Як позбутися зморшок на обличчі

Фактично, процес старіння організму починається задовго до того, як ми помічаємо перші його ознаки. Вже після 25 років шкіра обличчя потребує ретельного догляду і що раніше жінка починає про неї піклуватися, тим пізніше вона виявляє у себе перші ознаки в'янення. Однак, незважаючи на всі хитрощі до 40 років, з'являються мімічні зморшки на обличчі, а навколо очей – зрадницькі «гусячі лапки», які безсоромно видають вік.

Причини появи зморшок

Старості, на жаль, не уникнути, як і видимих проявів старіння шкіри. Однак терміни їхньої появи все-таки можна відсунути. І набагато легше підібрати правильний засіб як позбутися зморшок, якщо розуміти, чому з'являються зморшки на обличчі навіть у молодому віці.

Фотостаріння – одна з найчастіших причин, що викликають появу ранніх зморшок. На щастя, мода на солярій пройшла, проте багато жінок влітку виходять надвір без захисного крему. А шкіра після 40 стає сушішою, гідроліпідний бар'єр вже не здатний на 100% захистити її від активного сонця, вона втрачає вологу, стоншується і покривається дрібними зморшками.
Зневоднення. Після 40 років шкіра особливо потребує постійного зволоження. Зробити це тільки за допомогою кремів і масок не можна, оскільки вода не проникає в глибокі шари епідермісу, а тільки утримується зовні. Дати організму достатньо вологи можна лише дотримуючись питного режиму та випиваючи не менше 1,5-2 літрів чистої води щодня.
Постійні стреси. Хоча й опосередковано, але дуже сильно здатні вплинути на стан шкіри. У жінки, яка перебуває в тривалому стресі або надто болісно сприймає проблеми, може розвинутися авітаміноз, гормональний дисбаланс, безсоння. А всі ціфактори призводять до раннього в'янення шкіри та утворення зморшок.
Куріння та алкоголь. Насамперед обидві ці звички дуже зневоднюють організм. Крім того, токсини, що утворюються в результаті потрапляння в організм шкідливих речовин після 40 років, вже не виводяться повністю самостійно. А ті, хто схильний до шкідливих звичок навряд чи регулярно займаються очищенням.
Зловживання косметикою. Насамперед декоративною. Пудри, що матують тональні основи, силіконові бази під макіяж – все це після 40 краще використовувати тільки при необхідності, оскільки більшість цих засобів містять компоненти, що сильно пересушують шкіру.

Способи позбутися зморшок

Як ви вже зрозуміли, з'являються зморшки на обличчі під впливом зовнішніх і внутрішніх чинників. Тому і способів як боротися зі зморшками має бути кілька, оскільки універсального засобу, здатного вирішити одразу всі проблеми, не існує.

Зміна способу життя

Кращим способом як позбутися зморшок і запобігти швидкій появі нових – це привести весь організм до ладу. Оскільки шкіра є найбільшим людським органом, навіть невеликі зміни звичного способу життя негайно відіб'ються на зовнішньому вигляді. Спробуйте завести кілька корисних навичок:

Лягати спати не пізніше 23.00. Оскільки активне відновлення фізичного тіла, у тому числі шкіри, йде з 22 до 24 годин. Тому ранній сон називають сном краси.
Гуляти на свіжому повітрі не менше 30 хвилин на день, не забуваючи в сонячні дні користуватися захисним кремом з фактором від 20. Це покращить кровообіг і забезпечить клітини шкіри киснем.
Відмовитися від кремів, що матують. Якщо життєво необхідно вирівняти тонособи - купіть ВР або СС бальзам з тонуючим ефектом. Зараз він є практично у всіх добрих виробників. Такий крем вирішить проблему, одночасно живлячи та зволожуючи шкіру.
Обов'язково користуватися нічним кремом – зволожуючим чи живильним. Однак наносити його на шкіру потрібно не менше ніж за 30-40 хвилин до сну, щоб уранці не було набряків та мішків під очима.
Відмовитись від шкідливих звичок. Якщо не вийде зовсім, постарайтеся зменшити кількість викурених за день сигарет хоча б на 30%, ви побачите, як швидко позначиться це на стані шкіри.
Вживати щодня щонайменше 200 г свіжих фруктів і 200 г овочів. Це дуже небагато, але цілком достатньо, щоб шкіра отримала додаткові вітаміни та мікроелементи, а організм – клітковину, необхідну для очищення.
Пити чисту воду та свіжі фруктові та овочеві соки. Нестача води в організмі може стати причиною сухості шкіри, раннього утворення зморшок і навіть набряків та мішків під очима.
Замінити велику подушку на маленьку та спати на спині, а не на боці. Це чудовий засіб як позбутися мімічних зморшок біля рота і простий спосіб прибрати зморшки на шиї. Оскільки саме за такого стану голови м'язи обличчя розслаблюються, а шкіра розгладжується.

