Як подолати страх бути знехтуваним Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Юлія
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Коньшина Анастасія Олександрівна
Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 869 Проводить тренінгів: 4 Публікацій: 42
Юлія, добрий день,
батьки і бабуся безпосередньо ставляться до цієї справи.
Ваша скрута в контактах і зближеннях виходить з структури характеру, яка формується в дитячий період. У наступні роки структура вже не змінюється (як і не змінюється сам по собі, наприклад, скелет). Але це не означає, що все втрачено і марно. Зі своєю структурою характеру можна навчитися жити щасливо і витягувати з неї все позитивне. Т.к. у ній закладено величезний потенціал можливостей, а не лише страждання. Ви самодостатні, самостійні та вмієте зберігати гідність у найважчих ситуаціях спілкування. І це є подарунки Вашої структури характеру.
Інша річ, що медаль завжди має дві сторони. Вирости над своїм характером можна через нові переживання та нові осмислення. Сила волі тут і розуміння "розумом" неправильності своєї поведінки, як Ви пишите, дійсно не можуть змінити ситуацію. Самостійна робота над собою тому мало ефективна, що є надто багато невидимих для Вас характеристик та установок. Одні лежать на поверхні, але Ви не надаєте їм значення, вважаючи, що це вже інше питання, не з цієї теми. Інші ховаються у несвідомому, про які Ви й не здогадуєтеся. Але саме вони й мають необмежену владу над Вашою реальною поведінкою.
Вибирайте для себе фахівця та беріть годинник терапії. Перші реальні зміни можливі через рік, навряд чираніше.
+ Ви вже мама, і для дитини Ваша робота над собою може мати доленосне значення.
Коньшина Анастасія, психолог Алмати
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 0
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті: 18532 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6
Здрастуйте.Юлія.У Вашому стані важлива не разова порада,а тривала спільна терапія.Ви маєте рацію,коріння Ваших труднощів таяться у Вашому дитинстві.Але,у Вас все життя попереду,і один-два роки спільної роботи для налагодження Вашого життя були б для Вас цілющі і своєчасні. Так як, у Вас є плюс-Ваша зрілість і мотивація. Коріння проблем у дитячо-батьківських відносинах. людиною цікавою, впевненою в собі жінкою. Самостійна робота може бути витратною за часом і не дати ефекту, як у професійній роботі. Звертайтеся, якщо є мотивація. Я також до Ваших послуг.
Каратаєв Володимир Іванович, психотерапевт-психоаналітик Волгоград
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 1
Хабдулліна Сандугаш Жумагазинівна
Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 3143 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 2
Привіт, Юліє! Ви намагаєтеся все проконтролювати, і це енергетично затратно. Начебто намагаєтеся захистити ту саму маленьку дівчинку, яка зазнала в дитинстві неприємних почуттів (страх, самотність). Вибачте і прийміть її. Ви вже сама виховуєте свою дитину, для якої є головним джерелом пізнання та знайомства зі світом. Ваша потреба у спілкуванні, близькості це здорово. Тепер головне здійснити ваше бажання, намагатися спілкуватися. Відпустити жорсткий контроль та не випереджати події, неперевіренимивисновками. Передчасно захищаючись, ви блокуєте своє спілкування з людьми. Бажаю вам успіху!
Хабдулліна Сандугаш Жумагазинівна, психолог в Алмати