Як позбутися синців, корисні поради
Синяки, або по-іншому гематоми, в більшості випадків ми отримуємо, вдарившись про щось. При ударі лопаються кровоносні судини, і кров їх розтікається під шкірою, викликаючи припухлість зміна кольору і болючість.
Поява синців у людей похилого віку, шкіра яких стоншується з віком, пояснюється руйнуванням сполучної тканини і крихкістю кровоносних судин. Хоча про це не прийнято говорити, але у молодих жінок на плечах, зап'ястях і стегнах досить часто зустрічаються синці у вигляді відбитків пальців - результат грубого звернення приятеля або чоловіка під час дуже бурхливого сексу.
Тривале перебування на сонці також робить шкіру більш схильною до утворення синців. До такого ж результату призводить прийом численних ліків, у тому числі препаратів типу аспірину, що розріджують кров.
Як позбутися синців
Лікарі стверджують, що звичайний синець має зникнути сам собою протягом кількох тижнів. У міру загоєння він послідовно змінює колір від червонувато-синього до пурпурно-чорного, а потім жовтувато-зеленого.
Чим нижче на тілі розташовані синці, тим повільніше вони гояться. На обличчі синець проходить через тиждень, на тулубі – через два тижні, а на нозі може залишатися протягом місяця. Справа в тому, що в судинах ніг більший тиск крові, тому там вони кровоточать сильніше, ніж, скажімо, на руках.
Коли наступного разу ви отримаєте синець, згадайте корисні поради від МирСовєтів.
Лід приклали, лід прибрали
Якщо ви прикладете лід відразу після удару, то зменшіть розмір та інтенсивність синця та полегшіть біль. Холод змушує судини стискатися, тому менше крові потрапляє у навколишні тканини.
Скористайтесяльодом, загорнутим у тканину, і охолоджуйте синець 10-20 хвилин, потім зробіть перерву. Повторюйте кожні дві години.
Спробуйте тримати кригу в холодильнику, а не в морозильній камері. Він буде цілком холодним, проте не замерзне і не стане твердим, тому його буде зручно прикладати до тіла.
Негайно затягніть забиту область еластичним бинтом (особливо якщо синець на нозі), щоб вчинити тиск на суглоби, що лопнули. Це запобіжить витоку великої кількості крові, і синець буде не таким великим.
Через 24 години, коли синець вже сформувався, можна прикладати тепло. На цій стадії тепло допомагає розширити навколишні кровоносні судини, щоб вони змогли швидше віднести рідину, що накопичилася, і кровоносні клітини. Влаштуйте собі гарячу ванну або прикладіть до синця грілку на 20 хвилин. Робіть це тричі на день – доти, доки повністю не позбавитеся синця. Але Мирсоветов не радить прикладати тепло відразу ж після удару - це не допоможе, і навіть навпаки. Тепло викликає набряк тканин, і на ранній стадії воно лише посилить кровотечу, і синець буде помітнішим.
Вітамін К від синців
Шукайте в аптеках спеціальні креми від синців з вітаміном К. Крем проникає в шкіру і забезпечує забите місце вітаміном К, який необхідний вашому організму, щоб розщепити і утилізувати кров, що витекла. Втирайте крем з вітаміном К в синець відразу після забитого місця і потім двічі на день, поки синець не зникне.
Однак не варто думати, що такий же добрий результат принесе вживання їжі, багатої на цей вітамін. Проведені дослідження показали, що така їжа не створює достатньої концентрації вітаміну, щоб зробити помітний ефект.
Косметичні маскуючі засоби
Поки ви остаточно не позбавитесясинця, можете замаскувати його за допомогою спеціальних косметичних засобів жовтуватого кольору. Оскільки синці – це суміш синього та червоного, то, якщо ви нанесете на це місце склад жовтого кольору, ви нейтралізуєте синець та зробите його непомітним.
Такі засоби продаються в аптеках. Їх випускає багато фірм. Шукайте водостійкі композиції, щоб вони не змилися та не зійшли з потом.
Імунітет від синців
Зміцнити імунітет, у тому числі і до появи синців на тілі можна за допомогою вітаміну С. Адже синці частіше з'являються саме у людей, які не отримують достатньої кількості вітаміну С. Якщо вас замучили синці, значить вам потрібно більше приймати цей вітамін. Вживайте більше свіжих фруктів і овочів, але якщо це не вдається, спробуйте приймати мультивітаміни.
Як тривала профілактика синців спробуйте щодня користуватися кремами та лосьйонами з вітаміном С, їх можна знайти в аптеках. Вітамін С вбирається в шкіру і згодом сприяє зростанню колагену, який захищає та підтримує кровоносні судини, роблячи появу синців менш ймовірним. Однак, якщо ви вирішили приймати вітаміни в капсулах, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Великі дози вітаміну С підвищують ризик утворення каменів у нирках. Щоб уникнути цього, обов'язково пийте більше води, коли приймаєте вітамін С.
Допомога лікаря при синцях
Рекомендуємо вам звернутися до лікаря за консультацією, якщо:
• у вас великий синець від зіткнення чи травми (наприклад, падіння чи автокатастрофа), особливо якщо синець болісний та обмежує рухливість у суглобі;
• у вас часто з'являються синці без видимої причини;
• у вас легко утворюються синці, і ви приймаєте у великих дозах аспірин абоякийсь інший болезаспокійливий засіб;
• у вас після хірургічної операції утворилася велика гематома – схожа на синець, дуже болісна пухлина. У цьому випадку треба звернутися до хірурга, що оперував вас.
Незалежно від того, звідки у вас з'явився синець, він вас не прикрашає. Синці не прийнято показувати оточуючим, тому вам постійно доводиться ховати їх від сторонніх очей. За допомогою наших порад ви легко зможете їх замаскувати та прискорити час загоєння травмованої тканини.