Як покращити перистальтику кишечника препарати, продукти, методи
Багатьох цікавить відповідь на питання, як покращити перистальтику кишківника, адже від цього залежить самопочуття пацієнта, нормальна робота системи травлення.
За будь-яких збоїв у роботі кишечника у пацієнта знизиться імунітет, розвиватимуться різні захворювання.
Чому відбувається порушення перистальтики?
Перистальтика може порушитися внаслідок низки причин:
- пацієнт неправильно харчується. Висококалорійні продукти можуть негативно вплинути на роботу кишечника;
- хворий страждає на різні недуги органів ШКТ;
- наявність пухлин на органах травної системи;
- хворий пережив хірургічну операцію. Часто такі пацієнти відчувають складнощі з спорожненням, оскільки кишечник працює над повну силу;
- з віком у людини можуть виникнути проблеми у роботі кишечника;
- пацієнт веде пасивний спосіб життя, його робота пов'язана з постійним перебуванням у положенні сидячи;
- людини часто перебуває у стресових ситуаціях;
- хворий приймає лікарські засоби, що впливають на функції кишечника;
- спадкові порушення перистальтики
Найчастіше причиною порушення перистальтики є неправильне харчування.
Багато хто протягом дня перекушує бутербродами, хот-догами, піцою і їдять інші, не корисні для кишечника продукти. Після такої їжі органи шлунково-кишкового тракту працюють зі збоями, перистальтика кишечника порушується.
У пацієнта з'являються такі симптоми: запор чи пронос, підвищується газоутворення та інші процеси.
Все це відбувається в результаті застоювання продуктів у кишечнику, де вони починають бродити та гнити.
Продукти цьогобродіння потрапляють у кров пацієнта та поширюються по всьому організму. Токсини викликають стомлюваність, у хворого болить голова, знижується імунітет, підвищується температура.
За виведення токсинів відповідають нирки та печінка, тому їхній стан також погіршується.
Для активізації перистальтики кишківника важливо застосовувати комплексний підхід.
Пацієнт повинен приймати ліки, дотримуватися правильної дієти, включати в меню продукти, що стимулюють перистальтику, та виконувати фізичні вправи. Допускається лікування народними методами.
Застосування лікарських засобів
Лікар може призначити пацієнтові лікарські засоби, які здатні посилити моторику кишківника, усунути неприємні симптоми.
Серед таких препаратів Ацеклідин, Прозерін, Вазопресин та інші. Важливо, щоб призначення ліків проводив лікар. Так лікування не завдасть шкоди здоров'ю.
Щоб посилити перистальтику органу можна прийняти проносне. За допомогою цих засобів випорожнення кишечника проходитиме швидше.
В аптеках пропонують достатню кількість проносних препаратів. Усі вони відрізняються впливом різні відділи кишечника.
Такі ліки ділять на групи:
- препарати, що впливають на всі відділи кишечника. Глауберова сіль (або Англійська сіль) є найсильнішою. Діють ці ліки також найшвидше. Після того, як пацієнт прийме цей препарат, осмотичний тиск у кишечнику підвищиться, тому рідина не всмоктуватиметься. Проносний ефект проявиться вже за кілька годин;
- препарати, що впливають на тонкий відділ кишечника. До таких відносять рицину. Після її прийому їжа набагато швидше пересувається кишечником, покращується перистальтика, процесвипорожнення прискорюється. Після прийому рицини через короткий час неприємні симптоми зникають;
- препарати, що впливають на товстий відділ кишечника. Кошти можуть бути натурального походження або синтетичного. До натуральних відносять корінь жостеру, листя Сенни. Препарати в аптеці представлені у вигляді зручному для пацієнтів.
Препарат Регулакс складається із натуральних компонентів. Серед його компонентів листя Сенни, пюре інжиру, сливи, кафіол та парафін.
Пацієнти його переносять добре. Через кілька годин виникає посилена перистальтика кишківника, неприємні симптоми зникають.
