Як позбавитися другого підборіддя, Сайт для допитливих
Як позбутися другого підборіддя
Щоб позбавитися другого підборіддя, необхідно підтягнути м'язи і позбутися зайвих жирових відкладень. Для цього необхідні вправи, які допоможуть позбавитися другого підборіддя і дозволять впоратися не тільки з даним завданням, але і допомогти при шийному остеохондрозі.
1. Покладіть важку книгу на голову. Походьте по кімнаті хвилин 5. Ця вправа і для поліпшення постави, і для позбавлення другого підборіддя підійде.
2. Підніміть голову, витягнувши підборіддя вперед. Скажіть 10 разів «І», 10 разів «У», 10 разів «А». Спробуйте нижньою губою дотягнутися до носа (звичайно, у вас це не повинно вийти, це цілком нормально).
3. Наступну вправу виконуватимемо сидячи за столом. Поставте лікті на стіл, підборіддя покладіть на кулаки. Напружте м'язи, намагаючись опустити підборіддя до грудей (кулаки в цей час тиснуть на підборіддя, ніби намагаючись підняти його вгору). Вважайте до десяти, потім розслабте м'язи. Виконайте цю вправу 5 разів.
4. Виконайте всі знайомі вам із шкільної програми вправи для шиї.
Важливо, щоб усі вправи у комплексі займали близько 15 хвилин. Працювати над м'язами потрібно щодня.
Підвищити ефективність вправ допоможуть масаж та різноманітні маски. Масаж потрібно проводити регулярно, а не іноді, як ми всі звикли. Починатимемо з підготовки шкіри до масажу. Спочатку проводимо погладжування тильною стороною долоні від середини підборіддя до вух. Потім поплескайте пальцями в тому ж напрямку. На закінчення зробіть кругове розтирання шкіри підборіддя.
Якщо у вас немає алергії на мед, зробіть медовий масаж. Нанесіть мед на підборіддя та застосуйте технікумасажу, описану вище. Змийте надлишки меду. Промокніть шкіру підборіддя. Нанесіть крем-ліфтинг із підтягуючим ефектом. Сьогодні у продажу достатньо коштів, створених спеціально для позбавлення другого підборіддя. Якщо ви їх ще не придбали, можете використовувати будь-який живильний або зволожуючий крем.
Вся процедура займе близько 5 хвилин, а результат не забариться. З кожним днем овал вашого обличчя буде все привабливішим і привабливішим.
Якщо ви не прихильник готових магазинних кремів і масок, то можна скористатися порадами наших бабусь. Наприклад, ефективною є маска, основним компонентом якої є дріжджі.
Для приготування маски треба взяти 1 ст. л. дріжджів (не сухих), розбавити в невеликій кількості води до консистенції густої сметани. Накладати
треба на область підборіддя через 20 хвилин після приготування, коли дріжджі трохи розбухнуть. Після накладання товстого шару маски на шкіру підборіддя треба покрити оброблювану зону спочатку харчовою плівкою, потім марлевою пов'язкою або закріпити еластичним бинтом, зав'язавши на маківці. Через 15 хвилин зняти маску, залишки змити спочатку злегка теплою, потім холодною водою.
Паличкою-виручалочкою у боротьбі з подвійним підборіддям є глина. Глина підійде будь-яка. Розведіть 2 ст. глини порошку з водою. Потрібна маса консистенції дуже густої сметани, без грудочок. Наносити цю масу треба на підборіддя, змащене живильним кремом. Зачекайте, доки глина повністю засохне. Змийте глину водою.
Якщо ви присвятите догляду за проблемною зоною підборіддя всього кілька хвилин, але щодня, оточуючі незабаром помітять результат. Будьте чарівними!