Як прибрати квартиру та не зіпсувати настрій

Є щасливиці, яким подобається пилососити, мити підлогу та розкладати речі по місцях. Але як бути тим, хто має одну думку про прибирання викликає тугу? Давай розберемося, в чому ж справа, і знайдемо способи зробити роботу вдома приємнішою. Деякі терпіти не можуть прибирання і роблять його вкрай рідко, найчастіше перед приходом гостей. І це це цілком влаштовує. Інші люблять порядок і наводять його якщо не з радістю, то [...]

Внутрішня боротьба

Деякі терпіти не можуть прибирання і роблять його дуже рідко, найчастіше перед приходом гостей. І це це цілком влаштовує. Інші люблять порядок і наводять його якщо не з радістю, то принаймні без проблем. Позаздриш!

Більшості не подобається прибирати, але при цьому вони вважають себе зобов'язаними це робити. Звідки ж береться така суперечність? Зазвичай із дитинства. Іноді батьки, змушуючи своїх дочок забиратися, називають їх недобрими, кажуть, що таких ніхто ніколи не полюбить.

У результаті дівчина, що виросла, вважає наведення чистоти чимось необхідним для самоповаги, але при цьому ніби сперечається зі старшими, відмовляючись підкорятися їхнім вимогам. Це битва внутрішніх Сержанта та Саботажника.

Причому, хто б не переміг, ти — у програші: виконуючи вимоги Сержанта, ти змушуєш себе робити те, що тобі неприємно, а потураючи Саботажнику, відчуваєш почуття провини.

І ось ти дивишся на свою квартиру і думаєш: «Треба братися за прибирання, але так не хочеться». Тоді запитай себе: «А кому це треба?» Чи дійснотобі зараз необхідно це робити чи ти готова зайнятися чим завгодно, аби не прибирати?

Якщо так, то дозволь собі сьогодні не наводити лад. Обов'язка стомлює, і, якщо ти хочеш, щоб прибирання перестало вселяти тобі огиду, треба зробити її чимось необов'язковим. Це допоможе тобі подумки відокремити власні потреби від суворого голосу мами.

А спробуй заборонити собі на тиждень усі справи вдома, крім миття посуду. Можливо, ти насилу дотерпиш до кінця експерименту, а потім з радістю візьмешся за прибирання. Більше того, це вже не буде наказ твого внутрішнього наглядача, а власне рішення.

Прибирання японською: практичні поради Книга «Магічна прибирання» японки Марі Кондо підкорила світ. Редактори журналу Ліза вирішили перевірити на собі її поради.

У ритмі вальсу

Але іноді ми просто не можемо дозволити собі знехтувати прибиранням: наприклад, якщо в будинку є маленька дитина. Щоб полегшити це заняття і отримати додаткову користь, спробуй наступне.

✓ Наводь порядок під заводну, драйвову музику. Це тебе підбадьорить, покращить настрій. А якщо ще станеш пританцьовувати - заразом і фітнесом позаймаєшся!

✓ Отримаєш подвійну користь, якщо під час прибирання слухатимеш аудіокниги, лекції, уроки іноземної мови, новини.

✓ Деякі справи можна виконувати, спілкуючись по скайпу з подругою, поєднуючи приємне з корисним.

✓ Якщо ти фрілансер і працюєш удома за комп'ютером, чергуй розумові навантаження із фізичними. Відчуваєш, що голова відмовляється думати, чи ти втомилася сидіти за монітором - займися збиранням. Це допоможе перезавантажити мозок.

Ти нервуєш і ніяк не можеш заспокоїтись? Займися якоюсь енергійною роботою по будинку - миттям підлог, чисткоюванни. По-перше, фізична активність як така допомагає скинути напругу.

А по-друге, найбільше ми хвилюємось саме тоді, коли відчуваємо себе безпорадними, а збирання — це своєрідний спосіб взяти ситуацію під контроль. Навіть якщо ти не можеш вплинути на події, то точно можеш зробити своє життя комфортнішим, навівши лад у квартирі.

Ну а найнелюбніші справи, наприклад, миття вікон, завжди можна доручити комусь із домашніх або працівнику клінінгової компанії.

Топ-5 моментів, які допоможуть полегшити прибирання після ремонту Після будь-якого ремонту щасливих господарів квартири чекає велике прибирання. Але витрати часу та нервів на неї можна мінімізувати, якщо підготуватися заздалегідь.

Що зовні, те й усередині

Прибирання – це не просто наведення чистоти. Це свого роду ритуал очищення. Розбираючи речі і витираючи пилюку, ми тим самим упорядковуємо простір навколо себе, викидаємо непотрібне і висуваємо на перший план те, що зараз нам здається важливим.

Невипадково після розлучення багато жінок роблять ремонт, перестановку чи генеральне прибирання, очищаючи свій будинок від усього, що нагадує про колишнього партнера. Таким чином вони і внутрішньо змінюються, очищаються — вибудовують своє нове життя замість старого.

Генеральне прибирання може стати своєрідною маленькою психотерапією у таких випадках :

1. Якщо відбуваються якісь серйозні зміни чи неприємні події, після яких ти відчуваєш необхідність знову взяти своє життя під контроль: наприклад переїзд, зміна роботи, розставання з коханим чоловіком.

2. Якщо ти прагнеш змін, але з якихось причин поки що не можеш реалізувати своє бажання.

3. Якщо ти відчуваєш млявість, втому від життя. Прибирання може стати своєрідним пусковиммеханізмом для внутрішніх та зовнішніх змін.

До речі, якщо ти раптово відчула бажання розібрати свої речі та вимити всю квартиру – це вірна ознака того, що у твоєму житті настав час змін на краще!