Як потрібно харчуватися, щоб одужати і заразом підкачатися
Вітаю! Пишу цю статтю для поданнякореневої ідеї.
Брехня завжди ставиться докорінно, на ній виховується людина, як на догмі і тисячу разів твердять: "це догма її чіпати не можна, тут все доведено: хімією, біологією, фізикою, фізіологією".
Теж із культурою харчування, корінь брехні: те, що їжа для заповнення організму білками, вуглеводами, вітамінами тощо. Тебе переконують, що ти маєш їсти якнайчастіше, всю таблицю Менделєєва, щоб шлунок постійно працював і організм ріс. Адже для культури споживання це саме те! Але гляньте на результат: слабкість, спустошеність, лінь, поганий сон, немає настрою, апатія, немає енергії взагалі до чогось. Людина починає шукати вихід, слухати інших теоретиків: вегетаріанство, сироїдіння, праноїдіння та інше. Ці речі рятують т.к. у кожній з них є частка правди, людина кинеться до однієї напівправди, але забуде про попередню (або її навіть заборонять у поточному вченні). А без обох напівправд немає загальної цілісної правди і тому виникне плутанина, людина здасться, поведеться на загальні меди. фрази: «та це все генетика дружок, можна лише полегшити, купивши це та це…». Щоб зрозуміти, що потрібно робити, потрібно подивитися, що відбувається довкола.
Суть така, що в харчуванні є гост, але він не для покращення здоров'я, його призначення, щоб ми втрачали здоров'я: повільно, але вірно, щоб ми вирушили на той світ, страждаючи різними болячками, які створює система харчування, щоб ми не виконали свого призначення.
Дивіться, тут нічого доводити не потрібно, все вже надто на яву, багато ви знаєте, щось здогадувалися, але дещо думаю прогавили, пробіжимося основними пунктами. Отже, усі захворювання нам створюютьштучно, а потім за рахунок людських страждань наживаються, бо:
-Спочатку дитині роблять вивих шийного хребця (атлант), відбувається кисневе голодування. Далі ставлять щеплення та цькують «дитячим харчуванням». Повітря у місті забруднюють, т.к. технологія вся на нафтових продуктах, хоча є альтернативні екологічно чисті технології: електромагнітні, торсіонні, водневі двигуни та ін. Ці моменти явно вказують на те, чому так розвинені лор захворювання. До речі, ліси палять гектарами недарма.
-Цукор на кістках. Його витягають із крові тварин і женуть через фільтри з кісток, у процесі хім. обробки там найбільше присутній гідроксиапатиту кальцію. Все солодке, на жаль, дуже шкідливо потрібно виключати, якщо хочете видертися.
-Олію рафіновану проганяють через нафтопродукти.
-Воду обробляють крім хлору (зневоднення) ще й фтором. Фтор кремніва кислота не є природним походженням, а продуктом хімічних відходів промвиробництва з виробництва добрив. Зубна паста зі фтором, яку нам так посилено впарюють, створює наліт та карієс на зубах. Коли чистити просто содою, зуби будуть білими і міцними, т.к. лужне середовище соди присутнє в організмі і крові (ph = 8), така ж і в морі (ph = 8).
-У всіх ковбасах, сосисках, пельменях, приправах маггі і т.п. є така консервуюча добавка, як глутамат натрію(е-621), і з природним натуральним глутоматом натрію він нічого спільного не має. Це сильна отрута, насамперед викликає сильні алергічні реакції. Суть у тому, що 10 разів переморожене, смердюче, відхоже, поза-поза- минулосезонне м'ясо обробляють е-621, і воно на смак стає ніжним, ароматним і т.п. Але після їди відбувається подразнення мовних рецепторів, виникає відчуття змити це, запитиводою. Тому цей пункт взагалі має у вас відпадати у харчуванні.
