Як оновити життя, Психологія особистості
Соціоніка – наука чи мистецтво?
Як оновити життя
Як поновити життя?
Напередодні весни, коли організм виснажений максимум, а до весняної депресії – рукою подати, практично кожному з нас хочеться якихось змін. Чи взагалі є якийсь універсальний спосіб, щоб щось змінити, вийти зі звичного режиму існування? Присвятити себе творчості (ну, не випилювати ж лобзиком?), знайти нових друзів (а де шукати?), кудись поїхати (до тітки, у глухий кут, у Саратов?).
Взагалі-то, кардинальна зміна способу життя зазвичай відбувається незаплановано – після якихось доленосних подій у житті: весілля, розлучення, зміна роботи, народження дитини і навіть зрада близьких. А буває і так: людина свідомо вирішує вигадати все зі свого життя. Наробить діл, а організм не готовий перетравлювати все нове в такій кількості. Виходить хоч і позитивний, але стрес! Ходить людина і думає: «У мене розрив мозку! І чого не жилося спокійно?»
Давайте виберемо милість для роздумів, сядемо і заплющимо очі.
2. «Твори добро!» Якщо бути добрим до свого тіла – покращиться здоров'я, до колег – покращаться стосунки. Можна бути добрим до своєї половини – і сім'я стане міцнішою. Бути добрим до незнайомців – підвищиться самооцінка. Не має значення, в якій галузі життя ви застосовуєте принцип добра, він впливає на все! А вже повертається таким, хто дає – сповна!
3. Організувати свій бізнес Досвід – приблизно такий самий, як народити дитину: дуже цікаво розвивати її, піднімати та набивати шишки. Якщо ж своя справа у вас вже є, підключіть до неї сім'ю. Розвиток сімейного бізнесу в Україні зараз якраз набирає обертів.
4. Відмовитися від шкідливих звичок – раз іназавжди! Коли ви внутрішньо дозріли повністю відмовитися від цигарок та алкоголю, коли близькі підтримують вас у цьому – починається зовсім інше життя. Багато хто говорить про неї, виходячи зі свого досвіду: «як на крилах літаєш!». Головне - чітко уявити майбутнє життя і визначитися зі стимулом.
5. «Завжди бути в масці…» Уявіть, що ви інша людина (краще - повна протилежність вам!). Зіграйте чужу роль. Якщо до сьогоднішнього дня ви не вирізнялися щирістю – спробуйте весь день говорити людям правду. (Підсумки дня, запевняю, вразять вас: виявляється, люди підуть вам назустріч і легко приймуть ті слова, які ви зазвичай не говорили!). Якщо ви почуваєтеся невпевненою людиною - поставте завдання познайомитися в цей день з трьома або п'ятьма дівчатами. Можна також провести ранок із заплющеними очима: встати, вмитися, зварити звичну каву. Це дозволить вам відчути навколишній, звичний світ дещо по-іншому і відкриє ваші нові мозкові можливості, посилить інтуїцію та нюх. Деякі, особливо талановиті особистості, підключають до оновлення світу всіх своїх друзів та влаштовують флеш-моб. Вийшли на центральну площу, дружно дістали парасольки чи відпустили у небо різнокольорові кулі. Чому б ні?
6. Книги Почитайте батьків позитивної психології: Наполеон Хілл, Майя Гогулан, Ліл Сесмен, Олександр Свіяш, Наталія Правдіна, Річард Бах. Сядьте за написання Своєї Книги. Або просто викиньте пошарпані та непотрібні пилозбірники, розчистивши вхід для світлої енергії. А вирізавши життєствердні картинки з журналів, обклейте ними одну зі стін у квартирі, щоб постійно дивитися на щось позитивне та притягувати це до свого життя.
7. «Щоб казку зробити буллю…» Втілювати свої мрії в реальність – що можливоцікавіше? Творіть шалені речі, які не вписуються в рамки повсякденності – хоча б іноді. Навчіться грати на саксофоні, стрибніть з парашутом, сходіть у гори, почніть танцювати сальсу, пограйте у стріт-бол. Загалом зробіть те, що ще не робили ніколи!