Як позбавитися від похмілля в домашніх умовах.

Трапляється, що після бурхливих веселощів з достатком спиртного людина почувається дуже погано. Втім, способи позбавлення цього жахливого стану були придумані тоді ж, коли й хмільні напої. Кожен народ має безліч дієвих методів боротьби з похміллям — і в цій статті ми пропонуємо згадати деякі з них.

Існує багато способів покращити самопочуття після вечірки

Як позбутися ранкового похмілля?

Відразу після пробудження необхідно прийняти контрастний душ. Чим більше буде перепад температур, тим швидше настане протверезіння. Починати слід із теплої води, а закінчувати холодною.
"Твереза ванна" також вважається непоганим методом позбавлення від похмілля. Вода має бути трохи теплою — не вище 32º. У ванну, заповнену водою, слід видавити сік трьох лимонів. Відомо, що цитрусовий сік добре виводить через шкіру продукти розпаду алкоголю.
Сік від квашеної капусти або солоних (не маринованих!) огірків добре справляється із синдромом похмілля. Також можна з'їсти гарячих кислих щей. Справа в тому, що слабкі кислоти, що містяться в цих продуктах, добре справляються із закисленням крові, що відбувається при алкогольному сп'яніння, і вилужують її.
Аналогічним розсолом діє молочна сироватка, яка утворюється при виробництві сиру. Для порятунку від похмілля необхідно випити протягом години щонайменше 0.5 л сироватки.
Гарячий чай з лимоном та медом – відмінний засіб від несильного похмілля. Кава з цим справляється гірше — він просто підбадьорить організм, але похмілля не позбавить. Пити гарячі напої краще не відразу після пробудження, а згодом, щоб не викликати блювотного рефлексу.
Гарячий курячийБульйон є відмінним засобом від похмілля, але приймати його слід після душу і не раніше ніж через 30 хвилин після пробудження.
У народів Кавказу і Закавказзя вранці після весілля прийнято вживати хаш – національне блюдо, є рідкий суп на яловичих ніжках. Хаш успішно бореться навіть із найсильнішим похміллям.
Приготуйте французький коктейль: налийте в склянку 100 мл білого сухого вина, 100 мл сильногазованої мінеральної води, видавіть сік половини лимона. Потім потрібно випити таку суміш залпом. Кажуть, завдяки такому коктейлю французи ніколи не страждають на похмілля.

Рясне пиття допоможе повернути гарне самопочуття

Відмінно знімає похмілля 2-3 склянки гарного яблучного чи томатного соку, але не слід пити соки відразу після пробудження.
Рясне пиття мінеральної води поверне «убиті» алкоголем вітаміни та мінеральні солі. Організм відновиться швидше, якщо у воду додати лимонний сік.
Буде корисним відразу після гуляння прийняти активоване вугілля та вітамін С. Норма пігулок вугілля для дорослої людини залежить від маси тіла, в середньому – 7-8 штук. Запити таблетки потрібно великою кількістю води. Вітамін С краще приймати розчинний.
Якщо при похмілля сильно болить голова, то добре допоможе компрес із розсолом квашеної капусти. Компрес слід покласти на потиличну ділянку голови та шию, і полежати з ним 20-30 хвилин.
Прийміть 2 таблетки аспірину, запиваючи їх великою кількістю води.
Багато чоловіків вважають за краще після бурхливого свята випити пляшку пива або чарку горілки. Не можна сказати, що це поганий рецепт. Однак слід зазначити, що цей метод не знімає похмілля. Все тому, що кількість алкоголю в крові не зменшується, а похмільний синдромрозтягується в часі та проходить м'якше. Довше, але легше – такий девіз цього методу.
Якщо крім похмілля паморочиться голова і немає впевненості в ногах, слід прийняти будь-який засіб від заколисування типу Аерона, Авіа-Море і т.д.

Слід зазначити, що найкращий засіб від похмілля завжди мати силу волі, вчасно зупинятися і не допускати «перебору» у кількості випитого спиртного. В іншому випадку хороше проведення часу запам'ятається не веселощами і радістю, а поганим самопочуттям і нездужанням.