Як покращити роботу нирок Ліки, Продукти, Препарати

Для поліпшення та відновлення роботи нирок, профілактики хвороб сечовивідної системи, слід дотримуватись правил харчування та вести здоровий спосіб життя.

4 основні симптоми збоїв у сечовидільній системі

Для проведення оперативного ефективного лікування важливо знати, коли і з чого розпочався процес зміни функції нирок. Тому варто уважно поставитися до симптомів, що вказують на захворювання, що почалося.

1. Постійна присутність больового синдрому в ділянці нирок.
2. Сильні набряки обличчя та рук, особливо після вживання продуктів, що затримують воду.
3. Зміна в сечовипускання, часто або вкрай рідкісна. Відтік сечі завдає сильного болю. Зміна кольору та консистенції сечі, крім тих випадків, коли ви вживали продукти, здатні перефарбувати сечу, такі як буряк, морква, деякі вітамінні комплекси.
4. Постійно підвищений артеріальний тиск.

При появі таких симптомів, слід звернутися за консультацією до фахівця, оскільки можливо, що вони вказують на патологічний процес, що розвивається в нирках.

Як не дати захворіти на нирки?

1. Дотримання питного режиму.
2. Збалансоване харчування.
3. Процедура фонування.
4. Підтримка артеріального тиску.
5. Лікарські засоби.
6. Народні засоби.

Необхідно розглянути кожен метод поліпшення роботи нирок.

Режим пиття

Вода це майже 2/3 складу нашого організму, тому від її кількості та якості залежить багато процесів, що відбуваються в нашому тілі. При захворюваннях нирок особливе місце в терапії займає водно-сольовий баланс та його підтримка. Нормою споживання рідини за добу прийнято вважати, не 2 л, а40 мл на 1 кг ваги, тобто для людини в 50 кг та 100 кг, норма буде різною.

Необхідно з особливою увагою відноситися до мінеральних вод, до їх складу входить велика кількість різних елементів, здатних нашкодити роботі нирок, створюючи середовище для формування каменів. Тому кількість, якість і мінеральний склад води, яку ви питимете, необхідно обговорювати з фахівцем, щоб уникнути ускладнень.

Не всі напої покращуватимуть роботу нирок. Необхідно виключити з раціону міцну каву та чаї, всі алкогольні та сильногазовані напої.

Найкраще пити фільтровану чисту прохолодну воду, і вживати її приблизно за 30 хв до їди.

Збалансоване харчування

Як покращити роботу нирок за допомогою зміни раціону харчування розглянемо далі. Нирки - орган, що фільтрує, тому все, що потрапляє до нас в організм проходить через них. У людини, яка приділяє увагу здоров'ю нирок, раціон харчування складається з якісних овочів, фруктів та м'ясних продуктів.

Фрукти та овочі слід вживати в сезон з дозрівання, найкращим варіантом стануть вирощені продукти на своїй присадибній ділянці (якщо є така можливість). Для людини, яка може собі дозволити фермерські продукти без добавок, не виникне проблем зі свіжими овочами та фруктами. Не варто купувати кавуни та кабачки взимку, у них немає нічого корисного.

Корисними мінералами та мікроелементами багата зеленушка (кріп, петрушка, селера, цибуля-порей, базилік та ін.). Овочеві салати із зеленню приправлені оливковою олією стануть чудовою стравою, яка допоможе ниркам відпочити та отримати масу корисних речовин.

Усі види капусти сприяють виведенню поганих елементів з організму. Тому капусту необхідно, якнайчастіше, включатиу своє меню в тушкованому, відвареному та запеченому вигляді.

Гарбуз і буряк, мають чудову властивість, посилювати відтік сечі, вживання овочів у свіжому вигляді рекомендується багатьма фахівцями. Зараз модно робити смузі на основі не лише фруктів, а й сирих овочів. Такий коктейль, напевно, порадує ваші бруньки.

Головним хітом літа вважається велика ягода – кавун. Нирки його просто люблять (якщо він не містить великої кількості нітратів), кавун для нирок - промивання всіх систем.

Особливу роль у профілактиці захворювань нирок відіграє кількість споживаної солі. Сіль має неприємну властивість – затримувати рідини та підвищувати ризик появи набряків. Необхідно обмежити споживання солі до мінімальної кількості або замінити на трави, які здатні посилити смакові якості страви, такі як кмин, петрушка та орегано.

Процедура фонування та тиск

Мало хто знайомий із такою процедурою, як фонування. Ця процедура ґрунтується на впливі на орган на клітинному рівні за допомогою вібрацій малої частоти (50 мікрон). Процес протікає в організмі постійно, але при захворюванні він порушується, і так звана біологічна вібрація зникає або вщухає. У цьому випадку на допомогу приходить спеціальне обладнання, що забезпечує повернення впливу.

Під час процедури фонування нирок проходить швидше їхня втома і відновлюється енергія клітин і тканин. Поліпшення функції нирок призводить до природного відновлення нормальних значень артеріального тиску.

Знижений артеріальний тиск погано позначається на функціях ниркової системи, тому слід уважно стежити за його показаннями. Тиск безпосередньо залежить від рівня холестерину та пропускної спроможності судин, нормалізувати дані показники допоможуть.харчові добавки у вигляді жирних омега-кислот та лецитину.

Лікарські засоби

Найчастіше фахівці призначають з метою терапії підтримки після захворювань нирок чи профілактики нирок спеціальні препарати, розглянемо деякі їх.

Увага! Вживання медичних ліків без консультації лікаря заборонено.

1. Нефропротектори. Допомагають зберегти функцію нирок, регулювати швидкість фільтрації крові, підвищувати розчинення конкрементів та гальмувати процес розвитку ниркової недостатності.
2. Бади для відновлення нирок. Зазвичай використовуються з метою профілактики і засновані на трав'яних зборах. Мають сечогінну, бактерицидну та відновлювальні властивості.

Народна медицина

Народна медицина пропонує багатий асортимент зборів для відновлення роботи нирок та дієтичних розвантажувальних днів.

1. Дієта на кавун або яблука. Досить жорстка кавунова (майже однокомпонентна) дієта, тривалістю 14 днів. Дозволено споживання кавуна та чорного хліба. Трохи простіше з яблучною дієтою варто вживати їх протягом 3-х днів.
2. Відвари та настої шипшини. Курс шипшинотерапії займає 2 тижні. Використовуються свіжі плоди, на 100 гр беруть 1 л води, кип'ятять, настоюють ніч і п'ють по 100 мл перед кожним прийомом їжі, приблизно 4 рази на день.
3. Сечогінні та лікарські збори. Беруться лікарські рослини, що мають сечогінну властивість, особливо малиновий і липовий лист, мати-й мачуха і бузина. Збір готують як чаю, і періодично вживають. Низка, хвощ і шавлія складають основу ниркових зборів, готують їх згідно з інструкцією і тільки після консультації з лікарем.

Перераховані вище методи допоможуть вам захистити вашінирки та провести правильну та ефективну профілактику ниркових захворювань. Хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Будьте здорові!

---