Як позбавити себе дискомфорту під час перельоту літаком
За статистикою більше третини авіапасажирів відчуваютьдискомфорт під час перельотів літаком. У даному пості наводжу корисні поради авіамандрівникам.
Болісні відчуття у вухах під час зльоту
Вас турбують малоприємні хворобливі відчуття у вухах, або ще гірше, тимчасова втрата слуху при зльоті літака? Вам слід за кілька днів до початку подорожі почати приймати препарат «Судафед». Насамперед, не забудьте ознайомитися з протипоказаннями та побічними діями препарату, бажано заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
Ще однією порадою фахівців є частіше ковтати протягом усього перельоту. Таким чином Ви зможете тримати слухову трубу відкритою. Найпростіший варіант - це придбати прості беруші, призначені для захисту від звуків низької частоти.
Вживання алкоголю на борту літака
Як відомо для того, щоб позбутися почуття страху перед перельотом літаком багато авіапасажирів зловживають цигарками та спиртними напоями. Однак необхідно наголосити на тому, що і алкоголь, і нікотин тільки посилюють відчуття паніки на висоті. Найбільш оптимальним варіантом є заздалегідь розпочати приймати легкі заспокійливі засоби. Наприклад, усім відому валеріанку – за один-два тижні до вильоту. За даними статистики, у людини набагато більше шансів загинути в автокатастрофі, ніж розбити літаком. Але ж ви не боїтеся їздити на автомобілі?
Зберігайте вертикальне положення тіла
Для того, щоб під час перельоту літаком Ви відчували себе максимально комфортно і не відчували неприємних відчуттів дискомфорту, лікарі радять авіамандрівникам зберігати вертикальне положення тіла. Сядьте на крісло прямо,але при постарайтеся розслабити спину.
Вода та соки – «так»! Алкоголь – «ні»!
Під час Вашого перельоту вживайте якнайбільше звичайної негазованої води та соків. Це допоможе організму заповнити необхідну нестачу вологи. А ось від кави та чаю, а тим більше алкогольних напоїв слід відмовитись. Вони не лише не відновлюють водний баланс у Вашому організмі, а й самі виводять необхідну йому вологу.
Носіть контактні лінзи?
Не забувайте захопити на борт літака спеціальні краплі для контактних лінз. В іншому випадку через сухість повітря в салоні літака у Вас може відбутися запалення слизової оболонки ока.