Як правильно годувати малюка Живлення дітей до року
Розробка наукових радників з харчування компанії Нестле – План харчування малюків по сходах.
Організм маленької людини дуже тонка і сприйнятлива структура. Те, що малюк їсть у перші три роки життя, значно впливає на його здоров'я в майбутньому. Подбайте про те, щоб ваш малюк отримував тільки найкращі та корисні продукти. Адже який фундамент закладеш, такий і буде будинок.
Наукові радники з харчування компанії Нестле розробили План харчування сходами, який допоможе розібратися, чим годувати малюка в різні періоди життя, щоб він ріс здоровим і правильно розвивався.
Перші місяці (з 1 до 4 місяців)
Спочатку більшу частину дня і ночі малюк спить, а коли прокидається, їсть. Тільки в цей період життя дитина росте так швидко: щомісяця зростання малюка збільшується на три сантиметри, а вага – на 600 грамів! При цьому малюк дуже активно розвивається, опановує нові навички. Вже на третьому тижні він зможе затримувати погляд на нерухомому предметі, а лежачи на животі намагатиметься не тільки повернути голову, але й намагатися підняти її і утримати на кілька секунд. Все, що зараз потрібне Вашій дитині для харчування - це грудне молоко. Саме воно для нього – найкраща їжа, а також захист від різних захворювань. Дізнайтеся, як правильно годувати малюка грудьми на сайті Клубу Нестле "Улюблені дітки", та насолоджуйтесь хвилинами близькості зі своїм малюком.
Час летить дуже швидко, зміни у поведінці та розвитку малюка відбуваються щодня. Адже так хочеться нічого не проґавити, нічого не забути! Тому зараз саме час почати вести "Щоденник малюка". Використовуйте можливості сайту Клубу Нестле "Улюблені дітки" та записуйте всі досягнення Вашої крихти - потім буде, щозгадати!
Перший ступінь (з 4 по 6 місяць)
Ваш малюк вже трохи підріс. Він все активніше звертає увагу на навколишній світ і навіть починає "балакати", імітує звуки, які чує, поступово переходить від простих звуків до складних: "гу-гу", "агу", "так-так".
У малюка вже сформувалася система травлення: підріс шлунок, зміцніли нирки, перебудувався кишечник. Смоктальний рефлекс при цьому зменшується - йому на зміну приходить жувальний. Все це відкриває малюкові двері у світ нових смаків – настав час дати дитині скуштувати першу їжу з ложечки.
Дізнайтеся, як за поведінкою малюка визначити, чи час вводити прикорм і що робити, якщо Ваша дитина погано їсть на сайті Клубу Нестле "Улюблені дітки".
Друга Ступінь (з 6 до 8 місяців)
Вашому малюку пішов уже сьомий місяць, він уже повзає і шукає поглядом іграшки, коли втрачає їх з поля зору. Незабаром з'явиться перший зубик — а це означає, що настав час скуштувати нові страви. Тепер можна запропонувати малюку каші з кількох злаків, смачні молочні десерти та навіть м'ясне пюре. Але спочатку дізнайтеся, як правильно вводити в раціон харчування Вашого малюка м'ясо на сайті Клубу Нестле "Улюблені дітки". Згідно з рекомендаціями дієтологів, починаючи з цього віку, мами можуть спробувати перевести своїх дітлахів на п'ятиразове харчування.
У цьому віці малюк починає багато рухатися: повзати, сідати, лягати. Його так і тягне все взяти у свої ручки. Дозвольте своєму малюкові трохи повозитися ручками зі своєю їжею - це добре розвиває дрібну моторику рук та уяву.
Третій ступінь (з 8 до 12 місяців)
У цей період діти додають у вазі в середньому по 500 г та в зростанні по 2 см щомісяця. Темпи зростання трохи знижуються, проте швидко розвиваються фізичні.навички та психіка. Це особливий і дуже важливий період, коли розкривається особистість малюка, і він починає виявляти свої здібності та поводиться майже як дорослий!
Маля вже знайоме з багатьма фруктами та овочами, тому протягом наступних кількох місяців пробуватиме на смак ті ж знайомі страви, але вже з маленькими шматочками. Дізнайтеся, які продукти можна починати давати малюку в цьому віці на сайті Клубу Нестле "Улюблені дітки". Тут ви також знайдете спеціальні рецепти, адже у віці малюка вже може оцінити різні поєднання смаків і продуктів.
Четвертий ступінь (12 місяців і старше)
Скільки радісних та зворушливих подій сталося у житті малюка з моменту його народження! Перші посмішки, перші слова, перші зубки. Ліпетування, що складалися в основному з окремих звуків і складів, поступово трансформувалися в слова "мама" та "тато". Втім, якщо вашому малюку незабаром рік, а він поки не говорить, не варто засмучуватися, більшість дітей починають говорити після року.
Щоб порадувати малюка чимось своїм, домашнім, спробуйте варіанти меню на сайті Клубу Нестле "Улюблені дітки", спеціально розроблені дієтологами Нестле. Вони поєднують у собі різноманітні поживні елементи і містять все необхідне зростання та розвитку.
І звичайно, у будь-якому віці дуже важливо створити навколо вашої крихти затишну домашню атмосферу. Дуже важливо, щоб дитина не відчувала жодних незручностей, відчувала себе коханою і буладуже щасливий!