Як правильно вводити прикорм З чого починати підгодовування
Починаючи вже з 4 місяців життя малюка, багато предків вводять прикорми. Як правильно вводити прикорм? З чого починати підгодовування? Цими питаннями ставлять практично всі матері та тата.
Багато педіатрів (які живуть і працюють за українськими підручниками) будуть стверджувати, що починати прикорм треба з яблук (печених, тертих або соків), але яблуко для малюка, якому чотири – 6 місяців шкідливий. Тому що організм малюка отримував лише молоко матері або штучну пристосовану суміш, яблука можуть викликати алергічну реакцію.
Так все-таки, коли починати прикорм малюка?
Прикорм малюкові можна починати вже з 4 місяців (якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні) – 6 (якщо ваше чадо – немовля). Можна природно знехтувати цими порадами, якщо ваш малюк:
- Дуже часто їсть (означає, ваше молоко або суміш не дають насичення дитині і вона у вас залишається голодною),
- вже має зуби (навіть, якщо у нього прорізався один зубчик, малюк добиватиметься їжу, яку можна жувати),
- сидить (коли дитина сідає самостійно - можна вводити прикорм),
– починає язиком виштовхувати ложку з рота (починаючи з 3-х місяців малюка можна з чайної ложечки напувати).
Тепер відповідь на другий питання, що цікавить: «Як правильно вводити прикорм дитині?»
Кожна мати розуміє свого малюка без слів. Вона точно знає, що йому потрібно і коли.
Як правильно вводити прикорм? Його можна починати з овочів, фруктів або молочних продуктів. Якщо вирішили почати з овочів, то спочатку потрібно дати дитині випробувати овоч або фрукт, а потім щодня потроху збільшувати кількість товару. Починати слід із половини чайної ложки, потім нарощуватикількість удвічі, поки за один раз дитина не з'їдатиме 100 - 100 50 гр. Через тиждень, коли дитина буде їсти з задоволенням перший препарат, тоді можна почати вводити другий овоч або намагатися давати фрукти. Принцип введення другого та наступних товарів – аналогічно першому.
Овочеві пюре можна купити готовими або приготувати самостійно. Після того як дитина адаптується до овочів і фруктів, можна потихеньку вводити соки з цих товарів. Краще не давати малюку концентрований (чистий) сік, а розбавлений. Розбавляти вперше потрібно так: одна частина соку до 5 води (вода повинна бути кип'ячена і кімнатної температури). Такий напій дається дитині близько двох тижнів, потім її можна створити найбільш концентрований: частина сік і чотири частини води. До 10 місяців малюкові краще давати розведений сік (одна частина і одна частина), а вже з цього віку можна давати чистий сік.
Якщо ви вирішили почати прикорм з молочних продуктів, то краще, щоб це був знежирений сир. Він може бути м'яким, ласкавим або з невеликими зернами. Потім можна запровадити кефір. Принцип прикорму такий самий, як і з овочевим прикормом.
Багато предків зазнають труднощів при введенні в раціон харчування малюка каш. Як правильно вводити прикорм кашами? Коли малюк звикне до молочних і овочево-фруктових продуктів, тоді можна намагатися готувати йому каші на молоці або без нього. Прикорм кашами зазвичай починається через два місяці з моменту введення нових товарів в раціон малюка. Перші крупи, які можна використовувати для виготовлення каш - це манна, вівсяна, пшоно. Через тиждень два після введення цих каш можна готувати вже гречану та рис.
Ближче до 7 – восьми місяців можна намагатися давати дитині м'ясо. Поступово давати окремо, потімпоєднуючи з овочами чи кашами. Супи (не жирні) можна давати з 9 місяців.
Коли ви починаєте підгодовувати малюка, пам'ятайте, що неуважність і квапливість дитині може тільки нашкодити. Природа вже наділила ваше чадо всім необхідним, вам залишається тільки акуратно все зберегти і розвинути. Якщо все робити правильно і стежити за реакцією організму дитини на нове в раціоні, то питань про те, як правильно вводити прикорм - не з'явиться. Якщо у малюка з'явилися на тілі червоні плями, висипання, стілець зі слизом - значить, цей продукт йому давати ще рано. Закінчіть вводити прикорм до моменту, поки не відновиться стілець і не зійде висипка. Прикорми не варто вводити тиждень і тиждень після щеплень. Організм ослаблений і незрозуміло, як він відреагує на нові продукти.