайомитися з основними їх видами. Поділяють подушки за різними класами залежно від наповнювача. Існує 4 види подушок: пухові, вовняні, з гречаною лузгою та синтепонові. Щоб ознайомитись з перевагами тієї чи іншої подушки, прочитайте цю статтю.
Як правильно вибрати постільну білизну?
Вибираючи постільну білизну потрібно орієнтуватися за двома ознаками: матеріал та забарвлення. Якщо грамотно поєднувати ці ознаки, Ви правильно підберете білизну для своєї спальні.
Матеріали, з яких роблять постільну білизну, мало змінилися. Як і раніше, багатьом з них важко знайти заміну штучними тканинами. Так, льон - найстаріша з видів тканини на Русі завжди був у моді. Льон чудово зарекомендував себе як простирадло, напірників та інших постільних речей. Він чудово дихає і не викликає алергічних реакцій. Також він щодо дешевих.
У той же час бавовна має більшого поширення. Він дуже універсальний, тому що будь-якої пори року добре захищає тіло, а прати бавовняні матеріали - одне задоволення.
Найкрасивіший матеріал для постільної білизни, безперечно, шовк. Цей матеріал приймає температуру тіла людини, добре пропускає повітря і зберігає тепло.
Серед штучних тканин можна виділити віскозу, махровий трикотаж та деякі інші. Однак за своїми властивостями вони трохи поступаються натуральним матеріалам.
Щоб визначити дійсно якісно білизну чи ні, торкніться її і пам'ятайте в руках. Хороша білизна приємна на дотик і не пахне барвниками та хімією. Також усі шви повинні акуратно зроблені і не було дірок у самому матеріалі.
Дуже багато залежить і від кольору постільних речей. Як правило, ідеальний колір для них вважається білим. І це не дивно. Адже білий колір дає відчуття спокою та небувалої чистоти.