Як подолати страх відкидання
Коли Стефанія почала спостерігати за своїм внутрішнім станом, виникли питання, які її вкрай здивували. Успішна бізнес-леді, вона й подумати не могла, що відчуває страх відкидання і тому дуже вразлива у стосунках із чоловіками. Як подолати страх відкидання? Стефанія зробила відкриття: «Дивно. Виявляється, розмовляючи з незнайомим чоловіком, я думаю тільки про свою вагу, про недоліки власної шкіри, тобто про свій зовнішній вигляд. На роботі мені такі думки на думку не спадають. Я зрозуміла, що почуваюся незатишно, спілкуючись із кавалером, і тому поводжуся неприродно. Не дивно, що мене ніхто жодного разу не запросив побачити».
Стефанія знайшла друзів, котрі стали для неї командою підтримки. Вона почала працювати за моєю книгою «Зміни, які зцілюють». У цій книзі я багато уваги приділяю прихованим причинам страхів. Стефанія побачила, як вплинули на неї у дитинстві стосунки в батьківській родині — неприйняття та критика з боку близьких людей. Вона насамперед про це не замислювалася, так і жила з невиліковними душевними ранами. Ці рани провокували не тільки нездорові очікування Стефанії («мене, як завжди, відкинуто»), а й змушували її зневажливо ставитись до свого тіла — вона недбала про фігуру і погладшала. З іншого боку, Стефанія обзавелася цілим арсеналом психологічних захистів, оскільки боялася знову виявитися вразливою.
Вона почала опрацьовувати свої звичні схеми поведінки та виплакувати свій біль. Стефанія відкрилася — вона дозволила друзям прийняти себе такою, якою вона є, і виявити свою любов до неї. Поступово вона здобула впевненість у собі, стала нормально сприймати своє тіло та свою сексуальність. Зник страх заперечення, який жив у ній з дитинства. Чоловіки це миттєво відчули і вперше за довгий час звернули на неї увагу. Стефанія схудла і навчилася поводитися з чоловіками природно. Я з величезним інтересом працював зі Стефанією.
Цю історію я розповів, щоб ви зрозуміли, наскільки важливо з'ясувати, що відбувається у вашій душі, і опрацювати виявлені проблеми. Доля Стефанії — ілюстрація до слів, які я наводив раніше: «Найбільше, що зберігається, бережи серце твоє, бо з нього джерела життя» (Прип. 4:23). Причини невдалого особистого життя Стефанії сягали корінням у її минуле, жили в її серці, а вона туди і не заглядала.
На що я відповіла: Лія, бути інтровертом — не причина для самотності. Адже ти не уявляєш, якою я була до того, як почала працювати з Генрі за програмою. Раніше я нічого не вміла, сиділа букою у темному кутку. А потім я навчилася бути з чоловіками привітною та відкритою. Повір, нещодавно я не могла підійти і зав'язати розмову з хлопцем! Я була не просто інтровертом — я взагалі не розуміла, що зі мною відбувається».
Підтверджую: так, Стефанія була такою. Але коли вона зазирнула в себе, вона зрозуміла, чому опинилася в безвиході. Нині вона передає свій досвід іншим жінкам. Вона вчить їх! Тепер Стефанія ясно бачить реальність і розуміє, чому та чи інша жінканещасна. Історія Стефанії підтверджує принцип, який відкрив людям Христос: «Вийми спершу колоду з твого ока і тоді побачиш, як вийняти сучок з ока брата твого» (Мт 7:5). Ми починаємо краще розуміти ближніх після того, як пізнаємо себе. Перший крок – розпізнати свої почуття та прислухатися до думок. Другий крок — розібратися з питаннями, що у вас виникли. І тоді життя почне змінюватись.
Ось моя порада, до якої приєднуються і Стефанія, і інші люди, які повністю змінили стан справ у своєму особистому житті: Почніть працювати за програмою і поспостерігайте за тим, що відбувається у вас усередині.
Почніть роботу над проблемами, які вам вдалося виявити. Поговоріть з друзями, зверніться до психолога, консультанта, друга — словом, до тих, хто допоможе вам залікувати рани і розлучитися з тягарем, який тягне вас назад.
У наступному розділі ми розглянемо проблеми, що перешкоджають благополуччю в особистому житті, та шукаємо можливі шляхи їх вирішення. Корисні поради. Не ладнається особисте життя. Як вирішити це питання?