Гутталакс, Регулакс - синтетичні препарати, що мають проносний ефект. Вони запропоновані в аптеці у будь-якій формі, зручній пацієнтові.
Перистальтика кишечника після їхнього прийому стає активнішою. Ті, хто вирішив лікувати запор цими препаратами, повинні пам'ятати – ліки викликають звикання, у деяких пацієнтів може розвинутись алергічна реакція на компоненти засобу.
При запорах недостатньо пити лікарські засоби, які покращують перистальтику. Пацієнти повинні приймати препарати, які покращать психологічний стан хворого.
Народні засоби у лікуванні перистальтики
Пацієнти можуть покращити перистальтику, застосувавши народні методи. Перевірений засіб при запорах - суміш, що послаблює.
Щоб її зробити, знадобляться продукти: ложка пшеничних зерен, пара яблук, кілька ложок вівсянки, ложка меду, стільки ж горіхів, половинка лимона.
Все це подрібнити та додати кілька ложок води із соком лимона. Приготовлену суміш можна приймати у будь-якій кількості цілий день.
Ще одна суміш допоможе при сильних запорах. Щоб її приготувати, знадобляться чорносливта курага. Сухофруктів слід взяти по 400 г.
Пропустити їх через м'ясорубку і додати пару ложечок прополісу, листя Сенни та меду у кількості 200 мл. Приймати такий засіб по кілька ложок перед сном.
При запорах допоможе відвар кори жостеру в кількості столової ложки, яку необхідно заварити 0,5 л окропу. Після того, як склад настоїться, його слід пити замість чаю.
При запорах можна їсти насіння подорожника. Попередньо їх слід подрібнити.
Після того як вони потрапляють в кишечник, насіння збільшується в розмірах, допомагає формувати маси калу і виводити їх. Порошок із насіння рекомендується приймати перед їдою по чайній ложечці.
М'який проносний ефект мають такі продукти: сік редьки, чай з вишнею чи яблуками, капуста. Допомагають усунути неприємні симптоми відвари із фруктів, розсіл капусти.
Усуваючи запори, неприємні симптоми та покращуючи перистальтику кишечника, важливо пам'ятати про фізичні вправи.
Якщо немає можливості відвідувати спортивний клуб, потрібно довше гуляти пішки, дихати свіжим повітрям. Можна зайнятися плаванням чи будь-яким іншим видом спорту.
Вправи, що покращують перистальтику
Поліпшити перистальтику органу можуть такі види спорту: плавання, швидка ходьба, біг, верхова їзда.
Пацієнт, який страждає на закрепи, повинен щодня виконувати масаж області живота, обливатися холодною водою, а також виконувати певні вправи.
Багато хто з них можна зробити в домашніх умовах. Спортивні вправи зміцнять прес, покращать роботу органів шлунково-кишкового тракту.
Пацієнт повинен лягти на спину та підняти ноги. Після цього потрібно виконувати рух ногами по колу, як на велосипеді.
Дана вправа допомагає зміцнити черевні м'язи.порожнини, кровотік у малому тазі покращується.
Пацієнт лежить на спині та притягує ноги до живота, охоплюючи їх руками.
У такому положенні слід перебувати кілька секунд. Вправа покращить роботу кишечника, а всі гази, що накопичилися в кишечнику, вільно відійдуть, зникнуть неприємні симптоми.
Вихідне становище – пацієнт стоїть навколішки, спираючись на руки. По черзі ноги витягують назад паралельно до підлоги.
Вправа допоможе зміцнити м'язи очеревини та активізувати діяльність кишечника.
Ноги знаходяться в тому ж положенні, а руки впираються в підлогу ліктями. Голова при цьому має бути опущена. З вихідного положення потрібно виконувати присідання на ліву та праву сторону.
Ця вправа також активізує перистальтику і допомагає газам швидше вийти з організму.
Комплекс лікувальних вправ, продукти, які необхідно включити до меню, та лікарські препарати має призначити лікар.
Тільки в цьому випадку лікувальні заходи принесуть організму користь, усунувши симптоми нездужання, налагодять роботу органів шлункового тракту.