Як правильно годувати новонародженого грудним молоком

Багатьох молодих матерів турбує питання, як правильно годувати новонародженого грудним молоком. Наскільки успішним буде грудне вигодовування, багато в чому залежить від того, чи вдасться налагодити його першого тижня після пологів. Довгий час було прийнято вважати, що грудне вигодовування - це закладений природою процес, і жінка повинна знати, як правильно годувати дитину грудьми. Однак насправді більшість молодих мам мають безліч питань про грудне вигодовування.

Коли починати грудне вигодовування?

Молоко у грудях жінки з'являється не відразу після народження немовляти, а через 1-3 дні. До цього молочні залози виробляють молозиво - це особливий секрет, що утворюється останніми днями вагітності або відразу після пологів. Молозиво містить багато корисних речовин - це легкозасвоювані білки, антиоксиданти і вітаміни. При цьому воно має велику енергетичну цінність і досить невисокий відсоток рідини, порівняно із зрілим молоком, що оберігає нирки немовляти від навантаження.

Потреба годівлі виникає у новонародженого через кілька годин після народження. У першу добу шлунок дитини ледь сягає розміру вишні, а травний тракт ще не пристосований до перетравлення молока чи суміші.

Однак до грудей новонародженого потрібно прикласти відразу після появи на світ. По-перше, краплі молозива подарують дитині імунітет та простимулюють роботу кишечника. По-друге, коли дитина бере груди, в організмі жінки під впливом гормону пролактину починає активно вироблятися молоко. По-третє, дуже важливим є психологічний аспект: контакт «шкіра до шкіри» відразу після пологів сприяє встановленню особливої близькості між матір'ю і дитиною.

Як правильно прикладати дитину до грудей?

Як правильно прикладати дитину під час годування? Дотримання кількох правил убереже малюка від кольок і рясного зригування, а маму від хворобливих відчуттів, тріщин та лактостазів. Як правильно давати груди дитині, жінці повинні пояснити у пологовому будинку. При цьому лікар перевіряє смоктальний рефлекс новонародженого та наявність молока у молодої мами.

Техніка прикладання дитини до грудей полягає в наступному:

Перед початком годування жінка повинна вибрати зручну для себе позу. Найбільш поширене годування на боці, тому що в такому положенні мати відпочиває, а у грудях не утворюється застій молока.
Перш ніж прикладати малюка до грудей, приверніть його увагу. Акуратно торкніться щічки дитини соском або подушечкою пальця. Під дією інстинкту немовля повертає голову у бік подразника, відкриває рота і злегка висовує вперед язик. Коли малюк готовий до годування, можна дати йому груди.
Як правильно прикладати дитину до грудей? Простежте, щоб немовля захоплювало не тільки сосок, а й ареолу. В іншому випадку малюк не отримуватиме нормальну кількість молока під час годування і почне плакати і жувати сосок. Через це у жінки можуть утворитися тріщини на грудях. Якщо дитина неправильно захопила груди, потрібно перервати годування. Деякі немовлята не можуть широко відкрити рота, через що витягують губи трубочкою у пошуках їжі. Можна допомогти дитині, несильно натиснувши пальцем на її підборіддя. Після цього знову запропонуйте новонародженому груди і починайте правильне годування, яке буде комфортним для мами та немовляти.

Правильно налагоджене грудне вигодовування послужить профілактикою тріщин і підсадок навколососкової.області. Крім того, якщо малюку буде незручно під час годування, або він отримуватиме недостатньо молока, то він може незабаром взагалі відмовитися брати груди.

Існує кілька ознак, що дозволяють молодій мамі зрозуміти, що дитина правильно захопила сосок:

При годівлі новонародженого у жінки після пологів повинні з'являтися переймоподібні відчуття внизу живота, можливе посилення відходження лохій. Це викликано активним виробленням гормону окситоцину, який змушує матку скорочуватися.
Немовля не видає звуків губами, дихає носом. Правильне захоплення грудей створює в порожнині дитини вакуум, необхідний відпливу молока.
Жінка має відчувати біль. Якщо мама відчуває неприємні відчуття під час годування, а після виявляє сильні почервоніння на молочних залозах, значить малюк неправильно смоктав груди.
Якщо правильно прикласти дитину до грудей, то в роті у неї буде не лише сосок, а й вся ареола.

Дотримання цих правил позбавить і маму, і малюка від будь-якого дискомфорту під час годування. Щоб зрозуміти, як налагодити грудне вигодовування, достатньо буде кілька разів попрактикуватись.

