Як підняти собі настрій та погіршити
Доброго дня, мої найчарівніші та найпривабливіші!
Думаю, у кожної з вас буває час, коли долає смуток чи втому. У такі хвилини ви самі можете підняти собі настрій. Вам не секрет, що ваш внутрішній стан впливає на вашу красу?
1. Перше, що треба зробити - відкрити кватирку і провітрити приміщення, де ви знаходитесь, а влітку так і все вікно відкрити можна! Щоб з ранку надати собі подрячок, просто відкрийте штори і дозвольте сонечку посміхнутися вам! Дослідження 450 жінок показали, що ті, які прокидалися та бачили сонечко – почували себе набагато краще. Так що не винаходитимемо нічого нового, просто підемо пораді.
2. Прийміть з ранкупрохолодний душ. Це займе не більше 5 хвилин, а настрій вам додасть на весь день!
3.Прогуляйтеся на свіжому повітрі після робочого дня. Візьміть свого коханого і пройдіться 40 хв вечірніми вулицями. а якщо такого поки немає (але скоро з'явитися я впевнена, чоловіки люблять щасливих і задоволених дам, якими ми всі є), то прогуляйтеся з подругою чи самі. ви можете поєднати приємно з корисними і пройтись пішки з роботи або вийти на пару зупинок раніше.
4.Зробіть порядок. Прибирання в будинку, як не дивно, підвищує настрій. Розкладіть все по поличках, можна купити кілька квіточок та поставити у вазу. Зробіть приємно собі коханою.
5.Погляньте легку комедію або ваше улюблене кіно. Можна налаштувати себе позитивною улюбленою музикою.
6.Сходіть за новою кофтиною або помадою. Що може бути для жінки краще? Ніколи не шкодуйте грошей. пару разів на місяць ви повинні дозволяти собі щось нове.
7. Зрозумійте, що все навколо прекрасно, ніхто не помер, кінця світу немає!Можна посміхатися. Безтурботний стан та радість не можуть не принести вам щасливого настрою.
8.Зробіть щось нове. Здивуйте ваших близьких чи друзів мексиканською піцою чи сирним пирогом. Або сходіть у театр на спектакль чи музичну виставу. Один такий похід зарядить вам емоціями на два місяці, і ходити в нього можна навіть однією!
9.Допоможіть комусь. Практично в кожному місті є притулки для бездомних тварин або проходять якісь акції допомоги багатодітним сім'ям. Не залишайтеся байдужими.
Кожну позитивну подію, яка подарувала вам хвилини щастя, записуйте в гарний блокнотик і перечитуйте, коли вам сумно. І вас огортає тепло та ніжність! А це обов'язково вплине на вашу красу!
А що приносить вам щастя? Які фільми приносять задоволення? І що вас засмутять?
Заходьте на форум та відповідайте ЗАЙТИ НА ФОРУМ
Будьте щасливі та красиві! Радійте кожному дню! Додайте до групи!