Виконувати всі ці рекомендації зовсім нескладно і не обов'язково всі зміни вводити відразу. Зазвичай, коли відчувається позитивний ефект від 1-2 змін, хочеться досягти більшого.

Масаж від зморшок

Чудовим і приємним способом позбутися зморшок на лобі, переніссі та носогубних складках у домашніх умовах є звичайний масаж. Він активізує кровообіг, сприяє відтоку лімфи, чудово розгладжує зморшки і надає.шкіра здорового вигляду і природного сяйва.

Нижче описано досить просту техніку виконання масажу, яка допоможе прибрати зморшки. Такий масаж можна виконувати 2-3 рази на тиждень самостійно у домашніх умовах.

На добре очищену особу нанести крем або олію для масажу.
Поступово розподілити масло по обличчю м'якими рухами, що погладжують, по масажних лініях.
Подушечки вказівного, середнього та безіменного пальців встановити у центрі чола, потім спіралеподібними рухами плавно перемістити їх до скронь. Це хороший спосіб як позбутися мімічних зморшок на лобі.
Подушечки вказівного та середнього пальців встановити у внутрішніх кутах очей. Потім виконувати кругові рух уздовж нижнього краю очниці до скронь і від скронь надбрівною дугою до перенісся. Це розгладить гусячі лапки і прибере мішки під очима.
Вказівні пальці поставити на носогубні складки, подушечками - біля крил носа сильно натиснути. Зберігаючи тиск перемістити пальці так, щоб подушечки опинилися біля скронь. Це розгладить зморшки біля носа та на щоках.
Подушечки вказівних та середніх пальців поставити біля крил носа. З легким натиском провести лінію по носогубних складках до середини підборіддя, потім уже без натиску повернутися назад – допомагає від зморшок навколо губ.
Подушечки вказівного, середнього та безіменного пальців поставити на середину підборіддя та з легким натиском провести уздовж щелепної кістки до скронь – покращує овал обличчя.
Долонями рук виконати погладжуючі рухи вздовж шиї від підборіддя вниз - відмінний спосіб як прибрати зморшки на шиї.
Подушечкою середнього пальця з легким натиском спіралеподібними рухами помасажувати область між бровами від перенісся вертикально доЛінія зростання волосся.
На закінчення знову виконати погладжуючі рухи долонями рук масажними лініями всього обличчя.

При регулярному виконанні цього простого масажу в домашніх умовах помітні зміни у стані шкіри та зменшення кількості та глибини зморшок ви побачите вже через два тижні.

Підтягуючі маски

Щоб швидше досягти бажаного ефекту, добре після масажу наносити на шкіру живильні маски з ліфтинг ефектом. Такі маски можна купити в косметичних магазинах або самостійно приготувати в домашніх умовах. Пропоновані нижче рецепти підходять для будь-якого типу шкіри, а приготування маски не забере у вас багато часу.

Яєчно-медова

Чудово живить шкіру, містить безліч вітамінів та мінералів. Лецитин, що входить до складу жовтка, здатний проникати глибоко в шкіру, покращувати і вирівнювати її структуру. Рисове борошно створює стягуючий ефект і чудово підтягує овал обличчя.

1 яєчний жовток;
1 ч. ложка меду;
1 ч. ложка рисового борошна.

Мед збийте з жовтком до білої пінки, потім додайте|добавляйте| в неї рисову муку|борошно| і знову розмішайте до однорідної консистенції. Нанесіть на обличчя рівномірним шаром масажними лініями і полежите до повного висихання маски. Перед тим, як змивати, накрийте обличчя вологою серветкою. Вмийтеся теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.

Картопляна з капустяним соком

Мало хто знає, яким чудовим засобом від зморшок є звичайна картопля. А сік квашеної капусти за вмістом вітаміну С може змагатися навіть із цитрусами. Рецептом цієї маски користувалися ще наші бабусі. Вона відмінно розгладжує шкіру та запобігає появі нових зморшок.

1 велика картоплина;
1 ст. ложка капустяного соку;
1 ч. ложка вершкового масла|мастила|.

Картоплю зварити, очистити від шкірки, розім'яти з олією до пюре. У тепле пюре влити сік із квашеної капусти і добре розмішати. Нанести на обличчя товстим шаром, залишити на 20-30 хвилин|мінути|. Після цього зняти маску серветкою і залишки змити злегка теплою водою. Нанести зволожуючий крем.