Як підвищити жирність грудного молока при вигодовуванні P

Коли малюк з'являється на світ, у нього вже є незримий сильний зв'язок зі своєю мамою. Ця емоційна ниточка стає міцнішою в період вигодовування груддю. Для малюка дуже важливо отримувати материнське молоко, оскільки в ньому містяться жири, амінокислоти, ферменти, вітаміни, вуглеводи та білки, які благотворно впливають на його розвиток та зміцнення імунітету. У практиці трапляються випадки, коли дитина не наїдається материнським молоком, у зв'язку з чим багато годувальниць запитують: як підвищити рівень жирності грудного молока?

Чому грудне молоко може бути нежирним?

Зрозуміло, що на жирність материнського молока впливає раціон, стреси, екологія, захворювання тощо. Зустрічаються випадки, коли жінки в період лактації помилково думають про те, що їх молоко позбавлене жирності. Справа в тому, що з медичної точки зору молоко матері можна поділити на два види. Уявіть собі процес годування. Спочатку молоко, що надходить, менш жирне і нагадує воду. Воно не несе в собі жодних жирів і калорійності, оскільки спрямоване на те, щоб дитина змогла вгамувати свою потребу в питво. На завершення процесу годування молоко насичене жирами і разом із ним дитина отримує всі необхідні мікроелементи. При зціджуванні материнського молока виходить лише первісна частина, а жінка намагається визначити саме його жирність, що за своєю природою помилково.

Як перевірити жирність грудного молока?

Коли жінка вважає, що її молоко недостатньо жирне і після вигодовування дитина залишається голодною, вона починає активний пошук всілякої інформації. На жаль, фахівці не винайшли ще лабораторного способу дослідження жирностігрудного молока. Це поняття, швидше за все, відносне, оскільки чіткі параметри зможе встановити жодна дослідницька чи лабораторна організація.

Як показує практика, рівень жирності материнського молока характеризується такими ознаками:

стабільним набором малюком ваги;
життєрадісністю та гарним настроєм дитини;
повноцінною роботою ШКТ.

Дуже часто буває так, що малюк погано почувається або не набирає вагу зовсім не через низьку жирність грудного молока. Існує ряд інших факторів, що впливають на розвиток дитини:

порушений режим чи неправильна техніка годування;
лінощі малюка в процесі годування;
неправильне захоплення грудей;
часта зміна грудей під час вигодовування;
психоемоційні проблеми та багато іншого.

Тому перш ніж ви ухвалите рішення підвищувати рівень жирності материнського молока, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, зводьте на прийом малюка.

Як у домашніх умовах визначити рівень жирності материнського молока?

Як мовилося раніше, лабораторному дослідженню материнське молоко не піддається. Серед мам, що годують, існує думка, що оптимальний відсоток жирності становить приблизно 4%. Почитавши відгуки жінок, які перебувають у лактаційному періоді, можна отримати інформацію про те, як в домашніх умовах визначити рівень жирності молока в період годування:

Отже, вам знадобиться звичайна медична пробірка, яку можна придбати в аптеці.
Мамі, що годує, слід зцідити не первісне, а пізніше молоко в пробірку, до рівня приблизно в 10 см.
Молоко залишається на п'ять годин у приміщенні за кімнатної температури.
заПісля цього молоко розшарується, а жир вийде на поверхню.
Верхню частину необхідно виміряти лінійкою. Кількість міліметрів дорівнюватиме рівню жирності молока.

Але такий спосіб не знайшов свого поширення серед працівників медичних закладів, тому він має суто обивательський характер.

Як збільшити рівень жирності грудного молока під час лактації?

У період вигодовування дитини фахівці пропонують жінці дотримуватись особливого раціону, який дозволяє збільшити жирність молока. Харчування має бути максимально здоровим, щоб малюк міг повноцінно перетравлювати та отримувати всі необхідні речовини та мікроелементи.

Багато жінок, що годують, задаються питанням: «Що потрібно їсти, щоб грудне молоко було жирним?». На це запитання може відповісти будь-який спеціаліст або досвідчена мама. Насамперед у раціоні мають бути цільнозернові крупи, фрукти та овочі. Мама в період вигодовування немовляти грудьми має їсти продукти, які містять необхідний вітамінний та мінеральний склад, а також кальцій. Раціон жінки, що годує, повинен виглядати таким чином:

сир;
квасоля;
риба та морепродукти (у них багато фосфору та йоду);
зелень;
грецькі горіхи;
родзинки;
згущене або коров'яче молоко;
зелений чай;
броколі;
фруктові свіжі пюре і соки.

Основні правила лактації

Годувати малюка грудним молоком починають після 2-х годин після появи його на світ. Перед процесом годування матері слід вимити руки та продезінфікувати сосок. Це можна зробити водою або розчином борної кислоти. Першу порцію материнського молока краще зцідити та вилити, оскільки тамможуть міститися мікроби.

Смоктання молока повинно тривати в середньому 15 хвилин. Спочатку потрібно годувати лежачи на боці, а потім можна і сидячи. Якщо молока недостатньо, то у процесі годування груди можна міняти. Надлишки молока необхідно зціджувати та зберігати в холодильнику. Перед подачею дитині молоко потрібно трохи підігріти. До одного місяця дитину слід годувати щонайменше 7 разів на день. Якщо дитина спить і ви пропустили годування, то будити її не потрібно. Після сну у дитини обов'язково підвищується апетит. Лактація має бути регулярною, щоб молоко прибувало та набирало потрібну жирність.

Разом з материнським молоком малюк отримує всі необхідні поживні речовини, вітаміни, мінерали, ферменти, амінокислоти та мікроелементи. Материнське молоко допомагає закласти фундамент імунної системи малюка. Після першого місяця раціон дитини можна вводити фруктові пюре чи соки.

Обов'язково дотримуйтесь всіх правил вигодовування. Пам'ятайте, що через грудне молоко дитина отримує необхідну кількість їжі. Також процес лактації встановлює незримий психоемоційний зв'язок матері та її чада.