Пози для годування

За сучасними рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони здоров'я годування немовляти повинно відбуватися на вимогу. Однак молода мама відразу після пологів стикається з тим, що малюк може смоктати постійно, навіть під час сну. Щоб цей годинник годування не став мукою для жінки, потрібно знати, як годувати новонародженого грудним молоком у зручній позі. Знайшовши комфортне для себе становище, мама зможе не тільки милуватися малюком, але й розважитися чи розслабитись. Існує кілька найбільш поширених поз для годування:

«Колиска»:мати сидить на стільці або крісло, тримаючи голову дитини на згині ліктя. При тривалому знаходженні в такому положенні у жінки сильно напружуються м'язи. На сьогоднішній день існують спеціальні подушки для годування, що дозволяють зняти більшу частину навантаження зі спини та рук матері.
Релаксаційна - зручна позиція. Це положення дозволяє правильно прикладати дитину під час годування та відпочивати матері в процесі грудного вигодовування. Жінка у разі лежить на боці, її голова перебуває в подушці, а плечі — нижче.
Годування в слінгу особливо сподобалося багатьом мамам, оскільки дозволяє одночасно давати груди малюку і займатися домашніми справами.

Молодій мамі варто звернути увагу на те, що при годівлі випорожнюється лише та частка молочної залози, на яку спрямоване підборіддя дитини під час годування. Тому для профілактики застоїв молока варто змінювати пози протягом дня.

Як часто годувати немовля?

Багато молодих мам запитують, як правильно прикладати новонародженого до грудей: щогодини чи відповідно до бажання дитини? У перші місяці після народження діти потребують грудей не тільки через голод, але й для вгамування спраги, заспокоєння, відчуття близькості з матір'ю. Тому сучасні фахівці рекомендують годувати немовля, коли він сам виявляє бажання смоктати.

Правильне прикладання грудей передбачає реакцію мами на сигнали, які подає дитина. Голодне немовля починає кректати, виявляти занепокоєння, перебирати пальчиками в повітрі, прицмокувати або плакати.

Маля може їсти квапливо і жадібно або, навпаки, смоктати повільно, періодично перериваючись. Це і від характеру дитини, і його активності. Якщо немовля плавав у ванній, повзав і гуляв змамою, то він зголоднів набагато сильніше малюка, який прокинувся вночі.

У середньому правильне прикладання дитини до грудей займає щонайменше 20-25 хвилин. За цей період немовля встигає отримати і переднє водянисте молоко, і заднє - густіше і насичене поживними речовинами.

Перші тижні після народження малюка годування можуть тривати кілька годин. Це пояснюється потребою новонародженої дитини постійно підтримувати контакт із матір'ю. Чим старше немовля буде, тим менше часу буде потрібно, щоб його нагодувати.

Гикавка та зригування після годування

Зригування супроводжує практично кожне годування новонародженого грудьми. У деяких малюків після ссання молоко виходить з рота та носа сильним струменем. У нормі обсяг зригування становить 10-15 мл.

Відрижка у малюка виникає через попадання повітря в шлунок під час ссання. Тому потрібно стежити за тим, щоб немовля брало в рот не тільки сосок, а й шкіру ареоли. Це позбавить його заковтування зайвого повітря. Крім того, потрібно дотримуватися простого правила: після годування, щоб не спровокувати відрижку молока, потримайте малюка вертикально або дайте йому спокійно полежати на боці мінімум 15-20 хвилин.

Гикавка у немовляти зазвичай турбує батьків більше, ніж самої дитини. У дитини ще не встановився стійкий зв'язок між головним мозком та діафрагмою, через що можуть періодично виникати подібні ритмічні м'язові спазми. Якщо гикавка не завдає дитині особливого занепокоєння, то в ній немає нічого страшного. Нагодуйте новонародженого грудьми, погладьте по спинці і тепліше вкрийте. Через деякий час м'язи діафрагми розслабляться, і гикавка пройде.

Проблеми з грудним вигодовуванням

Чим довше триває годуючийперіод, тим краще. Фахівці рекомендують зберігати грудне вигодовування хоч би протягом першого року життя дитини.

Крім того, якщо малюку важко висмоктати необхідну кількість молока, він може плакати від голоду, погано набирати вагу і, зрештою, зовсім відмовитися брати груди. Виправити це можна, якщо класти дитину для годування так, щоб груди нависали над нею. Така поза посилить відтік молока, і дитині буде простіше смоктати.

Нестача молока

Якщо прикладена до грудей дитина жадібно смокче, але через кілька хвилин кидає сосок і починає плакати, то, мабуть, у мами не вистачає молока. Коли лактацію знижено, малюк може не наїдатися, постійно тягнутися до грудей, гризти сосок і часто плакати. Що робити, щоб збільшити кількість молока?

Щоб не спровокувати гіполактацію, молода мама має захистити себе від зайвих стресів та заворушень. Молоко виділяється із альвеол молочних залоз під впливом окситоцину. Коли жінка нервує, вироблення гормону знижується.

Правильне прикладання при грудному вигодовуванні має велике значення. Грудне молоко містить багато корисних речовин, дає дитині сильний імунітет і основу для здорового розвитку. Правильно організоване грудне вигодовування є запорукою міцного емоційного зв'язку між мамою і малюком і дарує дитині міцний імунітет.