Як підвищити ефективність самоосвіти
Підвищення професійної майстерності та просування кар'єрними сходами неможливі без самоосвіти. Однак для багатьох отримання нових знань перетворюється на самоціль. Не перетворитися на «вічного студента» та підвищити ефективність самоосвіти допоможуть такі поради.
1. Визначте мету самоосвіти
Якщо у вас формулювання мети має вигляд «вивчити вікову психологію», то швидше за все ви «заочник» і займаєтеся не самоосвітою, а самостійним вивченням навчального предмета. Мета самоосвіти має бути пов'язана із змінами вашої особистості і таку мету потрібно шукати після кількох питань «навіщо?». Наприклад, «вивчити вікову психологію» – «навіщо?» Якщо відповідь – «закінчити інститут і отримати диплом», це не може бути метою самоосвіти, оскільки диплом є зовнішнім атрибутом (тобто це мета вступу до університету). Якщо ж відповіддю буде «стати кращим експертом з психології підліткового віку в місті N.», то, без сумніву, ви, крім лекцій або рекомендованого підручника, самостійно шукатимете додатковий матеріал, чіплятимете з питаннями, що з'являються у вас, до викладачів і т.д. , тобто. ви займатиметеся самоосвітою, мета якої знаходиться поза процесом отримання знань.
2. Складіть план самоосвіти
План – це перелік дій, які необхідно здійснити задля досягнення мети. Без плану можна заблукати в нетрях інформації, які обов'язково з'являться на шляху вашого цілеспрямованого руху.
3. Створіть власну систему мотивації
Не завжди ви відчуватимете гаряче бажання «гризти граніт науки». Найчастіше ви замислюватиметеся про нікчемність того, чим займаєтеся. Вас відвідуватимуть думкипро те, що все в цьому світі тлінно і не варте ваших титанічних зусиль. Щоб запобігти появі такого стану (обізнані люди обзивають його апатією), потрібно не тільки продумати розумне чергування праці та відпочинку, але й систему мотивації відразу після складання плану самоосвіти.
4. Опануйте прийоми мнемотехніки
Мнемотехніка, як можна легко помітити, – це поєднання двох слів (обидва грецькі): «менем» – пам'ять, і «техні» – мистецтво. Отже, мнемотехніка – це мистецтво запам'ятовувати. Швидко та якісно запам'ятовувати – це одна з основних умов ефективної самоосвіти. Прийоми мнемотехніки дозволяють без особливих зусиль переводити у довгострокову пам'ять вірші, іноземні слова, формули, списки слів, терміни, визначення та іншу інформацію, яку слід запам'ятати дослівно. Необхідно звернути увагу до слова «мистецтво» («техні»). Наявність цього слова означає, що з оволодіння прийомами мнемотехніки необхідне застосування творчих здібностей. Потрібно пам'ятати, що механічне використання мнемотехніки принесе скоріше шкоду, ніж користь.
5. Введіть у порядок вашого звичайного дня систему вправ, спрямованих на розвиток пам'яті
Розвиток пам'яті має дуже віддалене відношення до згаданої вище мнемотехніки, яка не впливає на фізіологічні засади запам'ятовування. Розвиток пам'яті схожий на розвиток витривалості, швидкості тощо. Тут важливі систематичність, тривалість та послідовність виконання вправ. Якщо ви хочете швидко пересуватися, то, потренувавшись один день, ви можете опанувати їзду велосипедом, і швидкість вашого пересування збільшиться в кілька разів. Так само ви за один день можете опанувати один із прийомів мнемотехніки і з першого прочитання запам'ятовувати кілька десятків сліву суворій послідовності. Однак, як ви не скрізь можете використовувати велосипед, так ви не завжди зможете використовувати мнемотехніку. Особливо це стосується тих, у кого не розвинена уява або зорова пам'ять не є провідним типом пам'яті.
6. Опануйте навички управління часом
На самоосвіту потрібен додатковий час – це аксіома. Але час є обмеженим ресурсом, тому потрібно навчитися розподіляти цей ресурс таким чином, щоб жоден із важливих для вас аспектів життя не залишився обділеним. Система навичок управління часом називається тайм-менеджментом. Подібних систем дуже багато і більшість із них прийшли до нас із Заходу. Тут треба пам'ятати: що українському добре, то німцю – смерть (і навпаки).
7. Вивчіть способи інтелектуальної обробки інформації
Всю сприйняту інформацію необхідно усвідомлювати, розуміти, тобто. вона має бути інтелектуально оброблена (один із простих та ефективних способів – складання схеми тексту). Механічна обробка («зубрежка», багаторазове читання тощо) має дуже далеке відношення до самоосвіти.
8. Підвищуйте швидкість читання
9. Використовуйте можливості інформаційно-комунікаційних технологій та цифрової техніки
10. Створюйте сприятливі умови для ефективної розумової діяльності
До таких умов відносяться: освітлення, звукове тло, запахи, порядок на робочому столі (у комп'ютері, в записах і т.д.), оптимальний режим праці та відпочинку та ін.
11. Розвивайте увагу та мислення
12. Знайдіть (або створіть) спільноту на тему самоосвіти.
13. Використовувати принцип «вивчено – застосовано, а то й застосовано – отже, не вивчено».
14. Навчіться перетворювати нові знання на гроші
Якщо ви вивчили за якоюсь темою самоосвіти на 10 книг більше, ніж середній мешканець вашого міста, району, області, то стосовно цього «середнього» мешканця ви є експертом. У всьому світі з давніх-давен прийнято платити за послуги експерта. Зрозуміло, вам потрібно здійснити певний перелік дій, щоб дізнатися про вас як про експерта.
15. Напишіть книгу з теми самоосвіти, що вивчається.
16. Опануйте навички «сліпого друку»
Ця навичка допоможе не тільки у виконанні п. 15, але і різко збільшить вашу грамотність у плані орфографічних помилок. Між «сліпою печаткою» та правописом існує якийсь зв'язок. Природа зв'язку мені не відома, тому обмежимося констатацією факту. Існує безліч тренажерів, у т.ч. та в онлайні, для розвитку десятипальцевого методу друку.
17. Постійно підвищуйте ерудицію, розгадуйте кросворди, беріть участь у конкурсах, показуйте інтелектуальні фокуси друзям, колегам, дітям тощо.
18. Розробте автоматичну систему повторень
Наприклад, ви вивчили чергову порцію англійських слів. Щоб усі слова перейшли у довгострокову пам'ять, їх потрібно протягом півроку повторити (як мінімум) шість разів. Автоматизувати повторення можна за допомогою комп'ютера або різних онлайн-сервісів.
19. Використовуйте своє робоче місце для реалізації плану самоосвіти
Це не заклик до ігнорування своїх посадових обов'язків. Навпаки! Наприклад, якщо безглузде доручення начальника ви наповните змістом, тобто. виконайте завдання з урахуванням своєї мети самоосвіти, то якість роботи забезпечена!
За матеріалами: ШколаЖиття.ру Переглядів: 282