Як позбутися хронічного панкреатиту назавжди, Блог про панкреатит
Симптоми та лікування панкреатиту
Чи можна позбутися панкреатиту.
Позбутися хронічного панкреатиту назавжди складно, але напевно можливо. Не можу стверджувати, бо сама ще не позбулася панкреатиту.
Але поліпшити і полегшити роботу підшлункової залози можна. Нещодавно я помітила таку закономірність і хочу поділитися своїм відкриттям.
Нещодавно мені спало на думку - може краще запивати під час їжі, щоб підшлункової легше було перетравлювати. Пам'ятаю, коли я працювала в ігровому залі, зі мною працював один охоронець. Він постійно запивав під час їжі чаєм. Я йому казала: Як ти можеш постійно запивати чаєм під час їжі? І куди тобі стільки лізе? Ти неправильно робиш! Адже він їв стільки ж, скільки я, плюс ще два повні кружки чаю. І при цьому худорлявий такий був. У мене на той час була інша версія правильного харчування – треба спочатку поїсти, а потім запивати їжу.
Зараз я думаю, що може, якби я запивала під час їжі, а не після, то можливо у мене не було б жодного хронічного панкреатиту. Адже я іноді зовсім пила мало навіть після їди, а сиру воду взагалі не сприймаю досі. Або хоча б пила воду через годину, дві після їжі, ні ж я взагалі її рідко пила, якщо тільки відразу після їжі не поп'ю, більше ніяк і ніде. От і довела організм. Загалом почала запивати під час їжі, як той охоронець.
Але запивала під час їжі не складними напоями, а слабким чаєм з варенням і додаю трохи просто сиру воду, щоб не гаряче було і бо знаю, що вода допомагає підшлунковій залозі. Сира вода у чистому вигляді не для мене. Я зазвичай розбавляю чай або бульйон сирою водою, або роблю морс (варення з сирою водою) або п'юмінералку, але пити просто сиру воду не можу.
Словом, почала їсти і запивати їжу слабким чаєм з варенням і помітила дуже багато плюсів. Я У ЗАХОПЛЕННІ ДО СИХ ПІР!
У перших болях у животі помітно заспокоїлися. Стілець також потихеньку нормалізувався. Але якщо я порушую дієту поїв гіркого, жирного чи смаженого, то болі та порушення випорожнення знову відновлюються.
У той же час якщо харчуватися, дотримуючись дієти при панкреатиті і не переїдати, то все приходить в норму.
Запивання під час їжі це звичайно індивідуально для кожного, але рекомендую спробувати. Особливо під час невеликих загострень із порушенням випорожнень.
Вода потрібна організму для обміну речовин, а при панкреатиті тим паче. Але це не означає, що тепер треба впиватись рідиною під час їжі. Ні! Все добре в міру! Просто при панкреатиті підшлункової легше переварити рідку їжу, ніж грудку їжі.
Позбутися панкреатиту можна, якщо суворо і не відхиляючись тримати дієту і не переїдати. Плюс вживати достатньої кількості води для кращого обміну речовин. Тоді болі та порушення стільця можуть надовго покинути вас. Ця тривалість залежить тільки від вас.
Постарайтеся привчити себе їсти невеликими перекушуваннями, порціями. Щодо порцій, дуже рекомендую почитати статтю “Про легку дієту при панкреатиті”. Про неї дуже багато позитивних відгуків від людей із різними захворюваннями. Також їй дуже часто рекомендують лікарі різних галузей медицини.
На цьому прощаюсь. До зустрічі!