-М'ясо: його колять добавками, а корми такі, що якщо взяти курку, вона за кілька тижнів з курчати роздмухується в дорослу курку, всю цю хімію на стіл викладають. Подібна історія з анаболіками та іншою хімією у свиней, корів, гусей. До речі, тому і молоко у корів теж напхане хімією. Якщо не можете без м'яса купуйте в селі, передмістях, знаходите людей, хто розводить худобу. Там же є приватники, які роблять і масло, тримають своїх курей. У них зазвичай все чисто, та й до смаку все разюче відрізняється.
Невеликий відступ: додам про забуте рослина-амарант. Раніше хліб у допетровську епоху був на заквасці з мукою з амаранту. Амарант – чиста есенція тих необхідних речовин, які потрібні організму для вироблення енергії. Рослина невибаглива і росте, як бур'ян на будь-якому ґрунті. За поживністю перевершує бобові і навіть чисте м'ясо. До амаранту не було пшениці та інших злакових. Найшкідливіше борошно з пшениці, т.к. організм витрачає енергію на виведення міді із злакових. Найменше міді міститься в житі, вівсі, тому раніше їли житній хліб без дріжджів. Але зараз куди не глянь скрізь пшеничне борошно, житнього мало, амарантового ще менше.
Отак і живемо, як то кажуть, отрута на будь-який смак.
Тепер про головне. Саме твердження, що чим більше їж білка чи вуглеводів, тим швидше ростеш, дуже дурна! І друге подібне до неї: їжа використовується для наповнення організму поживними речовинами. Це скільки потрібно місця додаткового, щоб усе це зберігати на чорний день? Ця теорія потрібна культури споживання, щоб люди споживали без міри, все поспіль.
Кровеносные судини, так вони використовуються для транспортування мінералів і необхідних речовин, але речовинсвоїх, власного синтезу, перероблених і зібраних у нашому організмі, над чужому. Білок тваринний або рослинний не підійде до людського білка. Будь-яке реч-во організм може зібрати в потрібній кількості і цього медицина не приховує. Якщо щось надійшло, все перероблятиметься під організм. Цей процес швидко протікає, якщо є потрібна енергія, а т.к. вся енергія йде на постійне виведення токсинів (а це необхідна перша стадія для оздоровлення), то всі ці білки з поживними речами йдуть прямісінько в унітаз і ми знову у розбитого корита.
Що відбувається з людиною, коли не вистачає енергії - вона хворіє, і що вона їсть, коли хворіє? Нічого тільки п'є воду. Вловіть цей момент.
У медицині є таке поняття як гідроліз вироблення енергії в організмі за рахунок води та мінералів. Це мінерали: калій та натрій (сіль, сода). Клітина виступає у ролі насоса циркулює воду, а калій і натрій у ролі лопатей, обертаючись у клітині відбувається вироблення енергії. Тому обов'язково пийте воду 2-3 літри на день це мінімум.
На щастя є додатковий захисний механізм в організмі, відбувається при виробленні гормонів (підвищений енергетичний стан) і в такому стані прискорено випалюються з організми всі токсини, отрути та важкі метали. Причому якщо людина поїла в цьому стані, організм відразу випалює всі отрути з їжі. Цей стан часто трапляється, коли людина їсть двічі і оре фізично в три шкури. Хто часто працює на жорстких роботах, зрозуміє мене: гормональний стан, це жар в тілі, коли ти вийдеш в одній фуфайці на холод, а з тебе буде йти пара, коли ти немов у вогні: приємна втома, часткове оніміння в тілі, спокій, відчуття сили, масивності. Але можна викликати цестану легшим способом: харчуватися один раз на добу, при дуже слабкому навантаженні на роботі.Важливий момент: робити зарядку або пробіжку потрібно обов'язково, щоб посилити і продовжити цей стан на більш тривалий термін і так виходить, що даний стан з кожним днем буде збільшуватися, токсини встигатимуть пропалюватися, і не заважатимуть організму відновлюватися від будь-яких хвороб.
