Як перестати шукати сенс там, де його немає

Наша пам'ять на події є дуже вибірковою. І саме ця вибірковість призводить до появи стереотипів, забобонів, забобонів та різноманітних упереджень. Давайте розберемося, як припинити обманювати себе.

Люди протягом століть пов'язували незвичайну поведінку з повним місяцем. У Середні віки, наприклад, люди щиро вірили, що у повню можна перетворитися на перевертня. У XVIII столітті було прийнято вважати, що повний місяць - причина епілептичних нападів та лихоманки. Такі переконання навіть відбито у мові: наприклад, слово «лунатик» утворено від латинського кореня luna, місяць.

Сьогодні так ніхто, за невеликим винятком, не рахує. І хоча ми більше не пов'язуємо нездужання чи хвороби з фазами місяця, іноді можна почути, як хтось не замислюючись, виправдовує місяцем ненормальну поведінку. Наприклад, після хаотичного дня медсестра в лікарні може сказати: «Мабуть, сьогодні повний місяць».

Немає жодних доказів, що місяць впливає на нашу поведінку. При повному аналізі 30 досліджень на цю тему не було виявлено жодного зв'язку між повним місяцем і госпіталізацією, програшами в казино, випадками самогубств, автомобільними аваріями, злочинами та іншими поширеними подіями.

Але ось кумедна річ: хоча всі дослідження говорять протилежне, опитування 2005 року показало, що 7 з 10 медсестер досі вірять, що повний місяць призводить до збільшення кількості пацієнтів. То що відбувається насправді?

Справа не в дурниці медсестер, які клянуться, що повня пов'язана з незвичайною поведінкою. Вони просто стали жертвами типової психологічної пастки, яка впливає на кожного з нас тією чи іншою мірою. Психологи називають цю помилку мислення «ілюзорною кореляцією». І спробуємо розібратися, як вонапрацює.

Як ми обманюємо себе, не усвідомлюючи цього

Ілюзорна кореляція з'являється, коли ми помилково переоцінюємо один висновок та ігноруємо всі інші. Давайте уявимо, що ви приїхали до Нью-Йорка, спустилися в метро, і хтось штовхає вас, коли ви збираєтесь зайти у вагон. Потім ви заходите до ресторану, де офіціант грубить вам. Нарешті, ви питаєте у перехожого, як пройти на таку вулицю, а він ігнорує ваше запитання і просто проходить повз.

Коли ви повернетеся з поїздки, ви легко зможете згадати цей неприємний досвід і зробити висновок: "люди в Нью-Йорку невиховані" або "люди у великих містах грубі".

Однак ви забуваєте про всі походи в ресторан, коли офіціант поводився абсолютно нормально. Або про сотню людей, які пройшли повз вас на станції метро і не зачепили. Це не сприймається як подія, тому що не сталося нічого примітного. Таким чином, легше запам'ятати, як хтось поводився грубо до вас, ніж ті рази, коли ви чудово пообідали і спокійно проїхали в метро.

Сотні психологічних досліджень доводять, що ми схильні переоцінювати значущість подій, які можемо легко згадати, і навпаки, недооцінюємо події, які згадуємо насилу.

Чим легше запам'ятати подію, тим більша ймовірність того, що ми подумки створимо міцні зв'язки між двома подіями чи речами. Хоча найчастіше виявляється, що вони пов'язані між собою слабо або взагалі не пов'язані.

Як розпізнати ілюзорну кореляцію

Існує простий спосіб розпізнати свої приховані помилки та захистити себе від стереотипного мислення та упереджень. Для цього знадобиться скласти таблицю сполученості: вона допоможе вам наочно уявити події, які ви зазвичай не помічаєте.ігноруєте.

Повернімося до нашого прикладу з повним місяцем і божевільною вночі, коли госпіталізують багато людей.

Тест із таблицею сполучення

Велика кількість госпіталізацій	Звичайна кількість пацієнтів
Повний місяць	A	B
Повного місяця немає	C	D

Повний місяць і важкий робочий день. Це комбінація, що дуже запам'ятовується, і ми переоцінюємо ці дві події, тому що їх легко викликати в пам'яті.

Комірка B. Повний місяць, але нічого незвичайного не відбувається. Оскільки події як такої немає, наша пам'ять її недооцінює. Важко згадати те, що не сталося, тому ми схильні ігнорувати цей осередок.

Комірка C. Немає повного місяця, але багато справ на роботі. Можна списати на «божевільний робочий день».

Комірка D. Немає повного місяця і зовсім звичайна ніч. Нічого незабутнього не сталося, тому ці дві події також легко ігнорувати.

Таблиця сполучення допомагає зрозуміти, як думають медсестри під час повного місяця. Вони швидко згадують той раз, коли був повний місяць і лікарня була переповнена, просто забуваючи про ті випадки, коли був повний місяць і кількість пацієнтів, що надходили, знаходилося в межах норми. Так як вони легко можуть згадати про повний місяць і божевільної робочої ночі, то вони помилково починають вважати, що ці дві події пов'язані між собою.

Як перестати мислити помилково

Ми стикаємося з ілюзорною кореляцією в різних сферах життя.

Всім відомо, що Білл Гейтс та Марк Цукерберг покинули коледж, щоб розпочати багатомільярдний бізнес. І нескладно подумки переоцінити цю історію. Тим часом ви ніколи не почуєте історії про людей,які покинули коледж та не змогли побудувати успішну компанію. Ви чуєте тільки про успіхи і ніколи про провали, хоча за кількістю невдачі в багато разів перевершують перемоги.
По телевізору показують, як поліція заарештовує людину якоїсь національності, і ви можете пов'язати схильність до злочинної поведінки та національність, навіть якщо 99% представників цієї національності ніколи не порушують закон.
Ви почули новину про напад акули на людину, і тому перестали плавати в океані. З того моменту, як ви плавали в океані востаннє, шанси нападу акул не збільшилися, але ви ніколи не почуєте новин про людей, які спокійно та без подій плавають в океані. У новини ніколи не потрапить історія із заголовком «Мільйони туристів плавають в океані щодня, і все добре».

Більшість людей не усвідомлюють, якою вибірковою є наша пам'ять на події, які, у свою чергу, безпосередньо впливають на наші переконання. Ми просто не запам'ятовуємо звичайні події. Ми на автоматі починаємо вважати, що вони не мають особливого значення чи трапляються рідко.

Якщо ви знаєте, як працює помилкове мислення, і намагатиметеся аналізувати його (наприклад, за допомогою методу таблиці спряженості), ви зможете виявити свої приховані упередження, про які навіть не підозрювали. Але якщо ви не знаєте про них, це ще не означає, що вони не впливають на ваше життя щодня.