Як прибрати целюліт у домашніх умовах та в косметичному салоні
Апельсинова кірка, яка викликає не апетит, а огиду та жах - це я про целюліт. Страшне слово, про яке чув кожен, а багато хто і випробував на собі. Розбираємось грунтовно, як прибрати целюліт раз і назавжди.
Що таке целюліт
Головне, що це захворювання, а косметичний недолік. Целюліт - це підшкірний жир, що перетворився на грудки і горбики, які виступають над поверхнею шкіри, через що вона стає схожою на апельсинову кірку.
Причини целюліту
Всупереч поширеній думці, він з'являється не через надмірну вагу. Все залежить від будови шкіри. У щасливчиків без целюліту є «компресійна панчоха» над жиром, а в людей, що залишилися, — «сито», крізь яке жир проникає у верхні шари шкіри. Тоді вона і покривається горбками. У 100% чоловіків і лише у 10% жінок целюліт відсутня, тому що їх сполучна тканина дає жиру розтікатися без зачіплення дерми. У 90% жінок, що залишилися, такої особливості немає. Часто целюліт викликаний гормональним збоєм, тому не зайвою буде консультація ендокринолога. Крім того, сприяють появі апельсинової кірки неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя.
Однак, не треба зневірятися, все можна виправити!
Як прибрати целюліт: харчування
Як прибрати целюліт: спорт
Активні фізичні навантаження є обов'язковими для здорового життя. Вибирайте на свій смак: тренажерний зал, басейн, фітнес, аеробіка, пілатес і навіть комплекси домашніх тренувань, для тих, хто не має можливості тренуватися поза домом. В цілому ж будьте рухливі, поменше лежить і сидіть, користуйтеся сходами замість ліфта, пройдіть пару зупинок пішки і т.д.
Якприбрати целюліт: салонний догляд
Тут варіантів дуже багато. Розглянемо найпопулярніші.
Антицелюлітний масаж. Досвідчений майстер за допомогою рук впливає на підшкірні жирові кульки, розтирає їх та повертає у звичну форму. Хороші та апаратні процедури, коли на шкіру впливають за допомогою механічного та вакуумного масажу. Так і целюліт проходить, і шкіра пружнішою і підтягнутою стає.
Дуоліт. Це передача енергії агрегатом проблемну зону без порушення шкірного покриву. Під час процедури на шкіру наноситься спеціальний гель, потім вона масажується двома апаратами, які розбивають кульки та горбики целюліту, вирівнюють ушкоджену поверхню, стимулюють метаболізм клітин. В результаті шкіра оновлюється та омолоджується.
Озонотерапія. Для процедури використовується киснево-озоновий мікс із окисними властивостями. Він особливо ефективний на ранніх стадіях, обробляє жирові відкладення, покращує кровообіг та загальний тонус м'язів.
Мезотерапія. Це процедура запровадження суміші з вітамінів, мінералів, амінокислот у підшкірний шар для розщеплення целюліту. Проводиться лише кваліфікованими фахівцями, має протипоказання, ефект від неї добрий, правда короткостроковий. Тому використовується лише в комплексі антицелюлітних заходів.
Як прибрати целюліт: домашній догляд
Масаж можна зробити і вдома за допомогою спеціальної губки чи масажера. Підійшовши в душ і розпаривши шкіру, нанесіть лосьйон, промасируйте проблемні ділянки, потім використовуйте антицелютний крем для закріплення ефекту. Він позбавляє апельсинової кірки, вирівнює контури тіла, підвищує еластичність, активізує клітинну активність, стимулює процес розщеплення жирів, а також не дає утворюватися новим жировим.клітинам. Є ще вакуумні банки. Вони дуже прості у використанні. Весь курс становитиме 15 десятихвилинних процедур. Розпарюєте тіло, потім витираєте насухо, просочуєте особливим маслом, прикладаєте ваккумні банки і ведіть по хворих зонах: ніжки масажуються знизу вгору, попка і животик - по колу.
Обгортання також можна проводити в домашніх умовах. На очищені проблемні ділянки наносите будь-який склад (глина, кава, водорості, мед, спеціальні олії), добре загортаєте плівкою і вирушаєте грітися під плед хвилин на сорок. Після цього змивайте залишки суміші і наносите антицелюлітний крем. Таких процедур знадобиться близько 15 із перервою у кілька днів між ними.
Боротьба з целюлітом у наші дні вийшла новий рівень. Тепер на додаток до всіх вищезгаданих способів підключилися сучасні технології. Для посилення користі від лікувальних процедур рекомендується використовувати антицелюлітну білизну. Воно створене на основі особливого плетіння, яке тягне шкіру і має масажний ефект.
Як бачите, боротьба з целюлітом гранично проста: правильне харчування, достатня кількість води протягом дня, контрастний душ, спорт і грамотний домашній догляд. А періодичні салонні процедури сприяють закріпленню результату. І пам'ятайте, що целюліт, як і зайві кілограми, дуже легко повертається. Тому, позбавившись його, потрібно назавжди перебудувати своє життя, щоб більше не стикатися з апельсиновою кіркою ніколи.