Трапезувати краще ввечері, бо в нашій генетиці так закладено, що після їжі нас усіх у сон хилить. Забудьте про нісенітницю, що вночі їжа не засвоюється, в гормональному стані все швиденько перемолотиться на ура. Не забувайте: обов'язково потрібна розрядка протягом дня із гантелями, залізом чи зробіть пробіжку, тобто. потрібне концентроване навантаження, навіть якщо ви риєте траншеї або тягаєте мішки. Для тих хто дуже часто їсть робіть плавний перехід на одноразове харчування, щоб не зламатися, спершу зменштеся до чіткого трьох разового, потім до двох. Насамперед намагайтеся виключити обід, т.к. багато сил втратите і спатимете сильно хотіти, такий день що на смарку.
Якщо хочете швидший результат харчуйтеся тим, що найменше містить хімії - овочі та крупи, зелень, дивіться самі, де менш шкідливо, якщо ви затарюєтеся продуктами у знайомих у селі, це дуже здорово. На жаль, м'ясне фермерство задушили ще у нульових, законами та вимогами Росспоживнагляду, та ж пісня з рибою. І багато чого такого зробили, від чого села в розрусі, ця контора роснагляду створена не за якістю стежити, а монополію втовкмачувати. За їхніми законами ми всі маємо харчуватися хімією, ходити до лікарів, менше думати про головне.
І ще гормональний стан різко підвищує здатність до зростання м'язової маси без будь-якого спортпіту, головне сильно довтоми себе не доводити, інакше марнувати організм буде самого себе. Навіть самі бодібілдери називають цей процес сушінням (зниження вуглеводів) абобезвуглеводна дієта. Ідея в тому, що там виключаютьсянайшкідливіші продукти : цукор, пшениця, жито, манка, ковбаси, консервація, паштети, магазинні соки, газування, соняшникова олія. А менш шкідливі продукти з'їдають близько
500 грамів на день. Подивіться самі, що таке безвуглеводна дієта.
У результаті виходить так, що організм встигає виводити токсини за такої дієти і за одне підвищувати гормональний фон. І все ж таки там пропонується харчуватися 3 рази на день, а це буде збивати пік росту гормонів, тому якщо харчуватися 1 раз на добу це набагато ефективніше - організм набагато швидше очиститься, швидше будуть результати. Раз на день їжте до відвалу, ніяких грамів рахувати не треба. І пийте постійно води, уникайте магазинну воду.
Забудьте про міф, що м'язи ростуть від спортпіта та іншої хімії - марення це все. Вони на цьому банально, як і скрізь наварюються, хто в хімію буде натуральний білок класти, якщо тут кругом травлять звичайною їжею? Вони не мають на меті зробити вас здоровими, пам'ятайте цю просту істину. Знайте, що швидкий набір м'язової маси буде за хорошого гормонального фону. Гормональний фон - це підвищений енергетичний стан, коли людина зібрана, підтягнута, усвідомлено все мислить відчуває міць і готовий будь-якої миті дати фору.
Наступний момент: при такому підході немислимо без порядку дня, інакше швидко зламаєтесь, не встигнете адаптуватися, вставати потрібно обов'язково хоча б о пів на шосту ранку, в ідеалі 4-00. Після 7:00 ваш організм не встигне повністю прокинутися і перебудуватися під робочий режим і весь день буде млявість і втома. Про ці речі є навіть мед. статті,описують, що у період пробудження в організмі змінюється: від ритму дихання до щільності, складу крові. Навіть для інтересу, посеред ночі встаньте і подивіться в дзеркало- обличчя опухле, рухи ватяні. Лягайте найпізніше о 22-00, ідеал: 20-00. При одноразовому харчуванні зробити це буде легше, ніж здається. Адаптуватися ви зможете лише через 3 тижні, так що тримаєтеся та впораєтеся.
Ось і все, основну ідею я написав, все далі логічно вкладатиметься.
Звичайно це важко спочатку, але ви ж хочете свободи, позбутися болячок, допомогти собі, а надалі і близьким? Провірте це, воно того варте, не шкодуйте себе. Результати виявляться вже за 3 місяці і навіть раніше.