Як правильно гуляти з новонародженим малюком
Прогулянка з малюком, якому зроду кілька місяців, на свіжому повітрі лише корисна. Ті батьки, які вважають, що досить провітрити приміщення, де знаходиться малютка, глибоко помиляються. Вони, напевно, не знають про те, що сонячне світло і свіже повітря роблять сприятливий вплив на організм дитини. До речі, корисним вважається, коли дитина засинає на свіжому повітрі, оскільки організм у процесі цього зміцнюється і в майбутньому менше схильний до різних інфекцій.
На досвіді доведено, що діти, батьки яких прогулювалися з ними щодня будь-якої пори року, чи то літо чи зима, хворіють набагато рідше. До того ж, прогулянка на свіжому повітрі зміцнює нервову систему малюка та покращує його апетит. Щоправда, все корисно в міру.
Збираючись на прогулянку, необхідно врахувати погоду на вулиці та одягнути дитину так, щоб ця прогулянка не стала причиною хронічного захворювання.
Коли можна починати гуляти?
Починати виходити надвір можна вже здвотижневого віку. Потрібно знати і про те, що відразу не можна перебувати тривалий час на вулиці. Вперше, краще витратити на це 10-15 хвилин. І поступово, на трішки, збільшувати цей час.
Після того, як малюк підріс, рекомендується проводити час на вулиці якнайбільше. Якщо на вулиці тепло, то краще перебуватиме на вулиці більшу частину дня. У холодну погоду необхідно прогулюватися 2 рази на день, але не більше 4 годин у сукупності.
Особливості прогулянок у різну пору року
Взимку рекомендовано виходити на прогулянку за температури не нижче мінус 15°С/59°F. Але, якщо все-таки погода набагато прохолодніша, то краще відкрити вдома кватирку під час сну дитини. При цьому не забудьте, перед тим як відкрити кватирку, одягнутималюка треба. І за 15-20 хвилин до його пробудження її закрити. Після цього, коли температура в кімнаті нормалізується, стане досить теплою, зніміть з дитини теплий одяг. Інакше він спітніє і, як наслідок, застудиться.
Обов'язково погодуйте малюка перед прогулянкою, щоб вона не перетворилася на суцільну істерику. Малюк ситий - значить задоволений, та й засне він швидше в такому разі.
Якщо з якоїсь причини один день Ви не маєте можливості вийти з малюком на вулицю – погуляйте з ним на балконі або нехай дитина там спить у колясці. Перед цим обов'язково одягніть дитину належним чином. Правда, я як мама, не ризикувала б залишати дитину на балконі, дуже вже я їх боюся, інша справа - лоджія. Найкраще, звичайно, щоб Ви знайшли можливість вийти на вулицю.
Збираючись на зимову прогулянку, необхідно правильно одягнути дитину. На голову, окрім теплої шапочки, треба надіти ще й косинку під неї. Потім одягається кофтинка. Далі малюка загортають разом із руками в пелюшку та теплу ковдру так, щоб верхній кут закривав дитині голову, захищаючи від вітру. При цьому особа має бути відкритою. Так дитині простіше дихати. Але необхідно змастити обличчя якимось жиром. Під голову ще кладуть чисту пелюшку, а під підборіддя – чисту носову хустку. Він необхідний тому, що діти в такому малому віці часто зригують.
Перед виходом на вулицю, спочатку одягніться самі, потім одягніть малюка, так він не спітніє, поки Ви будете в хаосі метатися і шукати свою куртку, і, відповідно, не занедужає.
Після прогулянки, перевірте, чи теплі ручки і ніжки у малюка, чи рожеві у нього щічки і губи, і чи не спітнів він. Якщо всі ці умови виконуються, значить, Ви його одягли правильно.
Весна, осінь та літо
У весняну абоОсінній час, збираючись на прогулянку, достатньо загорнути малюка в ковдру. А влітку, коли на вулиці спекотно, можна одягати тільки сорочечку або легку кофтинку, не забувши вдягнути полотняну шапочку і загорнути дитину у звичайну пелюшку.
Вибирайте правильне для прогулянок місце
Ще одна важлива порада: не гуляйте з дитиною вздовж доріг та автострад. Мета прогулянки – подихати свіжим повітрям, а не отруїти дитину вихлопами автомобілів. У будь-якому районі міста є паркова зона, де потрібно вибирати місце дислокації.
Пам'ятайте, здоров'я Вашого малюка у Ваших руках. Дотримуйтесь всіх правил догляду за новонародженими.