Як підтримувати нормальний тиск у гіпертоніків - Ваш доктор Айболіт
Найчастіше гіпертонія розвивається незалежно від статевої власності після 40 років. Але слід зазначити, що все частіше це захворювання зустрічається у молодшому віці.
Якщо не підтримувати тиск у межах нормального, може розвинутись інсульт або інфаркт. Це патологічні стани, які за статистикою є першопричиною смертних випадків.
Ось чому дуже гостро постає питання про те, як підтримувати нормальний тиск у гіпертоніків.
При гіпертонії скарги хворого можуть полягати в прискореному серцебиття, почервонінні та появі одутлості обличчя, ознобі, високій тривожності, оніміння пальців рук, головний біль. Іноді відзначається чіткий взаємозв'язок із з'їденою напередодні солоною їжею.
Небезпека захворювання полягає в тому, що у багатьох воно протікає безсимптомно, через це може констатуватися вже в реанімаційному відділенні. Тому контролювати свій тиск за допомогою тонометра має кожна грамотна людина. Вимірювати його потрібно у стані повного спокою, триразово. Між вимірами має проходити щонайменше три хвилини. За правильне значення приймається останнє.
Як і багато інших патологій, гіпертонічна хвороба не піддається остаточному лікуванню. Тому завдання лікаря полягає у контролі над перебігом артеріальної гіпертензії, збереження щодо хорошого самопочуття та працездатності, попередження можливих ускладнень. Для цього дужеважливо підтримувати нормальний тиск.
Потрібно сказати, що половина гіпертоніків має можливість вирішувати основне завдання, не вдаючись до медикаментозної терапії.
Насамперед, слід переосмислити свої звички у харчуванні. При підвищеному тиску необхідно обмежити вживання солоної їжі, перейти на низькокалорійні продукти, а також слідкувати за власною вагою. Рекомендується виключити такі звички як вживання алкоголю, міцного чаю чи кави, куріння.
Психоемоційні навантаження сприяють виробленню адреналіну, він, своєю чергою, посилює тонус судин. А це означає, що людям із схильністю до високого тиску треба максимально оберігати себе від стресу.
Деякі хронічні хвороби можуть супроводжуватись підвищенням тиску або посилювати вплив на судинну систему. Тому їх своєчасне лікування та профілактичні заходи такі важливі для запобігання ускладненням та переходу на сильнодіючі препарати.
Також слід звертати увагу на фізичний стан організму. Лікувальну гімнастику, ходьбу, плавання необхідно внести до обов'язкового порядку дня. Для встановлення можливих навантажень з урахуванням індивідуальних особливостей необхідно порадитися з лікарем.
Лікарська терапія показана за наявності таких факторів як: спадкова схильність до високого тиску, особливо у випадках смертності в сім'ї від інфаркту або інсульту, збільшення лівого шлуночка, атеросклероз.
У цих випадках підтримувати нормальний артеріальний тиск у нормальних межах можна за допомогою призначення гіпертонікам одного препарату у мінімальній дозі. Найголовніше у лікуванні гіпертонічної хвороби – це регулярність. Навіть невеликі перерви в прийомі препаратів можуть призвести до смерті.
ДляВисоку результативність ліків слід пити в певний час, за годину до їжі або за дві години після. Вміст їжі білка може знизити ефективність лікування.
Якщо під час тривалого прийому одного препарату навіть на максимальній дозі не вдається досягти оптимальних цифр тиску, лікарю доводиться вдаватися до його заміни або переглядати терапію на призначення комбінації лікарських речовин з різних груп.
У лікуванні цього виду захворювання можуть бути використані діуретики, інгібітори АПФ, антагоністи кальцію, бета-адреноблокатори, сартани.
Сечогінні препарати сприяють виведенню з організму зайвої рідини. Зараз активно застосовують тіазидоподібні діуретики, які мають судинорозширювальну здатність, не погіршуючи стану при цукровому діабеті, а також захищають від ураження органи-мішені.
Інгібітори АПФ також мають властивість органопротекції, їх використання дозволяє стабільно та ефективно знижувати тиск при хронічній недостатності серця. Негативні моменти їх прийому полягають у появі нав'язливого кашлю, що проходить при їх скасуванні.
Сартани за своїми властивостями схожі на інгібітори АПФ, але є сучаснішими препаратами, які не викликають тяжких побічних ефектів.
Фізіотерапевти рекомендують при лікуванні гіпертонії у гіпертоніків електросон та електрофорез зі снодійними та седативними речовинами. При виражених болях у голові, шумі у вухах та запамороченні, особливо якщо ці явища не проходять після стабілізації тиску, можна успішно застосовувати гальванічний або іонний комір.
Чимала роль поліпшенні стану при гіпертонічної хвороби належить народним методам лікування. Однак усі ці методики не є основними, а служать якдоповнення до загальної терапії та здійснюються лише під контролем лікаря.
Підтримувати нормальний артеріальний тиск у гіпертоніків можна за допомогою трав, настоянок та зборів з валеріани лікарської, омели білої, грициків, м'яти перцевої, буркуну лікарського, ниркового чаю.
Нетрадиційна медицина рекомендує при цьому захворюванні вживання часнику, печеної в шкірці картоплі, цитрусових, свіжих цибулин, бурякового соку з медом, чорноплідну горобину.